Workout With Celebrity Trainer Mohamed Elzomor Try The EMS Routine All The Stars Love PeopleTV 10

나는 그것을 원했다 되기 내일은 강하다

올해 1 년 이상 일하면서 기분이 좋았습니다 하지만 나는 느꼈다 훈련이 지루 해졌다 나는 많은 것을 알아 차렸다 빅토리아 시크릿 모델보기 이 개인 코치와 함께 일하고있다

그의 이름은 모하메드 알 자모라 훈련의 유형이 다르게 보인다 내가 비슷한 것을 본 적이 없다는 의미에서 기본적으로이 기기에 연결되어 있습니다 근육을 자극하는 너는 너의 근육을 수축시킨다 나는 그것이 나를 동원하는 좋은 길임을 느꼈다 다시 훈련 시작 우리는 유명인 모하메드 알 자모라 코치와 함께 있습니다

우리는 새로운 Yourk Cort Club에 있습니다 나는 EMS 회의를하려고 여기에있다 수단 전기 자극 근육 그렇지? 정확하게 어떻게 작동하는지 조금 설명 할 수 있습니다 물론! 이것은 Miha Bodytec입니다 최고급 장비이다

근육 전기 자극 용 인기있는 용어로 20 분 운동입니다 근육 섬유의 90 %를 활성화시키는 아령을 가져 가면 넌 할 수있어 팔뚝 운동, 당신은 정상적인 운동으로 한 번의 수축을합니다 그러나 장치는 85 개의 수축을 생성합니다 초당 온 몸에 내가 너와 합류 할거야

우리는 너의 다리에 밴드 몇 개를 놓을거야 너의 손에 좋아, 시작할거야 너의 다리에 당신은 긴장을 풀 수 있습니다, 당신은 약간 구부러진 위치를 채택 할 수 있습니다 무릎을 조금 굽히다 너는 편하게 느낀다

어떻게 말해? 이상하게 느껴진다 너 웃을 수있어 기분이 어떤지 말해봐 나는 쉽게 시작할 것이다 발은 어떻게 느끼나요? 오, 아가씨! 확인 우리는 아직 시작 단계에있다

흥미있는 기분이 좋다 누군가 내 손가락으로 나를 밀어 붙이는 것처럼 뭔가 진동하는 것처럼 보입니다 다리 뒤쪽에 흥미 롭다 와우 그러나 나는 그것이 더 강렬해질 수있는 방법을 볼 수있다 강도가 높을수록 근육이 깊어 질수록 체험 시작하기 지금은이 수준을 유지하십시오

엉덩이에서 전극을 시작합니다 우리는 한 번에 하나씩 근육을 추가 할 것입니다 너 크리스마스 트리처럼 빛날 때까지 기분이 어때? 흥미있는 마치 내가 조금 흔들린 것처럼 적은 기술적으로 말하자면, 생물 전기 두뇌가 움직이기 위해 근육에 보내는 것과 같은 유형의 전류 이제 막 외부 소스에서 온다 지금은 모두의 가장 좋아하는 부분을 따릅니다

우리는 복부 근육을 활성화시킨다 YES 복부 좀 해주세요 확인 트렁크를 들어 올릴 때, 가슴에 무릎을 대다 마지막 하나 유지 유지 계속 숨을 깊이 쉬다 휴식 아름다운! 이제 우리는 그 자리에 행진하는 행진 완벽하게, 낮은 위치를 유지한다

3 2 1 나는 조금 피곤하다 어쩌면 나는 모양이 아닐 수도있다 유지 깊게 숨을 쉬다 호흡 할 때 위장을 단단히 유지하십시오 계속 대부분 몇 가지 더 단절 아름다운 좋았어요 그것은 아주 좋았어요! 마치 휴대 전화가 진동하는 것처럼 느껴졌습니다

그러나 그것은 도처에 있었다 발에 복부에 너의 손에 어디 에나 있었다 이 느낌을 갖기 위해 복부 나 가슴을 다니다가 강렬하다 괜찮 았어! 나는 EMS 훈련을 추천 할 것이다 내 친구들 나는 그들이 흥분된다는 것을 안다 그것 때문에 매우 바쁘다 네가 가진다면 20 분 밖에 걸리지 않는 훈련 고전적인 1 시간에 비해 대다수가 20 분 훈련을 선택할 것입니다

나는 그 다음날 매우 지쳤다 마치 훈련받은 것처럼 시간 마치 내가 마라톤을 운영하는 것처럼 나는 엉덩이에 느꼈다 네 팔에 복근 거의 모든 곳에서 내가 연결된 모든 곳에서 나는 느꼈다 이 훈련 20 분이 걸린다 500 칼로리를 태우다 4-5 시간의 훈련과 같습니다 그것은 그것보다 좋을 수 없다!