Workout Routine & Cooking Vegan Dinner While Testing Beauty Product | ARZTIN x Q2HAN

안녕하세요 큐티 여러분 <3 저희 채널에 오신것을 환영해요! 얼마전에 마닐라로 출장을 다녀온 후 집에 와보니 요 ‘에르쯔틴' 브랜드 제품! 한국어로는 '에르쯔틴' 이라고 부르는데 정확한 발음은 잘 모르겠어요 ㅎ 음 발음이 어렵네요 ㅎ 네! 요 에르쯔틴의 '리쥬브네이션 플레게젤' 이 집에 와있었어요 제품에 대해 궁금해 져서 검색을 해봤는데요 수분력만 좋을 뿐만이 아니라 피부가 덥고 뜨거울때 즉각 쿨링하고 진정시킬때 사용하면 정말 좋다고 하더라구요 그래서! 저희가 몇일간 사용을 해봤는데요 저희 얼굴이 토마토 처럼 빨개지고 후끈후끈 거릴때 사용하니깐 진짜 좋았어요 (#인생템) 특히! 운동후 사용해주면 대박입니다 얼굴이 빨개질때만 사용하지 않았고 더워서 목덜미부터 위로 뜨거운 열기가 막 올라올때도 사용해주니 정말 좋았어요 더울때 그 기분 아시죠? 막 뜨거운 열기가 슬금슬금 목위로 올라오는 그 기분!!! 갱년기 같은?! 네?! 저희 큐티님들은 아직 갱년기에 해당되지 않으세요 (뭔소리?) 그 뜻이 아니라, 저희 엄마께서 갱년기 이셔서 금방 덥고 얼굴이 빨개지시고 그러시거든요 네, 그래서 엄마께서도 자주 사용하셨어요 ㅎ 요 플레게젤은 민감한 피부에 사용하셔도 되고 현재 피부과에서도 사용하고 있는 믿을 수 있는 제품이라고 해요 그리고 주요 성분인 독일의 노르데나우 수를 사용했다고 하는데요 궁금해서 검색을 해봤더니 세계 4대 명수로 알려저 있는 물이더라구요 0_0 수분과 미네랄이 풍부한 '기적의 물' 그리고 '치유의 물' 이라고도 알려저 있다고 해요 그럼 지금 부터 저희가 어떻게 '에르쯔틴 리쥬브네이션 플레게젤' 을 사용하는지 보여드릴게요 그리고 이참에 저희의 운동 루틴도 공유하려고 해요 🙂 즐겁게 봐주세요! 여름아 안녕~~~ 안녕하세요 큐티 여러분 <3 으악! 저희 쌩얼보시고 너무 놀라지 마세유 ㅠ 그래도 예의는 지켜야 하기 때문에 눈썹은 그렸어요ㅋㅋ 예의ㅋㅋㅋ 오늘은 'I Love Manila' 티셔츠를 운동복으로 입어봤어요 오늘 빨래할거니깐 괜찮아윰 ㅎ 그리고 저는 마닐라 큐티님께서 직접 제작해주신 티셔츠를 입었어요 <3 양발은 휠라 그리고 신발은 나이키 입니답! 아! 레깅스 또한 나이키 제품입니답 뭐하시는건가요?! ㅋㅎ 성룡님 따라해보려구요 ㅋㅋ "I'll make a man out of you" (뮬란 가사입니다ㅋㅋㅋ) 지금 뮬란 부르신거에요?! ㅋㅋ 요것은 저희 운동 가방이에요 요 가방또한 큐티님께서 선물로 주신거에요 <3 마닐라 큐티님께서 선물로 주신 물통 (취향저격) "Let's work it out" 이라고 적혀있어요 땀 닦을 손수건! 에르쯔틴 젤! 운동할때 입술이 금방 건조해져서 립밤을 꼭 가지고 다녀요 혹시 멋있는(?) 분이 있을수도 있으니 립스틱도 준비! ㅋㅋㅋ (장난입니다) 저희는 몸풀기로 운동을 시작하고 근력운동 그리고 유산소운동 순서로 운동을 해요 운동을 시작하기전에 살짝 심장 박동수를 올려주기 위해 점핑잭을 몇번 해줄거에요 시작해볼까용?! 시작도 않했는데 얼굴이 벌써 빨개지는 것 같아요ㅋ (점핑잭 11번) (양쪽다리 11번씩) (점핑잭 11번) (다리 리칭 11번) (양쪽다리 3번씩) 음저는 운동을 할수록 더 창백해 지는 것 같아요ㅋㅋ (11번) (몇초간 휴식) (3번씩 반복) 아참! 저희는 요렇게 6kg 무개를 사용해요 6kg 이 저희한테는 딱 맞는 것 같아요 (양쪽으로 30번씩) (총 30번) 벌써 땀이!! 요 기구를 사용하는 운동은 이제 끝났어요 이제 바닥에서 하는 운동을 할건데요! 저희가 요가매트를 깜박했어요 그래서 오늘은 그냥 바닥에서ㅠ (다리 올리기 11번) (크리스 크로스 11번) (자전거 타기 11번) 으악! 아프다 ㅠ (11번) (지금까지 한 네가지 동작 총 2번씩) (플랭크) (할수있을때 까지 버티기!) (플랭크 트위스트 11번) (총 2번 반복) (11번) (2번 반복) (11번) (양쪽다리 2번씩 반복) (11번) (양쪽다리 2번씩 반복) 운동할 시간이 없을때는 이렇게 고강도 운동으로 짧게 2~30분만 해주세요! 짧지만 그래도 효과는 최고에요 얼굴이 후끈후끈해 지기 시작했어요 하지만 젤을 바르기전에 유산소운동도 마져 해줄게요 이제가서 신나게 달려볼까용?! 저희가 꼭 사용하는 트레드밀이 있어요 ㅎ 11번 그리고 10번 이에요 ㅎ 11번 <3 규진님은 10번 <3 티비를 시청해볼까요? (빨리 걷기) (뛰기) (요 루틴을 2~30분 동안 반복해 주세요) 톰 행크스가 나오는 터미널을 보고 있었어요 하필 지금 햄버거를 드시네요ㅋ 너무 맛있어 보여요 ㅠ 20분의 유산소 운동을 마쳤습니답! 지금 얼굴 전체가 엄청 후끈후끈 해요 목 위로 열기가 올라오는게 느껴저요 뜨끈뜨끈~ 음식이 뭐라고!!!! ㅠ 아참, 엄마께서도 운동하시러 오셨어요 요가하시는 중 이제 플레게젤을 빨리 발라볼게요 지금 볼이 엄청 빨게요 헉!! 운동할때는 피부 수분관리가 정말 중요해요 젤을 바르기전에 이렇게 손수건에 물을 적셔서 얼굴에 있는 땀을 먼저 닦아주는 것을 추천해드려요 이제 발라볼께욤! 쿨링효과가 대박이에요! 피부가 진정되는게 옆에서 보여요 +_+ 아참, 저희는 않했지만 큐티님들게서는 꼭 손을 씻고 발라주세요 운동기구에는 눈에 보이지 않는 세균이 득실하답니다 헉! 네 손에 세균이

!! 요렇게 바르고 스트레칭을 해주면 정말 좋아요 시원하죠?! / 네 젤형이여서 너무 좋아요 알로에 젤 바르는 느낌이에요 너무 시원해요 촉촉한 것 좀 보세요 +_+ 예전에는 운동 후 땀이 식어가면서 얼굴이 자주 땡겼는데요 에르쯔틴 젤을 바르고 나면 피부가 편안해지는 느낌이에요 (스트레칭 & 휴식) 밥먹을 준비 됬습니답! 이렇게 해서 오늘 운동이 끝났습니답! 이제 집에가서 저녁준비를 해볼께요 마무리가 뽀송뽀송 하기보다는 물광피부 처럼 촉촉한 느낌이에요 에르쯔틴 젤을 바른 후 피부가 탱탱볼 아니면 모찌 처럼 뭔가 탱탱해진 느낌이였어요 탱탱~ 쫀득쫀득~ 제 얼굴로 공놀이 하셔도 될것 같아요 ㅋ 그리고 130ml 의 대용량 이여서 오랫동안 사용할수 있답니다 (#개이득) 그리고 저희가 정말 좋아하는 성분이 들어가 있는데요! 그것은 바로 알로에베라 랍니다! (아싸) 그 외에도 피지케어에 도움을 주는 '알란토인' 그리고 매끈한 피부결에 도움을 주는 '쇠비름추출물' 들과 같은 식물성 선분들도 들어있다고해요 다음은, 저희가 에르쯔틴 플레게젤을 뜨거운 불 앞에서 요리할때 어떻게 사용하는지 보여드릴게요 큐티님들께서도 여름에 불 앞에서 요리 할때 피부에 느껴지는 '뜨거움' 그리고 '건조함'의 고통을 아실거라 생각해요 그런데 운동 '후' 에 젤을 발라준 것 과는 달리 이번에는 요리를 시작하기 '전'에 젤을 발라줄거에요 얼굴이 열 때문에 손상되기 전에 미리 젤을 발라줘서 피부손상을 방지해주는 목적으로 에르쯔틴 젤을 사용해 주는거죠 우리 완전 똑똑해! ㅋㅋ 그런데 큐티님들께 보여드리기 위해 규원님께서만 젤을 미리 바르실거고 저는 요리가 끝난 후에 발라볼거에요 미리 바르고 않바르고의 차이를 보여드리고 싶어서 한번 실험 해봤어요 🙂 아참! 그리고 이참에 저희가 저녁으로 진짜 즐겨 먹는 레시피도 함께 보여드릴거에요 ㅎ 즐겨봐주세요 <3 안녕하세요 큐티 여러분 <3 현재 시간은 저녁 8시 20분 입니답 배고프다 ㅠ 오늘은 저희가 저녁으로 즐겨먹는 레시피를 보여드릴려고 해요 저희는 주로 저녁에 많은 양을 먹어요 (웁스) 아시다시피 저는 젤을 바르고 규진이는 젤을 바르지 않은 상태에서 요리를 시작할거에요 저는 양파와 대파를 구을거고 규원님께서는 두부를 구을거에요 양배추 1/4씩 썰어서 준비해주세요 아참! 요 그릇은 다이소에서 구매했어요 그리고 드시고 싶은 만큼의 깻잎을 준비해주세요 한국어로는 깻잎이라고 부르는데 영어로는 이름이 어떻게 되는지 모르겠어요 ㅜ 고수를 좋와하신다면 깻잎도 좋아하실거에요 정말 독특한 향이 나거든요 깻잎을 썰어주세요 요 쌀 영어로 뭐죠? 한글로는 귀리 쌀 이에요 영어는 요기 화면에 적어드릴게요 ㅎ 요것은 저희의 시크릿 소스 이랍니다 ㅎ 시크릿 까지는 아니구요ㅎ 어제 만들고 남은 과카몰리 이에요 만들기 정말 간단한데요! 아보카도 한개를 뭉개 주신 후 요런 마늘 가루를 뿌려주세요 마늘 냄새가 정말 강해요 저희는 소금이나 설탕으로 간을 맞추지 않기 때문에 마늘가루가 꼭 들어가줘야해요 그리고 마지막으로 깔라만씨를 아주 조금만 눠주세요 레몬즙을 사용하셔도 되구요! 재료를 다 섞어 주시면 쨔잔~ 과카몰리 완성! 왼쪽 후라이팬에는 썰은 양파와 대파가 있구요 오른쪽에서는 두부를 구을거에요 두부를 구을때 요 간장을 사용할건데요 일본 제품인데 다른 간장들보다 훨씬 맛있는 것 같아요 다음, 파슬리 후레이크를 준비해주세요 파슬리 발음 정확하신가요? ㅋㅋ 파 슬 리

마지막으로 마늘가루를 준비해주세요 저녁에 요리할때는 에르쯔틴 젤을 냉장고에 미리 눠두고 사용해줘요 이렇게 해주면 쿨링 & 진정이 몇배로 더 좋아지더라구요! 여름에는 이렇게 냉장고에 보관하고 사용하면 효과가 훨씬 좋아요 오늘 낮에 날씨 엄청 더웠어요 내일은 35도ㅠ 오늘은 33도 였어요 너무 더웠어요 절약하시는 엄마께서 아직은 에어컨을 못 틀게 하셔서흑ㅋㅋ 하지만 내일 부터는 틀어도 괜찮다고 하셨어요 ㅎ 땡큐 마미 <3 요렇게 뜨거운 불 앞에서 요리하기전에 미리 발라주시면 요리할때 열기 때문에 얼굴이 후끈거리지 않아요 충분한가요? / 넵 얼굴이 촉촉해 보여요 이제 빨리 요리를 시작해봅시다 두부가 살짝 잠길정도로만 물을 부어주세요 요정도? 그리고 간장도 요만큼 부어주세요 그리고는 후라이팬에 있는 물이 다 증발 될때까지 구어주세요 두부위에 파슬리 후레이크도 뿌려주세요 맛있겠다 마지막으로 마늘가루도 뿌려주세요 그리고는 물이 다 증발 될때까지 이렇게 놔둘거에요 제꺼는 정말 심플해요 이렇게 물을 부어준 후 저어주시면 끝입니다ㅋㅋㅋㅋ 끝?!!!! ㅋㅋㅋ 이렇게 불 앞에 오랫동안 서있어도 얼굴이 전혀 뜨겁다고 느껴지지 않아요 물이 다 증발되면 요렇게 두부요리 완성! 그리고 양파 & 대파 요리도 완성! 요리가 끝나도 아직 젤이 피부에 남아있어요 시원~ 시원~ 해요 반면에 규진님은 저도 이제 빨리 바를께요 ㅠ 우와~ 진짜 시원해요 >_< 냉장고에 보관하고 사용하니깐 너무 좋아요 쿨링감이 몇배로 증가!! 귀리쌀을 볼에 담아주세요 너무 맛있겠다 ㅠ 이제 깻잎을 가위로 썰어줄게요 과카몰리도 담아주세요 마지막으로 설탕 대신에 건포도로 단 맛을 더해줄게요 쨔잔~ 이렇게 해서 저희의 저녁이 완성됬습니다 저녁 볼 완성~! 썸네일! 헉

우리 너무 못생겼다 썸네일 하지 맙시다

ㅋㅋ 요렇게 물도 준비했는데요 물에 이렇게 깔라만시와 레몬밤을 섞어서 마셔주면 정말 좋아요 레몬밤은 파우더 제품이에요 저희 이렇게 매일 먹다보면 아마 200살 까지는 살수 있을 것 같아요 저희 목표죠 ㅋㅋㅋㅋ 드시기전에 맛있는 재료들을 잘 섞어주세요 오마이갓 너무 맛있어 보여요 오늘 날씨 진짜 너무 더웠어요 더위 때문에 무기력해지고ㅠ 아무것도 할수가 없더라구요 내일부터는 꼭 에어컨을 틀을거에요 우선 두부를 먹어볼게요 어떤가요? 맨날 두부만 먹고 살수 있을 것 같아요 (음식 댄스) 저희가 에르쯔틴 젤을 몇일간 사용해본 결과, 열에 노출된 피부에 수분충전 그리고 즉각적인 쿨링과 진정을 해주는데 도움이 정말 많이 됬었어요 (엄지척) 저희가 요리 할때 젤을 바른 전 & 후가 운동이 끝난 후에 바른 전 & 후 처럼 확연한 차이가 눈에 보이지는 않았지만 네, 운동후에 엄청 빨개진 얼굴에 발랐을때의 전 & 후 차이는 정말 컸었어요 하지만 눈에는 보이지 않았지만 젤을 바르지 않고 요리할때 피부속에서 벌써 건조해지는 느낌이 많이 들었어요 반면에 저는 요리할때 진짜 시원할 정도로 얼굴이 뜨겁다고 느껴지지 않았어요 큐티님들께서도 에르쯔틴 젤을 사용해보시면 요리 할때 젤을 바르고 않바르고의 차이를 확실히 느끼실거에요 이번 뜨거운 여름에 여행가실때 사용하시는 방법을 꼭 추천해드려요 바다나 아니면 산에 놀러가실때도 꼭 챙겨가시는 것도 추천해드려요 그리고 장시간동안 운전하면 왼쪽 뺨이 후끈 거리는 느낌 아시죠?! 그럴때도 에르쯔틴 젤을 사용하는 방법을 추천해드려요 야외활동을 많이 하시거나 열에 의해서 얼굴이 금방 빨개지거나 후끈거리시는 분들께 꼭 추천해드요 또한 피부 겉은 번들거리는데 속은 당기고 건조하신 분들께서도 사용하시면 정말 좋을 것 같아요 현재 1 + 1 으로 에르쯔틴 플레게젤을 만나보실수 있다고 하니 관심있으신 큐티님들께서는 아래 더보기에 있는 링크를 꼭 참고해주세요 🙂 그리고 오늘 저희가 공유해드린 운동루틴과 저녁 레시피도 즐겁게 보셨으면 해요 호호~ 오늘 영상 즐거우셨으면 해요! 그럼, 저희는 내일 다시 뵐게요! 안녕~ <3