The Rock Workout – Challenge (shoulders) | trying Dwayne “The Rock” Johnson workout routine

이게 너의 소년 Satinder Kahlon 이니, 나는 돌아왔다 다른 동영상과 오늘의 동영상은 내가 꽤 흥분한다는 것을 알았습니다

실제로 저는 도전에 나 자신을 넣으 려하고 록 워크 아웃에 도전하겠습니다 다음 큰 경쟁을 당신들은 내가 기본적으로 경쟁을 사랑 알아 내가 여기서 한 일은 내가 어떻게 Rock and Dwayne Johnson 이건간에 갔다는 것이다 그가 어떻게 일하는지 당신은 그가 성장했기 때문에하는 운동을 안다 동일한 운동으로 같은 상황에 빠지게되고 생존 할 수 있는지 확인하십시오 그것은 당신이 가장 무시 무시한 전사이기 때문에 나는 분대원을 위해 당신을 선택했습니다

심지어 tho 저는 지금 저탄수화물 식단에 있습니다 근본적으로 당신들 중 누구라도 날 몰라거나 여기 처음 온다면 이것은 Satinder Kahlon입니다 저는 자연의 건강 상태 모델링에 대해 알고 있습니다 자연의 종류가 당신을 알고 체격 경쟁자와 나는 작년에 경쟁 처음으로 퀸즐랜드 주 내 주에서 첫 번째 직책을 맡았습니다 호주와 나는 내셔널에서 3 위를했고 올해 다시 경쟁 할 것입니다

좋은 음식에 대한 희망과 나는 저급 수화물 다이어트라고 말했지만 여전히 넣어려고 노력하고 있습니다 동일한 운동으로 같은 상황에 빠지게되고 생존 할 수 있는지 확인하십시오 이 모든 일이 끝났을 때 나는 The Rock을 물리 칠 수 있다고 생각한다 위치를 찾아서 지금까지 이빨을 때려 눕힐거야 너도 알다시피 그와 씨름하고 싶지 않아

도전 해보려 고 노력해 보았습니다 경쟁 후에 나중에 순간 나는 그다지 먹을 수는 없지만 나는 그걸 많이 먹을 수는 없다 내 금메달을 다시 얻은 후에 거기에서 이기고 난 후에 경쟁이 끝난다 치즈 진드기와 재미가 지금 시작하게하십시오 초점은 그가 그것을하는 방법이다 초점을 맞춘 다음 작업 세트부터 시작하겠습니다

간다 50 명의 담당자가 거대한 한 발걸음을 내딛지 마라 그렇지 않으면 너는 처리되고 갇힐 것이다 이 미친 남자 젠장 나는 이미 내 delts 느낌 그리고 난 당신이 이것을 알고있다 펌프, 그리고 당신은이 혈류가 놀라운 사람이라는 것을 알고 있습니다 감사 락 감사합니다 난 그냥 내 운동으로 끝났어 내 어깨를 훈련 시켰어

드웨인 록 존슨 나는 그 도전이 실제로 당신에게 있다는 것을 알고있는 것처럼 느낍니다 너 자신에게 도전해라 새로운 것을 시도하고 성장해라

사람들을 배우는 것에 관해서 그리고 오늘 저는이 도전에 자신을 넣었습니다 새로운 것을 시도하고 그것이 나를 많이 도왔다 나는 실제로 나의 어깨를 느끼고있다 같이 설명 할 수 없으며 모두에게 감사드립니다 The Rock Dwayne the Rock Johnson 네가 네가 할 수있는 모든 일을 남자에게 시켰어 내가 통조림 운동에서 훈련 한 것처럼 승자가 누구인지 알아 보자 그가 살면서 나는 Metellus의 무게만큼 많이 들어 올리려고 노력했다

나는 거의 그것을 얻었다 그러나 나는 내가 거기에 남겨줄 것이다라는 것을 알고있다 챔피언 그는 그가 더 나은 방식으로 그것을하지만, 나쁘지 않았어 어느 쪽이든 나는 시도한 나의 안락 지역에서 나갔다 뭔가 새로운 것을 무거운 물건을 시도하고 비록 내가 내가 저탄 수화물 다이어트 중이라고 말했듯이 나는 여전히 노력했지만 나는 괴롭혔다 어깨 운동과 나는 심지어 hamstrings를 근본적으로 시험했다

그래서 나는 나의 hammies를한다 그리고 어깨와 같은 날과 오늘의 생각은 The Rock 's 어깨 운동 나는 그것을했다 그리고 그 후 나는 내가 당신을 알 수있다라고 느꼈다 약간을한다 hammy의 세트와 나는 당신과 남자를 놀라게했다 그것은 훌륭하다 그리고 나는 훌륭하다 이 똥을 느낀다

나는이 비디오를보고있는 모든 사람들에게 말하고 싶다 시청 해 주셔서 고마워요 여기 새로 왔으면 좋겠어요 제발 제발 구독 버튼을 누르십시오 그리고 원하는 제안이나 것이 있으면 저를보고 나를보고 그 똥을 치는 것을 보았습니다

아래의 섹션을 읽고이 비디오에 엄지 손가락을 줘서 공유하는 것처럼 사람에게 퍼트립니다 가능한 경우이 동영상을 The Rock에 연결하고 모든 좋은 vibes 남자와 내 경쟁에 대한 행운을 빌어주세요 며칠간 나는 5 주 밖에 살지 않는다 몇 가지 다른 것들에서 모든 원주민과 경쟁하고 좋은하자에 대한 희망 함께 자라 가족이 되길 바랍니다 제발 제발 구독 해주세요

채널이 계속 돌아오고 좋은 힙을 추적 할 수 있습니다 놀라운 일들이 곧 올거야 그리고 지금 사인 타일러 카론이 사인하고 있습니다 모두를 평화롭게 사랑해