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갈릴레오 갈릴레오 GaLIlEiO !! 안녕하세요 첫째로, 이번 주말에 나와 함께 견뎌 주신 모든 분들께 감사 드리고 싶습니다

나는 일정이 빡빡해서 제때에 게시 할 수 없었기 때문입니다 궁금하신 분들을 위해 제 테스트가 잘 진행되었습니다 어쨌든 신사 숙녀 여러분 오늘 운동 비디오를 가져와 지난 주에, 나는 절대적으로 쿠키를 익사했습니다

그래서 나는 좋은 삼백 칼로리를 태워 버리는 미친 대시를 타고있다 귀하의 정보를 위해, 나는 곧 다른 쿠키 특별 행사를 곧 시행하지 않을 것입니다 때문에 * 카메라가 확대 시작 * * ㅎ * 돈 어쩌면 내가 500 만 개의 잠수함을 쳤을 때 하나는 할거야,하지만 그건 내가 500 만 달러를 쳤을 때 뿐이야 운동 비디오로 돌아 가기; 나는 7 년 동안 좋은 운동을 해왔다 아니, 나는 그것을 바꾸려고하지 않고있다 10 개의 연습으로 구성되어 있으며 1 시간 반 정도가 소요됩니다 나는 보통 아빠와 함께 아침에 해

그가 수영을하는 동안 나는 체중계에서 정신 나간다 그것은 또한 좋다 1; 나는 아침에 제일 먼저 끝낸다 및 2; 말 그대로 아무도 없습니다 같이

아무도 어쨌든, 일단 시설에 도착하면, 나는 탈취제를 너무 오랫동안 복용하여 복용을 지연시키고 싶지만, 내 연락처를 넣어 내 신발을 묶어 그런 다음 시작할 시간입니다 전에 말했듯이,이 무의식적 인 시간에는 체육관에 아무도 없습니다

나는 그것에 열중하고있다! 삶의 유일한 징후는 자전거 TV에서 비롯된 것이며, 어떤 이유에서든 항상 켜져있게됩니다 그러나 다시, 워킹 데드 (Walking Dead)는 절대로 인생의 좋은 신호가 아니 었습니다 지금, 운동을 시작하기 위해, 나는 팔을 휘두르는 것으로 워밍업하기를 좋아합니다 나는 놀기 위해 오지 않았다 그리고 내가 요리하는 것에 도착하기 전에 스파게티를 풀어야했다, 내가 무엇을 의미하는지에 관해 안다면

첫 번째 운동 : 턱걸이와 다리 리프트 정지 나는 8 세트의 턱받이와 8 개의 다리 리프트를 4 세트합니다 나는 너에게 솔직해질거야 끔찍한거야 모든 것이 아파요, 화상이에요

내 근육은 마치 우주 공간의 진공으로 빨려 들어가는 것처럼 느껴진다 하지만 심장병을 원하지 않아 나는 대개 세트들 사이에 1 분 30 초 정도의 휴식을 취한다

나는 나의 근육을 통해 절대적으로 태우는 젖산의 몬순을 느낄 수있다 일단 당신이 그 일을 끝내면, 비교적 쉬운 운동 인 Hip Abduction으로 넘어갈 때입니다 자,이 운동으로, 남성의 땀은 지저분하기 때문에 수건으로 좌석을 가리는 것이 중요합니다 또한 Va-jay-jay로 체육관 전체를 플래시하지 않도록 조심하십시오 이 운동은 태양이 완전히 빛나지 않는 지역을 확실히 나타냅니다

그래서 조심해야 해 이 운동의 15 개 세트 중 4 세트를 완료하면 형제가됩니다 고관절 전 치환술 다시 한 번 강조해 볼 때,이 사실을 충분히 강조 할 수는 없지만 버지 – 헤헤 (va-hee-hee) 나는이 운동을하는 동안 노인들이 나를 응시 한 오싹함을 인정할 것이다 그러나 나는 그들보다 더 많이 들어 올릴 수 있기 때문에 중요하지 않습니다! 이제 우리는 복부에갑니다

나는 THICC 체중을 잡고 15 세트의 윗몸 일으키기 4 세트를합니다 나는 빨래판 복근을 원한다! 나, 난 레고 브릭 ABS를 원해! 오, 그게 뭐죠? 우린 중간에 끝났어? 어 허 괜찮아 예수 께 감사드립니다 * 전화를 끊다

* * 마이크를 쓰러 뜨림 * * 멍청한 * * 더 많은 중얼 거리는 * * 불편한 침묵 * OH OHH- ♪ 우리는 반가 웠어 이것은 우리가 일상의 홈 스트리트에 입장했을 때입니다 여섯 번째 운동, 다리 프레스 나는 다리를 건너 뛰고 싶지 않다 다음은 삼두 격언입니다

조심해! 삼두근을 너무 많이 확장하면, 그들은 당신에게 화를 내고 당신을 고발 할 것입니다! 저를 전에 믿어주십시오 재미 있지 않았습니다 우리는 일상의 마지막 3 연습에 도달했습니다 그들이 가장 어려운 것임을 말해 보도록하겠습니다 너는 아주 무겁고 매우 강력한 벤치를 납치해서 시작할거야

내가 필요로하는 것은 체육관의 반대편에 항상 위치해 있습니다 그래서 저는 매번 운동 기계의 장애물 코스를 가로 질러 그것을 매질해야합니다 이것은 광기가 시작되는 곳입니다 나는 실제로이 운동을 아빠에게서 얻었다 그리고 결코 나를 땀을 흘리게하지 않는 것은 실패하지 않는다! 나는 그것을 무엇이라고 부르는 지 정말로 모른다

그래서 우리는 그것을 단지 전화라고 부를 것이다 "철제 벤치 위의 스텝 업은 무게를 지녔지 만, 각 다리마다 그렇게하십시오 그래서 당신은 편측 루시가 아닙니다" 예 이제 세트 사이에 15 스쿼트를합니다

사실 그 말은 나에게 가장 큰 애완용 오줌이 무엇인지 알아? 소녀 – * hrm * 실례합니다, 체육관에가는 개인들, 그냥 웅크 리고 자기 거울을 가져 가라 이 말을 어떻게 멋지게 멈추게 할 수 있습니까? 도움이 필요해! 어쨌든, 비디오로 돌아가십시오 상기 한 바와 같이, 이 운동은 내가 할 수있는 가장 힘든 이유 중 하나입니다 나는 왜 그런지 모르지만, 그것은 매우 기초적이지만 매번 저를 데려옵니다! 나는 글자 그대로 약물 공을 짚어 내고 세트 사이에 뚱뚱한 분 동안 누워 있습니다 일단 운동이 끝나면, 우리는 마지막 연습을 할 것입니다

푸시 업 그러나 이것들은 단지 정기적 인 팔 굽혀 펴기가 아닙니다 아니, 아니! 그들은 향신료가 추가 된 팔 굽혀 펴기입니다! 크고 둥근 10 파운드 판을 가지고 가면서, 당신은 등뒤로 균형 잡힌 행동을 조금하고 벤치에 발을 올려 놓을 것입니다 그리고 우리는 시작합니다! 나는 이것들 중 12 세트의 4 세트를하고 나의 얼굴은 각 세트 후에 항상 토마토이다 내 헤드폰은 내 귀가 천문학적 인 열기를 만들어 주지만 나는 계속 가고있다

귀 에 불 일단 끝나면 공식적으로 끝납니다 이제는 집에 갈 준비 만하는 것입니다

그래서 나는 내 연락처를 꺼내 더 편한 옷으로 바꾼다 말할 것도없이, 굶주림이 나를 때리는 것은이 시점에 있습니다 나는 게걸스런 chupacabra 다! 사실, 나는 내가 악마의 자식이었을 때, 나는 그 피조물에 절대적으로 굴욕감을 느꼈다는 것을 기억한다! 나는 그들이 지금 어디에 있는지 궁금해 아무도 찾지 못 했나요? 그렇다면 냄새는 무엇입니까? 그들은 같은 중요시하는 점은 무엇입니까? 그들은 가장 친한 친구가 있니? 이것들은 질문입니다 오

나는 비디오가 끝났다고 생각한다 괜찮아 안녕! (BYE JOHN CENA YO DA DA BEST! <3 <3 <3)

My Aspergers Diagnosis Journey: Part 2 – Revelation

좋아, 제 진단서 2 부에 오신 것을 환영합니다 1 부, 나는 내가 어떻게 30 년 간 갔는지 보았다

내가 스펙트럼에 있다는 것을 깨닫지 못하고, 그래서이 부분에서 나는 찾고있을 것이다 방아쇠가 무엇이고 어떻게 갑자기 상대적으로 짧은 시간에 내가 스펙트럼에 있다는 것을 확신하게되었다 Asperger 's를 가지고있는 것으로 확인하기 시작했다 그래서, 시작에서 가장 큰 방아쇠를 맞 춥니 다 나는 책을 준비했다

나를 보아라 : 나의 삶 Asperger 's, 자서전 아스퍼거가 미국에있는 남자의 존 엘더 로빈슨 (John Elder Robison) 그는이 모든 것들을 묘사하고있었습니다 이 책에서 나는 단지 이해하고있는 것처럼 보였다 정말로, 정말로 깊은 수준에서, 그는 독자들에게 설명해주었습니다 마치 독자가 이해하기로되어 있지 않은 것처럼 말입니다 그래서, 내가 예를 들어 줄게

그의 심리학자가 적어 줄 것 같은 무언가 그의 노트에, 오, 조니는 노는 것을 좋아하지 않는다 다른 아이들과 함께 자신의 언어로, Johnny는 다른 아이들과 다른 아이들은 실제로 Johnny에게 의미가 있습니다 조니는 혼자 앉기를 더 좋아합니다 다른 아이들의 메아리를 참는 것보다 그래서 당신은 외부 관점이 어떻게 보이는지 볼 수 있습니다

나머지 세계는보고있다 그리고 그의 내부 관점, 반면에 나는 정말로 쉽게 연관 될 수 있음을 발견했다 그의 관점에서 볼 때 나는 그를 필요로하지 않았다 내가 그것을 이해하기 전에 그것을 설명해 주었다 그래서, 조금은 많은 것들이있었습니다

나를위한 트리거의 생각과 오, 와우, 나도 그래 그래서, 나는이 책의 절반 정도를 얻었다 나는 끝내지도 않았고, 내려 놓고, Asperger의 온라인 조사를 시작했습니다 온라인 테스트를했는데 자폐증 테스트를 발견했습니다 공식적인 진단은 아마, 그래서 그것은별로 도움이되지 않았습니다

그러나 그 때 나는 발견했다, 나는 아직도 확실히 동기를 주었다, 그래서 나는 Aspergers Victoria라는 그룹을 발견했다 그들은 다음날 모임을 갖는 지원 그룹을 가졌습니다 또는 그런 것, 그래서 그들에게 이메일을 보냈습니다 그리고 나는 이봐, 나는 생각하고있다, 확실하지 않다, 나는 스펙트럼에 있을지도 모른다 회의에 참석할 수 있습니까? 그리고 저는 매우 환영하는 예, 물론 당신은 할 수

그냥 위로 올려 괜찮아 질거야 문제는 전혀 없을거야 나는 엄청난 예약을했다 나는 정말로 지원 그룹 회의에 태그 만 붙이세요

내가 거의 알지 못하는이 상태에 대해 인터넷 진단은 아마, 그러나 나는 갔고 나는 정말로 사기꾼이되는 것에 대해 걱정했다 기본적으로 나 자신을 소개하여 과잉 보상했다 안녕, 내 이름은 폴이야 나는 어제 나 자신을 진단했다 그게 농담 이었어

그러나 아무도 농담처럼 생각하지 않았습니다 그들은 근본적으로 환영한다고 말했다, 당신은 지금 우리 중의 1 명이다! 그리고 그것은 정말로, 정말로 나를 던졌습니다 나는 약간의 저항을 기대하고 있었다 나는 사람들이 매달려 말하기를 기대했다 당신이 우리 중 하나라는 것을 증명해야합니다

너는 아무것도 모른 채 여기 들어올 수 없다 우리가 당신을 환영한다고 기대하고, 그러나 나는 그 정반대의 것을 발견했다 나는 솔직히 충격을 받았다 거기에는 아무런 판단도 없었습니다 모두 100 % 환영했습니다

어쨌든, 그래서, 다음 질문은 나를 위해, 내 충격의 상태에서 경비를 버린 이 반응으로 나는 기대하지 않았다 다음 질문은 그렇 습니까? 어쩌면 여기에 속해 있을지도 몰라 이 그룹에 속하는지 아닌지 어떻게 알 수 있습니까? 그리고 나는 그 방과 모두를 둘러 보았다 서로 너무 달랐다 그리고 나는 생각하고 있었다

어떻게 지구상에서 나는 알아낼 것인가? 내가이 사람들과 속하면 그들이 서로 너무 다를 때? 그리고 나서 아주 이상한 일이 일어났습니다 우리는 토론을하고 있었고 토론 주제는 당신이 슈퍼마켓에 갈 때해야 할 일이었습니다 네가 사달라고 부탁 한 물건이 거기 있지 않니? 그리고 우리는 아마 이것에 관해 좋은 20 또는 30 분, 그리고 그 토론에서, 나는이 모든 다른 사람들이 유사한 질문을하고 있었다 나는 스스로에게 묻고있다 내가 가지고 있었던 것과 비슷한 이슈들을 가진 가장 중요한 것은, 그들은 내 모든 전략을 정말 좋아했습니다

분명히 나는 ​​많은 시간을 보냈기 때문에 이것에 대해 생각하고 나는 전략을 가지고 있었다 영원한 상황 좋아, 이거면 전화 해줘 이것에 대해 확실하지 않으면 다음을 수행하십시오 그래, 그래서 정말 좋았어

알았어, 알았어 또 뭐야, 또 뭐야? 그래서, 그것은 정말로 불가사의 한 순간이었습니다 내 부족을 찾았다는 것을 깨달았을 때 나는 속할 곳을 찾고 있었다 매우 오랜 시간 동안, 항상 내가 바깥에있는 것처럼 느껴져

나는 어디에도 들어갈 수 없다 갑자기이 그룹과 나는 거기에 있어야한다고 생각한다 그리고 그 순간부터, 나는 내가 스펙트럼에 있다는 것을 확신했다 어떤 종류의 지적인 추론 때문이 아니라, 그것은 단지 와우의 압도적 인 느낌에서였습니다 나는 사람들과 함께 한 번도 가본 적이 없다

나는 내 평생 동안 그렇게 느꼈다 이 일이 있어야합니다 나는 Asperger의 지원 그룹에 속해있는 사람 중 하나 여야합니다 나는 Asperger 's가 있어야한다 그래서 그것은 친절했다

계속되고 있던 정서적 논리의 그 이후에 내가 사로 잡히기 시작했다 실제로 Asperger와 OK에 관해 읽는 것에 관해, 그것은 무엇입니까? 이게 나에게 적용 되는가? 어떻게 작동합니까? 그리고 제가 발견 한 사실은 그 경험에서 확신했습니다 내가 시작한 스펙트럼에 있었어 이 책을 읽고 책을 말하기 아니, 아니, 그건 무슨 일이 일어나지 않는거야 외부에서 보이는 것처럼 보입니다

그러나 그것은 내부에서 일어나는 일이 아닙니다 제가 읽은이 자서전과 조금 같아요 그리고 그것이 내가 부분적으로 영감을받은 이유입니다 이 블로그를 시작하려면 Asperger 's in the Inside 왜냐하면 나는 외부에서 그렇게 강하게 느꼈기 때문에, 우리는 항상 잘못 판단하고 마침내 찾았습니다 내 세계에 대한 인식을 입증 한 사람들 너 미쳤다 고 했어

사실이게 문제 야 나는 조금 어슬렁 거리지만, 괜찮아 그래서, 저는 그지지 그룹 회의에서 배운 것, 그리고 내가 계속 배우는 것 그 이후로 3 년 동안은 당신이 원한다면 아스퍼거, 자폐증, 실생활의 스펙트럼을 가진 사람들을 만나야합니다 왜냐하면 당신이 방금 책에서 읽었다면, 실제로 어떻게 생겼는지 말해주지 않을거야 실생활에서, 그것은 나의 경험이었습니다

저에게 보여준 것이 가장 큰 것이 었습니다 나는 스펙트럼에 있었고, 이 남자의 자서전에 대해 읽고 있었다 다른 사람들과 만난다 실생활에서 스펙트럼에 그래서, 나 자신에게 물어야했던 다음 질문 괜찮아, 그래서 나는 스펙트럼에있어

다른 사람들이 수락하는 것일 수 있습니까? 왜냐하면 내가 찾은 것은 아스퍼거 공동체가 아무도 공식적인 진단을 원하지 않았습니다 그것은 그들의 마음에 마지막 질문이었습니다 반면에 내가 정말로 모르는 사람들과 이야기했을 때 아스퍼거 (Asperger) 또는 자폐증에 관한 것, 그들은 꽤 회의적이었다 그들은 어땠습니까? 너는 스펙트럼에있어? 자신을 진단 할 수는 없습니다 심리학자를 만나러 갈 필요가 있습니다

그래서, 나는 많은 것을 읽고 있었고, 크고, 큰 질문이었습니다 진단을받는 장단점은 무엇입니까? 그리고 그들 중 많은 수가 있습니다 그리고 정말로 나에게 정말로 돋보이는 하나 그것이 일반적인 경험이라는 것입니다 그리고 그것은 확실히 나의 경험이었습니다 마치 내 평생을 보냈다는 느낌 내가 그런 식으로 일하지 않는다고 말할 때 나는 믿지 않는다

내가이 특별한 것을 말할 때 네가 나에게 부탁 한 것을 나는 이런 이유로 그것을 할 수 없거나 그것을해야한다 주류 방식이기 때문에 이런 식으로 이 모든 이유 때문에 나를 위해 일하지 않는다 정말로 믿어지지 않는다 나는 라벨처럼 느껴졌다 Asperger 's는 나에게 가리키고 보는 것을 말하는 무엇인가 줬다, 나는 미쳤다고 말 했잖아

미쳤지 만, 나는 미치지 않았다 우리 엄마는 시험 받으 셨습니다 쉘던 쿠퍼 (Sheldon Cooper) 캐릭터가 좋아하는 인용구입니다 "제정신이 아니에요, 제 어머니가 시험 받으 셨습니다" 그래서, 나는 정말로 그 유효성을 인정했다

내가 지역 사회에서 느끼는 내가 만난 다른 애송이들 중 하지만 내가 나머지 세상에서 무엇을 할거야 만약 내가 그런 식으로 나를 뒷받침 할 종이가 없다면, 그리고 내가 깨달은 것은 항상 사람들이 될 것이라는 것입니다 비록 당신이 있어도 당신을 믿지 않는 사람 종이 한 장 이라구 이봐, 이건 문서 야

그것은 정부가 인정한 것입니다 내가 스펙트럼에 없다고 말하지 마라 가끔은 사람들을 위해 충분하지 않습니다 그래서 나는 오랫동안 그것에 대해 윙윙 거리며 애싱하고 있었다 진단을하기 때문에 결정했습니다

그 검증에 관해서 나에게 그렇게 많이 의미했다 그것은 나 자신에게 정말로 중요했다 확실히 전문적인 견해를 얻으려면 나는 본질적으로 미쳤다 내가 속하기로 결정했기 때문에 그리고 나는 아스퍼거 (Asperger 's)가있다 하지만 나는 쉽게 자신을 의심 할 수 있습니다

그래서 나는 진단을 받기로 결심했다 그 부분 3의 화제가 될 것입니다 내 진단 여행 시리즈 중 그러니 계속 지켜봐주십시오 괜찮아 안녕 이 비디오가 마음에 들면, 그것을 엄지 손가락으로 올려주세요

이 주간 콘텐트에 가입하면됩니다 더 많은 것을 배우고 싶다면, 소셜 미디어에 대한 토론에 참여할 수 있습니다 또는 파트 레온이되어 나를지지하십시오 마지막으로, 나는 당신의 시간을 소중히 여깁니다 내 동영상은 모두 광고가 없습니다

그러니 내가 듣고 싶은 것을 다루도록 도와주세요 나에게 의견을 남기고 당신이 생각하는 것을 말해서 그래서 지켜봐 줘서 고마워 또 한 번 보자

My Aspergers Diagnosis Journey: Part 3 – Seeking Aspergers Diagnosis

좋아요, 제 진단 여행의 제 3 단계에 오신 것을 환영합니다 나는 내 자신 안에서 내가 확신한다고 결정했다

나는 스펙트럼에있어, 알았지? 나는 내 부족을 찾았고, 나는 내 백성을 찾았다 그것은 나에게 매우 분명합니다 그리고 이제 질문은 어떻게 할 것인가? 다른 사람들이 그렇게하도록 공식적인 진단 나만큼 확실 할 수 있니? 그래서 내가 한 일은 호주에서 첫 걸음을 내딛었습니다 나는 그 지역 의사에게 갔다 그리고 내 GP는 나를 심리학자라고 불렀다

나는 실제로 정말로 좋은 권고를 얻었다 아스퍼거 전문가의 누군가로부터, 누가 특히 성인 진단 경험이 많습니까? 그래서 나는 그녀에게 전화를했고 그들의 반응은, 미안해, 바빠, 고객이 너무 많아 다른 사람을 만나야 할거야 그리고 그녀는 친구, 또 다른 동료에게 나를 추천했습니다 그리고 저는 그 사실에별로 행복하지 않았습니다

그래서 나는 다시 썼다 나는 당신의 전형적인 Aspie가 아니다 뒤늦은 지혜로 우습다 아마 우리 모두는 그렇게 말할 것이다 하지만 나는 너의 전형적인 Aspie가 아니라고 말했다

정말 필요해 매우 직관적 인 Aspergers 전문가 내 말은, 나는 정말로 전형적인 것이 많지 않다는 것이다 Aspergers 물건 나는 그렇지 않습니다

나는 걱정할 문제가 없습니다 예를 들면, 이것은 꽤 흔한 일입니다 어쨌든 결국, 그녀는 저를 볼 시간을 가졌습니다 그리고 서로 만나기 시작한 지 약 30 초 만에, 그녀는 이미 나에게 뭔가를 안겨 주었다 그리고 나는 앉았다

그리고 처음 1 분 만에, 그것은 그녀가 근본적으로 말했다, 정말로, 정말로 명백하다 당신은 스펙트럼에있다 내 마음 속에 거의 의심의 여지가 없다 그리고 나는 전혀 행복하지 않았습니다 그것은에가는 것만 큼 가벼웠다

Aspergers 빅토리아 지원 그룹 회의 어제 나 자신을 진단했다고 모두에게 말하다 인터넷에 있고, 이것이 내가이 진단을받는 데 필요한 모든 것입니다 그래서 나는 여기에 지름길을 원하지 않았다 나는 정말로 철저한 시험을보기 위해 여기에오고 싶었다 내가 스펙트럼에 있다면, 한 번 그리고 모두를 알아 내려고

그리고 기본적으로 나는 미쳤다고 말해 줄 누군가가 필요했습니다 (심호흡) 어쨌든 결국 나는 진정시켰다 우리는 점점 더 이야기를 나누었습니다 그리고 30 년 동안 모르고 있었지만 나는 스펙트럼에 있었고, 우리가 더 많이 이야기했다 그리고 내가 말한 것이 더 많을수록, 아, 그래, 나야

아, 네, 저도 그렇게합니다 아, 나는이 일을하고, 그녀는 그것이 모두 어떻게 설명하는지 함께 맞는 것 실제로 실제로는 분명했습니다 네가 찾고있는 것을 알고 있다면 그렇게해서 어쨌든, 저는 그것에 대해 조금 더 나아졌습니다

그리고 우리가 회의가 끝날 때까지, 우리는 다음 단계에 대해 이야기하기 시작했습니다 그리고 명확하게, 한 세션 동안 심리학자를 만나라 공식적인 진단을 받기에 충분하지 않았습니다 그리고 저는 실제로 그것에 대해 정말로 좋았습니다 나는 어떤 종류의 지름길을 여기에서 원하지 않았다

그래서 예비 진단을받을 수있었습니다 근본적으로 말하자면, 보라, 나는 우리가 안다는 것을 안다 정말로 이것을 매우 철저하게 다뤘습니다 하지만 우리가 그 과정을 수행한다면, 이것이 결과 일 것입니다 그리고 우리는 일어날 필요가있는 것에 대해 이야기했습니다

그 길을 계속 가려고 그리고 그것은 훨씬 더 많은 시간이 걸릴 것입니다 그것은 수천과 수천 달러가 될 것입니다 그리고 실제로 그것에 대해 권고 받았다 주된 이유는 그것이 나쁘지 않기 때문에 나에게 어떤 유익을 가져라

나는 학교 밖에있어 돈을받을 수있어 그런 것들 그래서 나는 그녀의 사무실과 마지막 것을 떠나는 것을 기억한다 그녀가 내게 말했다 "혹시 문제가 생기면 "법에 따라 알려주세요

나는, "내가 할 수있는 것을 보자 "오해를 고쳤다" 그리고 나는 기억한다 그것은 정말로 나를 때렸다 그리고 나는 시작했다

상황의 중력을 이해하기 내가 과거에 꽤 행운 이었기 때문에 나는 큰 오해가 없었습니다 그러나 나는 정말로 작은, 작은 물건이 얼마나 작은 지 알 수있다 법에 심각한 문제가 생길 수 있습니다 그리고 그것은 단지 오해입니다

자폐증이나 아스퍼거를 아는 사람이 필요합니다 말하자면, 진정하고, 한 발 뒤로 물러나십시오 이 가정을하지 말아라, 그는 아마도 이것을하고 있었다 이런 이유로 실제로는 매우 논리적입니다

완벽하게 이해할 수 있습니다 네가 할 일이 아니야 그래서 그것은 약간의 이야기입니다 그러나 그것은 그 때 정말로 나를 때렸다 진단이 의미하는 바의 중력

어찌 되었든간에, 이제 뭐? 맞아, 나는 심리학자를 봤어 나는 내가 미쳤다는 것을 확인했습니다 다음은 무엇입니까? 그리고 이것은 제가 실제로 해왔 던 부분입니다 공개적으로 공유하는 것을 주저하고있다 왜냐하면 난 그것이 어떻게 받아 들여질 지 잘 모르겠다

사람들이 어떻게 받아 들일지 그리고 지금 생각해 보면, 나는 일종의 불안감을 느낄 수있다 내 가슴에 그런 일이 생기지 이 진단 것 때문에, 정말 큰 일이야 나를 위해 개인적으로

그것은 인생을 변화시키는 계시의 순간이었습니다 그리고 그것은 지금 내 정체성의 핵심 부분입니다 특히 지난 몇 년 동안 지어 봤습니다 내 말은, 마지막으로, 너 알다시피, 그로부터 3 년 후, 그 심리학자를 만나고, 나는 스펙트럼에 사람들의 수백을 만났다, 나는이 블로그를 시작했다, 나는 주변에 갔다 자폐증에 대한 사람들을 가르치는 전문 연설가로서, 스펙트럼상의 사람으로 사는 것이 어떻습니까? 자폐증의 강점을 활용하는 방법, 이 모든 종류의 것들

그것은 단지 진단이 아니며, 나는 실제로 누구인가입니다 그리고 내 이야기를 공유하는 것에 대해 정말 좋아하는 것 내가 너희들에게서 얻는 피드백이다 내가 비디오를 만들 때 나는 사람들에게 말하게한다 예, 이해합니다, 이해합니다 마지막으로, 나는 나를 잡는 누군가를 발견했다

그게 내가 가진 경험이야 그 첫 번째 지원 그룹 회의에서 마침내 누가 내가 어디에서 왔는지를 만난다 내가 유일하게 지구상에 있다고 생각했을 때, 나는 지구상에서 유일한 사람이 아니라는 것을 알게됩니다 그럼에도 불구하고 아직 뭔가가 있습니다 내가이 바보 같이 말하기가 무섭다

이 어리 석고 불합리한 두려움이 내가 거절 당할 것이다 내가 그렇게 많이 사랑하는 공동체 상황의 현실 때문에 너무 비합리적입니다 나는 절대적으로 받아들이는 것 외에는 아무것도 본적이 없다 자폐증 커뮤니티

하지만 내 인생의 나머지 부분에서, 나는 걱정하다 사람들이 나와 나에게 도전 할 때, 나는 내가 미치지 않았다는 것을 그들에게 증명할 수는 없다 그래서, 어쨌든 그래서 나는 분명히 실속하고있다 그래서, 제가 생각하기에, 아주 작은 것 내가 말하기를 주저했던 것은 내가 통과하지 못했다는 것이다

그 공식 진단 과정 그럼 공식 진단이 없다는 뜻입니다 나는 심리학자를 만나러 갔다 나는 내가 미치지 않았다는 것을 확인했다 예비 진단을 받았는데 하지만 나는 공식적인 종이 조각을 계속 입수하지 않았다

내 존재를 증명해 그리고 그것은 실제로 생각하기에 정말로 어려운 개념입니다 세계의 일부 지역에서, 다행히도, 나는 이것을 결코 경험하지 못했다 다른 자폐증 환자들과 세계의 일부 지역에서는 낯선 사람이 필요합니다 나에게 고무 도장의 종류에 대한 증명서를 쓴다

사람으로서의 나의 존재, 그것은 정말로 어렵습니다 사실 Aspergers라는 용어가 DSM-5에서 더 이상 공식 진단이 아닙니다 우리가 그 용어를 사용할 수 있다는 것을 의미하기 때문에 우리 자신을 정체성으로 언급하는 방법으로 어떤 종류와도 분리되어있다 기술적 의료 정의 그리고 그것이 정말로 중요하다고 생각합니다

왜냐하면 제가 전에 말했던 것처럼, 말하기 힘든 레이블이었습니다 그래,이 사람은 내가 누구야 네,이 말은 제 자신을 이해하는 데 도움이됩니다 이것은 다른 사람들과 연결할 수있는 방법입니다 내가 미쳤다고 사람들에게 보여줘

라벨의 가장 중요한 부분 일 것입니다 그것이 나를 허용하거나 다른 사람들을 찾는데 도움이된다는 것입니다 나를 이해하는 사람 맞지? 내 종족과 내 백성을 찾는데 도움이된다 또한이 모든 것들로 식별합니다 우리는 서로를 이해합니다

다른 사람들은 그렇게하지 않는다고 생각합니다 그렇게해서 어쨌든, 그것은 나의 진단 이야기였습니다 바라기를, 그것은 당신에게 재미 있었다 당신이 가진 질문 중 일부에 대답했습니다 시작부터 나는 최근에 내가 실제로 정말로 끔찍하다는 것을 깨달았다

작별 인사 할 때 나는 정확히 무엇을 말 할 지 정확히 모른다 그러나 나는 내가하고 싶은 말은 다행이다 당신의 모든 지원과 모든 사람을 위해 누가 내 동영상에 댓글을 달고, 내가 말할 수있다 정말 내가 미치지 않았다는 것을 알게 해준다

다른 사람들이 내 경험과 관련이있을 때 나는 내가 유일하지 않다는 것을 안다 누가 이런 종류의 일을 겪는다 그래서, 네, 엄청나게 그것에 대해 당신에게 감사드립니다 그리고 네, 일부가되는 것이 정말 놀랍습니다 이 작은 자폐증 커뮤니티

우리에게는 큰 잠재력이 있습니다 그것이 무엇을 할 수 있는지를 세계에 보여주기 위해 서로를 근본적으로 받아들이는 것 그 용어가 우리를 정의하게하지 말고, 그러나 우리는 자폐증이라는 것을 세계에 보여줄 수 있습니다 세상에 사람들의 능력을 보여주세요 스펙트럼에서 할 수 있습니다

그래, 정말 재미있어 어쨌든, 나는 다시 거리에 있습니다 그래서 지켜봐 줘서 고마워 이 비디오를 즐겼기를 바랍니다 더 많은 것을 계속 지켜봐주십시오

그리고 또, 또 볼거야 괜찮아 안녕 이 비디오가 마음에 들면, 엄지 손가락을 올려주세요 이 주간 콘텐트에 가입하면됩니다 더 많은 것을 배우고 싶다면, 소셜 미디어에 대한 토론에 참여할 수 있습니다

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보고 주셔서 감사 드리며 또 다른 시간을 보냅니다

My Aspergers Story! My adult, female, Aspie life – “are they pretending to be that dumb?”

내 Asperger의 이야기 그래서 나는 정보가 다른 톤의 비디오를 가지고 있지 않다 너는 내 엉덩이 B 퀴즈와 나의 양극성 퀴즈가 우울증 퀴즈라는 것을 안다

나는한다 약간의 임의의 동영상 블로그와 멍청한 것들이 많이 있습니다 내 인생을 상당히 투명한 방식으로 살았지 만 나는 Asperger의 이야기와 그래서 나는 너에게 삶이 무엇인지를 나누고 싶다 Aspie가 Asperger의 것으로 알고있는 여성 인 나를 좋아해 나는 지금 거의 시작하지 않았다

자라 난 경험은 내가 자폐증을 많이 앓 았기 때문 만은 아니 었습니다 내가 자라면서 겪었던 것들은 내가 매우 기능 장애가있는 가정에서도 나는 외상 후 스트레스 장애를 앓고있다 그러나 그것은 내가 진단되지 않은 자폐증으로 고통 받고 있었기 때문 만은 아니 었습니다 그것의 일부일 뿐이므로 여자로서 시작했다 자폐증 나는 자폐증을 가진 여성을 알고있다

자폐증이있는 수컷 소년과 같은 남성 들과는 다른 자폐증 증상을 나타낸다 차이점은 실제로 매우 다를 수 있기 때문에 내가 말할 것입니다 너는 내가 자폐증 아동과 같은 사람이었던 것처럼 나는 조금도 똑똑했다 나는 이해할 수 있다는 것을 기억한다 제 나이가 이해할 수있는 사람이 아무도 없었 음을 알고 있었거나 어른들이 아주 어린 나이에 이걸 집어 들었다는 것을 이해할 수있었습니다

음, 5 살 때 몇 가지 예를 들어 줄거야 또는 여섯 살이고 우리는 내가 이해 한 텔레비전처럼 보일 것이다 마케팅 전략과 돈이 어떻게 만들어 졌는지 광고 나는 아무도 그것이 나에게 그것을 가르쳤다는 것을 모두 이해하지 못했다 금융 돈을 이해하는 직관적 인 방법 이 배후에있는 것과 같은 깊고 복잡한 수준은 내가 할 수있는 일이다 이 계층에서 대부분의 성인이 할 수없는 것들을 볼 수 있습니다

그 깊이 에서처럼 보자 나는 또한 사람들을 들여다 볼 수 있고 보았다 어렸을 때 얼마나 깊이 있었는지 이해 했으니 까 광고 나는 마케팅을 이해했습니다 나는 돈을 모두 매우 이해한다고 생각했습니다

젊은 청년, 그래서 내 친구들은 내가 언제 있었는지 알 것입니다 5 ~ 6 명이 바비 인형과 인형을 가지고 놀 것입니다 나는 그 물건들을하고 싶지 않았다 그 것들을 나는 이해하지 못했던 것처럼 관찰자로 보았습니다 왜냐하면 당신이 자폐증을 앓고있을 때 항상 알아 내려고 노력하기 때문입니다

무엇이 잘못됐으며 지금 무엇을해야한다고 생각하십니까? 이것은 당신이 항상 모든 것을 이해하려고 시도하는 규범이 무엇인지 의미합니까? 다른 사람들은 클럽에있는 것처럼 이해하는 것처럼 보입니다 당신은 항상 클럽에가는 길을 찾으려고 노력하고 있습니다 그걸 좋아하는 문이 네가 알기 때문에 네가 항상 옵서버와 내가 초대 받았을 거라는 것을 관찰하면서 앉아있을거야 이 작은 데이트 모임은 유치원에도 나는이 어린 아이들을 놀아보고 믿을 만하다 특히 인형을 가지고 옷을 입는 것과 같이 켄과 바비 인이 이제 결혼 할거야

모두가 무의미하고 무의미한 것처럼 나는 모든 것을 센터에서 옷 입히기를 외쳤다 그러면 너는 그 옷을 벗을거야 그리고 나서 당신은 새로운 것을 넣을거야 나는 그 사람들을 생각하고있다 내가 항상보고있는 것처럼이 전략에 대한 실제 목적은 무엇인가? 무엇이 결과인가 당신은 무엇을 시도했는지 그 결과는 무엇입니까? 내 두뇌가 아주 어린 나이에 컴퓨터는 좋아요

여기에 넣으려면 여기에 넣으십시오 여기에 있어야합니다 당신이 그것을하는 이유 당신은 당신이 사람들을하지 않는 그것을하기 위해 그것을하지 않습니다 그들이 일하기 때문에 일을하는 일을하지 마십시오 뭔가를 달성하고 내 두뇌는 항상 맥락에서와 같이 작동합니다

어떤 일을 통해 무엇을 성취하고자했는지 알아 내려고 노력했습니다 나는 항상 그 결과와 그 이유가 무엇인지 알아 내려고 노력했다 그래서 나는이 사람이 왜이 일을하는지 이해할 수있다 내가 사람들이하는 상황에있을 때 다음 번에 알 수있을거야 이것이 그들이 그것을하는 이유이며 그것은 내가 순응하는 것을 좋아하는 데 도움이 될 것입니다

내 상상력을 필요로했던 어떤 것도 우리는 단지이 일을 재미로하고있다 바비 인형을 입거나 틀어서 옷을 입히고 오마 (Oh)라고 말하면 재미 있을까요? 너는 여기 저기에 간다 나는 그것이 얼마나 재미 있는지에 대한 개념을 이해하지 못했다 그래서 Playhouse를 믿지 마라 그 모든 것들은 결코 내가 그랬다

내 형제가 TV에서 만화처럼 보일 때면 고스트 버스 터즈에 대해 알고 계시고 경위 가젯을 아시나요? 자폐아로서의 광고를 보면서 어서 오라 나는 Cheerios가 얼마를 지불했는지 궁금해한다 여기와 여기 사이에 광고를 게재하는 것이 어떻게 영향을 미치는지 궁금합니다 다른 아이들의 마음은 건강한 아침 식사를 먹고 싶어합니다 당신은 설탕에 짐을 실을 것이고 얼마나 많은 탄수화물이 있는지 궁금합니다

그러면 네가 가서 알고 Cheerios와 같은 상자를 움켜 쥐고 싶다 성분에 그리고 당신은 나가 지금 5 년의에에 이었다는 것을 나가 의미 한 ㄴ다는 것을 알고있다 나이 쇼 자체에 관심이 없었습니다 세상을 이해하고 나는 실제로 아이를 보면서 기억한다 다른 아이들은 내가 상황에 몰두하고있는 것처럼 느꼈다고 생각했습니다 정신적으로 손상된 아이들이있는 곳에서 나는 오히려 수업이나 놀이 날짜 상황에서 나는 항상 강요당하는 것처럼 느꼈다

정신적 장애가있는 어린이들과 상호 작용할 수 있습니다 나와 정신적으로 장애가있는 아이들은 모두 서로를 알고 있었고 그들은이 클럽의 모든 부분이었고 나는 정신적으로 손상되지 않았고 나는 그 클럽의 일부가 아니었고 나는 내가 느꼈던 그 클럽과 어떻게 상호 작용 하는지를 알기위한 매뉴얼 이 사람들처럼 때때로 나는 상호 작용하는 것을 실제로 보았을 것이다 그리고 나는 지금 그들이 바보가되는 척하고 있다고 생각할 것입니다하지만 그것은 내가 정말로 생각할 것 인 것은 그들이 실제로 진짜를위한 그 벙어리 다 그리고 나는 알고있다

그건 나르시스트적인 것처럼 들리지만, 아이라고 생각 했어요 5 ~ 6 세의 나이로 5 ~ 6 세 때 내가 어떻게 생각하고 있었는지 이야기하기 나이 우리는 어른들이 다가 왔는지 그리고 만약 내가 어른들과 어른들이있는 상황 항상 너는 쏴 버려라 놀아라 놀아라

놀아라 나는 그걸하고 싶지 않았다 그들이 말하는 내용 때문에 성인과 상호 작용하고 싶었습니다 내 지능 수준에 가까웠고 실제로 아이들과 대화를 나누던 대화에 참여하십시오 나에게 그들은 5 살 때 5 살짜리 유아처럼 상호 작용했다

나는 신생아처럼 놀고있는 것처럼 다른 5 살짜리 아이들을 보았다 정말 지루 했어 나는 아무것도 꺼내지 않았다 나는 극도로 느꼈다 그만 뒀지 만 어떤 방식 으로든 나는 참여에 관심이 없었다

그들이하는 일이 무엇이든간에 항상 내게 의미가 없었다 의미가 없으므로 나는 항상 당신에게 시도하려고하는 보스가 되려고 노력할 것입니다 거기에서 우리 대신에 괜찮은 것 같이 당신은이 옷을 켜고 끄는 것을 안다 Barbie는 계속해서 수학 시트를 쓰고 싶습니다 선생님이되고 싶습니다

그리고 문자 그대로 5 10 페이지의 수학을 적어 둡니다 문제가 있고, 내가 좋아하는 사람이 있다면, 내가하려고 애쓰는 사람이라면 누구나 가지고 놀고 싶을 것입니다 와 함께 내가 선생님이 될 것이고 나는 이것을 쓸 것이다 시간 나는 심지어이 모든 다른 것처럼 쓰고있는 밤에 머물 것이다 질문 과학 질문 수학 질문 영어 질문 및 모든 것을 쓸 것이고 그 다음날 내가 그럴 예정이었습니다 오히려 당신은 내 형제 자매 또는 친구들과 상호 작용하거나 내가 무엇을 하든지간에 그들이 내가 어딘가를 좋아할 정도로 그들을 나의 학생들로 만들려고 할 것 인 그들을 해보려고 노력해라

5 세 ~ 8 세 사이에 8 ~ 9 세가 되려고 끊임없이 노력했습니다 선생님과 사람들은 함께 가고 싶지 않았습니다 내 작은 프로그램 나는 그들이 무의미하게하고 싶었던 플레이하고 싶다는 뜻이다 물건과 나에게 나는 구조를 원했고 나는 주문을 원했고 나는 교육하고 나는 그들의 지식과 지식을 배우고 발전시키고 싶었습니다 그들이하는 일이 마치 절대적으로 무의미하다는 것을 알았고 그것을 이해하고, 내가 들어봤을 때 초등 학생처럼 알아

내가 완전히 움직이고 있었기 때문에 완전한 부적합과 같은 완전한 부적합이었다 하지만 부분적으로는 내가 어떻게 상호 작용하는지 이해하지 못했기 때문에 사람들은 그들이 한 번 같이 서로 상호 작용하는 방식으로 다시 나는 외계인처럼 느껴졌고, 나는 부적절했다 이 클럽의 규칙 중 하나를 이해하고 나는 항상 바깥에서 관찰하면서 나는 모든 종류의 실수를 저질렀다 우리가 규칙에 어긋나지 않는다고 말하면서 내가 곤경에 빠졌습니다 학교에서 문제가있을 때마다 끊임없이 이런 일들을하곤했습니다

매 학년도 야외 활동으로 학교 전체가 바깥에있을 것입니다 왜건 경주 같이하고 사과를 위해 가볍게 치기와 당신은이 모두가있을 것입니다 서로 다른 센터가이 모든 종류의 종족을 모두 설치했습니다 다른 종류의 것들과 그들은 풍선을 가지고 있었고 그들은 당신이 얼굴을 알 것입니다 여기에 그림을 그리고 이것과 그 활동의 톤과 당신은 알고있다 그들은이 경적을 가질 것이고 당신은이 경주를 끝내고 당신이 이 다음 경주 그리고 작은 아이스크림을 먹는다

쓰레기 같은 맛이 나는 작은 나무 숟가락으로 먹어라 어떻게 기술 해야할지 모르겠다 우리가 먹는 것을 믿을 수는 없지만 어쨌든 나무 같았습니다 이 모든 일들이 계속 될 것입니다 그리고 나는 매년 읽는 것을 기억했습니다

내게 정신병 참여의 최악의 형태 였기 때문에 너는 오늘 전화 해 미안 해요 코가 가렵다 참여는 선택 사항이 아니었다 당신은 사람들이 당신을 당신의 손에 붙이게하고 달려 가게해야했던 경주를해야했습니다

너와 같은 배럴처럼 너는이 자루에 들어가야하고 너는 좋아해야만했다 너는이 일을 계속해야한다는 선택의 여지가 없었다 나는 문자 그대로 느꼈다 나는 감각 과부하가 너무 나빴 기 때문에 나는 버릴 것입니다 참을 수 없었다 짐을 참을 수 없었다 나는 설 수 없었다 우리가 체육관에서 함께해야했던 비슷한 시간들 큰 소리로 말하려고했기 때문에 모든 주자들이 삐걱 거리는 소리를 들었습니다

밝은 빛으로 바닥 나는 거기에 너무 추워서 너무 많은 사람들이 있었어 집회는 너무 시끄 럽다 나를 위해 학교가 절대 지옥 이었다는 것을 의미한다 내가 지옥 이었기 때문에 지옥이었다 왜냐하면 내 지옥의 모든 부분 머리부터 발끝까지의 몸 전체가 수톤의 다른 사람들에게는 불편했다

내가 너희들이 이미 알고있는 것처럼 나는 옷을 입어야 할 이유가있다 간신히 내 몸에 아무것도 넣을 수는 없지만 나는 완전히 옷을 입어야 만한다 아무리 기분이 좋고 이번 한 번만 어머니가 저를 사 주셨습니다 우리 엄마가 너무 아파서 불평 했어요 내 머리를 씻으십시오

5 년 후에도 머리를 감을 때 비명을 질렀습니다 너의 평범함을 알기 때문에 나는 살벌한 비명을 질렀다 자폐증을 가진 사람은 누군가를 씻거나 당신 머리카락을 닦고 그래서 언젠가는 피 묻은 살인을 잘 소리 질렀습니다 마치 내가 13 개의 다른 학교를 가지고 있었던 것처럼 새로운 학교에서 시작한다 그런 것 같지만이 새로운 학교에서 시작해야했고 어머니는 어느 날 아침 내 머리카락을하려고 애쓰다가 기억이 안 난다

그녀가 한 일은 그녀가 문자 그대로 좋아하는 것이 었습니다 기본적으로 내 머리 모양이 어쩌면 어쩌면 어쩌면 어쩌면 어쩌면 아마 어쩌면 두 센티미터 정도 길어서 내가이 새 학교에 도착했을 때 남학생과 여학생이 각각 다른 라인업으로 줄 지어서야했고 라인업에 서서 학교에 들어가기 전에 나는 거기에 가본 적이 없다 전에 내가 그랬듯이 나 자신을 걸어야했고 나 자신을 다해야했다 그리고 나는 정말로 젊었습니다 이것은 제가 6 살 때와 같은 학년과 같았습니다

그리고 나는이 라인업에 들어갔다 물론 나는 소녀들과 일렬로 나란히 서 있었다 소녀 모두는 그것이 소년이라고 생각했다 계속해서 다른 라인업에 들어갈 필요가 있다는 말을 계속 들었다 나에게 이해가되지 않았고 나는 왜 그들이 그것을 말하고 있었는지 알지 못했다

사실 내가 훨씬 더 오래 됐을 때까지는 기억이 안났다 일어난 다음 나는 왜 그들이 내가 소년이라고 생각하는지 다시 생각해 보았다 왜냐하면 내 엄마가 내 머리를 아주 짧게 깎아서 내가 그래서 나는 너무 많은 것을 의미하는 그런 끔찍한 종류의 것들을 많이 보았습니다 들어가기위한 경험이 있었지만 12 살 무렵에 나는 정말로 시작했다 거울을 치고 정상적인 행동을 모방하는 방법을 익 힙니다

아직도 꽤 엉망진창처럼 나는 내 힘을 몰랐다 나는 새로운 학교에 있었고 나는 아직도 상해를 입었다 너무 많은 압력을 가끔씩 받는다 나는 얼마나 많은 압박감을 느낀다

나는 여러 가지 상황에서 힘을 발휘하여 엉덩이가 엉망이되었다 손을 내 턱을 내 무릎 나는 물건을 항상 dislocate 그래서 나는 학교 에서이 언젠가 새로운 학교와 나는 이것들과 다른 것에 맞게 적응하려고 노력하고 있었다 12 살이었고 복도에서 거칠어졌고 누군가 시작했습니다 크리스라는 이름의이 사람이 당신이 누군지 나에게 묻기 시작 했어 너 어디 있니? 그저 누군가가 그에게 다가와서 거친 일을 시작한 것뿐입니다

그와 다른 누군가는 거친 것 같았고, 나는 뛰어 올랐다 저기 오 이런 생각이 들었어이게 표준이야 그래서 나는 둘 다 가져 갔어 내 손과 나는 사물함에 맞아 그들을 밀쳐 냈다

그의 머리 뒤로 그리고 그는 단지 나를 쳐다 보았다 그것은 내가 무엇을했는지이다 네가 알기에 가치가있다 그리고 나에게 그것은 거룩한 쓰레기와 같다 나는 단지 가질 수 있었다

그 사람을 정말 다치게하고 게임은 내가 그랬던 것처럼 끝났어 그에게 모두는 단지 얼어 붙었고, 그들이 그녀가 농담했다는 것을 몰랐다 그에게 상처를 주려고하면 우리가 알지 못했던 것을 당신이 아는 것을했습니다 그것이 보증되었거나 그게 게임이 끝난 것이고 나는 누군가를 기억한다 나에게 뭔가를 말했어

나는 그것이 무엇인지를 기억하지 못한다 선을 따라 지나치게 웃거나 기억이 안 나는 것처럼 보입니다 나는 내가 책망 받고 있다는 것을 안다 나는 그들이 말한 것을 기억하지 않고있다 거기 그것이 근본적으로 같았던 것은 정말로 시원하지 않았다

그래서 that 's 배운 것은 내가 어떻게 행동해야하는지 배웠던 것입니다 내가 정말로 배웠던 유일한 방법이었던 그것의 당황에 대처하는 것 사회적 규범이 단지 계속해서 일을 말하고있는 것이 었습니다 내가오고 싶어하는 단어가 무엇인지 알아 맞히고오고있다 고의적으로 무례한 것으로 나는 의도적으로 무례하지 않았다 고등학교 나는 아직도 내가 끝내기 시작한 피팅 끝을하려고 노력했다

더 많은 깡패처럼 실제로 한 번 나는 몇 명의 친구가 있었다, 그리고 그것은 okay와 같았다 왕따당하는 것을 피하는 방법은 괴롭히는 것입니다 그래서 나는 왕따를 시작했다 나는 그다지 오래 가지 못했다 나는 많은 어려움을 겪었다 왜냐하면 나는 그것을 할 때 실제로 죄책감을 느꼈다

나는 감정 이입니다 그래서 나는 그들이 느끼고있는 것을 느낄 것입니다 그러나 같은 종류의 물건들 감각 과부하가있는 고등학생이 계속있을 때마다 춤과 같은 이벤트 또는 같이 될 예정이었습니다 모두가 가고 있던 운동 경기 또는 우리가해야 할 일을 체육관 그것은 단지 내가 절대적으로 다룰 수 없었다 당신이 더 많은 사람들을 맞을수록 특히 나를 위해 고문이 더 많이 발생했습니다

거기에 소리가 들렸습니다 수학 수업이 흥미 롭다 면요 수학에서 나는 교사가 실제로 말하고있는 것에 너무 압도되었다 내 뇌가 내가 지나치게 과부하 상태에 빠지게 될 것이라고 매일 내 책상에서 나와 내 눈을 마주보고 침을 흘리며 일어날거야 교과서에 얼굴을 맞 춥니 다

왜냐하면 나는 그 사람이이 선들을 그리는 것을보고있는 것처럼 보였습니다 이 숫자와 이것의 어느 것도 나에게 의미가있다 그리고 당신은 당신이한다라는 것을 알고있다 고등학교 때 한시간 동안 무슨 일이 일어날 지 내 머리가 실제로 내가 9 학년 때와 같이 들어가고 이것을보고 난 직후에 이 물건들을 가르치려고하는 선생님을 알지 내가 자러 가기 시작 했어

내 두뇌가 다음과 같이 보이기 시작했기 때문에 수학과 수학을 통해 실패했습니다 교사가 곧 내 뇌를 수학 칠판에 말하기 시작했습니다 그곳에 가지 않는 것과 같은 낯선 위험이 있다는 것을 즉시 알았습니다 잠을 자다가 똑바로 가라 나는 1 시간 동안 자고 놀랍게도 그들은 내 얼굴을 깨우는 것은 조금 당황 스럽다 나의 교과서에 집착하는 침을 흘리면서 덮여 있었다

그러나 나는 고등 학교이었을 정도로 그것에 익숙해 있었다 다른 사람들을 괴롭히지 않으려 고 시도하기에 적합하려고 노력하는 것에 대해 많이 알기 때문에 나는 그렇지 않습니다 괴롭힘을 당하면 나는 데이트처럼되고 그 모든 것도 물론 그렇게된다 그러나 내가 정말로 싫어했던 한 가지 점은 십대들이 – 오 함께 모여서 파티에 간다 서로의 집에서 놀다 큰 소리로 이동 내가 한 친구처럼있을 수 있다면 결코 그 중 하나를하고 싶지 않았어 장소 그 당시에는 위대 했었지만, 내가 함께있을 예정이라면 그걸 원하지 않았다

누구나 다 같이 있어야했다 그건 내가 너무 열심히 나를 위해 16 살 때 나는 내 자신의 장소와 나는 혼자 살고 있었고 실제로 일하고 있었고 내 아파트도 있었고 모든 것과 친구들은 내 집과 파티에오고 싶다 누구도 내 집에서 술을 마시지 못하게 해줘 또는 내 집에서 연기 그 종류의 것들이 실제로 나를 아프게 느끼게했다 친구들을 알고있는 것처럼 그들은 술집에 모두 가고 술을 마시고 있습니다

담배 냄새를 맡고 담배 냄새를 맡고 담배 냄새를 맡으면서 마치 친구들과 커피 마시고 담배와 담배를 피우는 것처럼 이 광경이이 커다란 장소에서 그들과 함께 커피를 마시고 나면 집에 가라 나는 몇 시간 동안 열 받게 될 것이다 나는 정말로 아플 것이다 담배 연기와 주변의 모든 것의 조합 때문입니다 소리를내는 활동과 빛의 안에서 그리고 그것은 나를 실제로 만들 것이다

정말로 육체적으로 아프다 그래서 그것은 고등 학교를 지나고있다 내 아들과 임신하고 정말 hyperemesis와 너무 아파서 그것은 당신이 병원에 입원하는 것과 같은 곳이며, 당신은 미친 듯이 나는 부모가되는 과정을 겪고 있었고 계속 학습했다 대부분의 사람들과 그들이 생각하는 방식에 비해 내가 얼마나 다른지에 대해 내가 항상 같은 종류의 것을 듣고 있다고 말하는 사람들이 있었기 때문에 메시지가 아니라 사람들이 일을하는 방식이 아닌 다른 단어로 그건 세상이 작동하는 방식이 아니거나 정상적이 아니거나 이런 종류의 우리는 항상 당신이 생각하는 방식을 말하는 것을 알고 있습니다 당신이하는 일을 계획하고있는 방식대로 일하는 방식 사회적 moorim 밖에서 그것은 정상이 아니에요

전체 성인 생활 나는 결코 이해하지 못했다 나는 권위와 그게 내게 부모로서 좋은 일을 한 큰 문제 였어 내 아이들과 정말 어울리고 우리는 존경심이있다 다른 부모와의 관계를 통해 나는 그들이 어떻게 함께 할 것인지 지켜 볼 것입니다 그들의 아이들과 나는 매우 독단적이었다 그렇게 말했어

너는 뺨을 때리고, 너의 얼굴과 비슷한 것을 좋아한다 육아와 나는 그것을 이해할 수 없을 것입니다 내 양육 좋아, 너는 네가 뭘하고있는 것과 닮았는지 알기 때문에 너무 관대 한 방법으로 비난했다 나는 네가 말할 수 있고 집이 될 수 있다고 생각한다 schooler 및 unschool 어 그리고 첨부 파일 양육 및이 모든 자폐증 여성으로서 나를 위해 다른 것들을 좋아한다

나는이 사실을 알고있다 나는 일을 올바르게하는 방법입니다 왜냐하면 II는 그러한 일을 이해할 수 있기 때문입니다 심리학과 생물학 같은 깊이의 수준 당신이 당신 자녀와 함께하고있는 방식으로 몸 속에 일어나고 있습니다

그것을 이해하는 것은 내가하는 일을하는 방식이 우리 아이의 더 나은 관심이지만, 나를 자폐증 여성으로 여긴다 자폐증을 앓고있을 때 아기와 함께 자고있는 것은 자고 있지 않다는 것을 의미합니다 너는 내가 문자 그대로 밤새도록 깨어있는 것을 좋아한다 감각 과부하가 내 우주 시대에 누군가를 가졌으므로 호흡을하는 경우 그들이 모든 시간에 방구하고있는 모든 작은 아기들로 움직이거나 단 하나 움직임은 저를 위해 이렇게 검출 될 것입니다 그래서 나의 것과 조화되어 이렇게 될 것입니다 두 번째 아기는 심지어 소변이 필요했습니다 나는 그들이 오줌 누기 때문에 나는 기저귀를 즉시 가지고 가고 싶을 뿐이다

그것은 그들이 좋아하는 것과 같이 온난화하고, 그 다음 당신은 기저귀를 바꾸는 것을 안다 그렇게되기 전에 일어날 모든 일을 알았어 그들과 함께하지만 자폐증을 겪고있다 당신의 아이들이 필요하기 때문에 어머니는 아주 아주 아주 도전적입니다 당신은 그들이 관심을 필요로하는 애정을 필요로하고 그들 주위에있을 때 당신은 자폐증 여성이고 혼자 있기를 원해요

아스퍼거 같은 여자 처럼요 나 자신에게는 많은 집착이 있고 그들이 많이 가지고있는 것과는 다르다 강박 관념 그러나 각자는 그들 자신의 강박 관념과 같다 그래서 만일 당신이하려고한다면 학부모가되어서 방에 자물쇠를 채우고 싶으면 바쁘다 목록 및 목록 및 목록을 작성하고이 모든 연구를 수행합니다

내 딸이 그녀가 들어오는 것처럼 당신이 알고있는 방해로 잘하지 마라 내 방은 보통 아침 5시 30 분이나 언제든지 일어난다 나는 곧바로 연구에 꽂히고 그녀는 올거야 8시 9 분 아침에 아침 식사를하고 당신은 내가 알게 될거야 그녀에게 말해라

나는 아침 식사를하는 것을 싫어한다 네가 아는 진짜로 나를 방해하려고 우리는 우리 자신의 일을 바쁘게하고 싶다 너와 내가 아는 다른 것이 뭔지 모르겠다 아스퍼거의 암컷은 강박 관념에 빠지 긴하지만 나는 완전히 행복하다 나 자신에게 강박 관념을 느끼는 내 강박 관념은 배우고 가르치는 것과 같다 내 YouTube 채널의 예와 마찬가지로 태그를 사용하는 비율을 태그로 조사하는 1 주일을 보내고 싶습니다

가장 경쟁력있는 태그는 어떤 동영상에 어떤 태그를 사용할 비율인가? 사용하기에 가장 좋은 키워드는 내가 좋아하는 것만 큼 머물지 않을 것이라고 생각합니다 거기에 임의의 태그를 던지십시오 나는 다른 모든 것과 비교한다는 것을 알게 될 것입니다 자신의 동영상 youtubers 그들이 받고있는 순위 내가이 모든 사용 서로 다른 분석 도구가있어서 방해받지 않고 모든 시간을 보내고 싶습니다 나 같은 모든 것에 대한 집착에 힘 쓰고있다

그리고 그들이 혼자만 있다면 끊임없이 많은 사람들을 알고 있습니다 그들의 방에서 랩톱을 사용하는 흔들 의자에 앉아있는 것처럼 내가 알고 있으면 나 자신을 우울하게 만들 것입니다 내 방에서 내 락킹 의자에서 일주일 내내 가질 수있어 나는 실제로 뛰어야 해 각 팔에가는 꼭대기 사람 나는 그 (것)들에게 둘 다 달리기 동시에 동시에 여러 가지 분석 도구를 사용하여 모든 것을 차트로 작성하고 있습니다

모든 것을 그래프로 표시하고 내가 아무 것도없이 일주일 동안 그렇게 할 수 있다면 방해가 없다 솔직하게 식사를했다해도 상관이 없다 그게 내 파티의 중심이 될거야 내가 한 또 다른 블로그가 있다는 걸 알았어 이상적인 ASPI 휴가 란 무엇인가요? 나 혼자만의 호텔 방, 지난 번 내가했던 그 특별한 방 유튜브의 재생 목록과 같이 가장 부당한 미확인 백과 재능과 그래서 나는 완벽한 휴가를 좋아하는 그런 플레이리스트를했습니다

완전히 혼자 그리고 저것은 저를 위해 같이 인 무슨이다 나는 너희 중 몇몇이다는 것을 알고있다 아스퍼거의 두뇌를 좋아 하느냐고 물었습니다 어떻게 다른가요? 자폐증 뇌처럼 신경계 뇌와 다른 점은 무엇입니까? 우리 모두가 다른 사람들이기 때문에 그것들은 처음에는 모두 다른 것입니다 우리 모두는 매우 다르게 배선되어 있지만 내게는 자폐증의 두뇌가 매우 비슷합니다 시각적 인 것 나는 물건이 물건을 해석하고, 나처럼 의사 소통하는 것을 본다

비디오의 모든 것을 번역해야하므로 무슨 일이 일어날 지 생각합니다 사진이나 비디오가 보일 때 또는 내 머리 속으로 가져온 정보를 듣는 경우 그리고 비디오 그래서 만약 당신이 내가 듣지 않는다면 내가 그림을 그릴 수 없다면 이야기하지 않습니다 사진이나 비디오처럼 내 두뇌에 기억이있다 네가하는 말과 같아 네가하는 말을 이해하지 못할거야

내 그림에 그림이있을 때까지는 아니야 네가 이해할 수있는 의미가 붙어있는 두뇌 나는 내 삶에 사람들이 있기 때문에 나는 정말 실망 스럽다 그들이 할 수있는 말처럼 내게 보여주기 위해 손을 사용하고 싶다 당신은 그것을 다시 설명하고 실제로 다른 단어를 사용하지 않습니다

그 단어는 이제 막 사용하려고하는 경우 가져 오는 그림이 있습니다 손과 기호 그리고 그들은 다른 음색이나 내가 무엇이든지간에 더 크게 소리내어 말한다 다른 단어를 사용해야한다는 것을 이해하고 다른 단어를 사용하거나 다른 단어를 사용하면 새로운 단어를 사용하게됩니다 내 마음 속에 그걸 붙인 그림이 이제 괜찮아 질 것 같아 니가 뭔지 알지

말하며 어디에서와 같은 아주 간단한 것들에 대해서 이야기하고 있습니다 내 인생에 지금 밴을 타는 사람들이있어 그들은 그것을 싫어하며 모바일 홈 같은 것을 만들 것입니다 이 사람은 나에게이 침대를 어떻게 가져갈 지 설명하려고하는 것과 같다 그리고 그들은 이것을하고 그것을 테이블로 만들고 그들이 움직이기를 좋아할 것입니다

이 벽과 그 다음엔이 일이 없어 질거야 그 전에 추상적 인 생각을 본 적이 없기 때문에 내가 무엇을 할 것인가? 그들이 실제로 말하는 것을 이해하기 위해 실제로 이것을보아야합니다 누군가에게 말할 때 나는 좌절감을 느낍니다 당신이 말하는 것을 이해하지 못합니다 당신이 묘사하고있는 것의 내 머리 속에 그림을 그릴 수 없기 때문에 상상력이 필요하다는 말은 네가하는 말을 보여줘야 해

너는 그렇게 할거야 그래서 나는 이제 내 머리 속에 그 그림을 그처럼 가질 수있다 당신이 오를 설명 할 때 우리는 이것을 여기로 움직일 것입니다 우리는 그것을 움직일 것입니다 그때 나는 대화에서 너와 함께 할 수있다

멋지게 보일 것 같은 멋지다 그렇지 않으면 나는 내가 언제 있었 을까에 관해 말하고 있었다 작고 그들은이 믿음을하고있다 누군가가 나에게 말하면 우리가 상상할 수있는 일이 무엇인지 알 수 없다 이건 그냥 그림이 알았어, 나랑 너의 머리에 그걸 그림해라

그런 식으로 작동하지 않습니다 사진에서 생각합니다 예, 생각합니다 동영상이지만 뭔가 확실한 것이어야합니다 그래서 아무 것도 본적이 없다면 내 뇌가 할 일은 앞으로 나아갈 것입니다

당신이 가능한 한 말하고있는 것을 발견하려고 노력하십시오 격차를 메우고 그렇게하려고하면 너무 피곤해지기 때문에 나는 누군가와 이야기하고 그들은 매우 추상적이라고 말하고있다 실제로 나를 화나게한다 나는이 수준에서 그들과 전혀 의사 소통 할 수 없기 때문에 내 딸 앨리안나에게 감사드립니다 우리가 사고 싶은 모든 것을 함께 모으기 위해 나는 흔들 의자를 구입했다

그것은 그것과 같은 그것들과 당신과 당신이 가지고있는 것 같은 두 개의 다리를 가지고 왔습니다 나사를 끼 우고이 흔들 의자 또는이 의자는 지금 흔들 의자 나는 그 (것)들을 뒤를 향해서 조였다 그래서 pointy point 우리 뾰족한 부분이 등 대신 앞쪽으로 나왔다 이처럼 앞에서 의자가 조립 된 것을 본 적이 없기 때문에 두 다리를 착용하십시오 이런 종류의 다리는 내가 어떻게 그랬는지 상상할 수 없었다

나가 결코 그것을 이제까지 보지 않을 전에 나는 뾰족한 부속이 후에 나온 ㄴ다는 것을 알고있다 그리고 정사각형 부분은 앞으로 다가와서 모든 것을 알았습니다 다음에 좋아하지만 의자를 흔들고있을 때도 알 수 있습니다 조립이 잘못되었습니다이 느낌이 옳다고 느끼지는 않았지만 실제로는 그렇지 않습니다 나의 친구 오, 나의 친구가 그것에 앉았을 때까지 그는 마치 우리와 같았다

이 모든 거꾸로 당신이 알고 있지만 그것은 일이고 그것은 사람들이 나를 때 분노 너에게 노력하고있어 말해봐 나는 그들이 좋아, 좋아, 좋아, 좋아 이 사진을 찍어 내 뇌가 능력이 없다고 말할 때 니가 좋아하는 말을 상상해하지만 케이는 꽃을 가져 간다

사진 너는 꽃이 아니야 네가 좋아 보이는 것 같아 이런 식으로하지 마라 나는 그렇게 잘 돌아 가지 않을거야 나는 끊임없이 노력하고 있기 때문에 의사 소통은 정말 실망 스럽다 해석하고 어떤 사람들은 내가 제한이 있다는 것을 인정하고 싶지 않고 나는 극도로 창조적 일 수 있지만 그것은 내가 거대한 기억을 가지고 있기 때문이다

내가이 모든 것을 분류했기 때문에 내가 이미 경험했던 것들의 은행 내 뇌 속에 그런 조직화 된 방식으로 정보가 있지만 나는 그런 것들까지도 그녀가 나에게 말한 신비로운 물건처럼 내 새 친구와 이야기하기 명상과 같은 것들에 관해서는 내가없는 곳도 없다 신비로운 것처럼 내 머리 속에는 구획이있다 시각화와 같은 두뇌 부분을 활용하는 것 같아요 그리고 내가 찾고있는 단어가 뭐지? 네가 뇌의이 부분에 참여하고있어

그건 기반이 아니에요 다른 현실과 같은 현실에 근거하지 않아요 보고 싶다 내가 설명 할 수 없다 내가 아는 모든 것을 나는 다른 사람들을 관찰하고있다

두뇌의이 부분을 사용하여 그들은 신비로운 것처럼 이해하고 그들은 시각화를 알고 있고 그들이 믿고 이해하는 것을 이해합니다 그들은 공상 과학 소설을 읽는 것을 좋아하며, 공상 과학 소설을 접할 수 있음을 알고 있습니다 명상하고 그들은 차크라에있어 그리고 나는 그들이 무엇이든 가지고 있지 않은 것에 빠져있다 그 물건을 이해하는 내 뇌의 일부 가장 작은 작은 비트가 아니라 내 뇌를 묘사하는 가장 좋은 방법은 나의 아스퍼거 두뇌는 컴퓨터이며 컴퓨터와 매우 흡사합니다

이제는 감정이 좋아지는 경향이있는 날과 시간이 있습니다 감정과 나는 상호 작용할 수 있고 조금 더 철학적 인 느낌을 준다 수준이지만 깊이있는 철학적 종류의 일들이 일어날 때 나는 대부분의 사람들이 느끼는 정상적인 감정을 경험하지 못한다 내가 끝내고 자연 요법 학위를 받았을 때 한 가지 예를 들어 보겠습니다 당신이 의학 분야에 뛰어 들어 모든 것을하고 있다는 거대한 성취 이 물건 나는 어떤 감정도 경험하지 않았다

내가 아는 한 무엇이든간에 내 졸업장을 가졌어 몇 가지 쿠키를 만들어라 감정이 전혀 없다 당신이 좋아하는 메일에 당신이 좋아하는 것 같아요 멋지다

네가 아는 것에 대해 감정이 전혀없고 슬픈 일은 맘에 든다 내가 아는 내 인생의 어떤 사람들은 심지어 죽을 수도 있고 나는 가족에 대해 나쁘게 느낄 수도있는 것에 대한 감정이 거의 없습니다 고통을 겪을 사람은 내 뇌보다 정서적 인 것보다 정보의 의미는 무엇을 의미합니까? 철학적 인 방법이 이것에 영향을 미치거나 II 과정의 것들에 어떤 영향을 미치게 될까요? 다르게 또 다른 예는 내가 어렸을 때, 서스 캐처 원이 회의에 참석하는 것은 내 조직이 후 아들은 그의 백신 부상을 입었고, 오, 그때 나는 실제로 그걸 좋아하고 싶다 조금만 접해서 잠시 쉰다 나는 내가 매우 우리가이 거대한 조직을 가지고 있었기 때문에 내가이 조직을 운영 할 때와는 달랐다

기금 모금 행사이게 내가하는 말이다 나는 기차를 그만 떠나야 만한다 잠깐 생각해 보면 우리는이 거대한 기금 모금 행사가 있었고 이 사건에서 수 백 명이 넘는 사람들이 나를 좋아하기를 원했어 내가 그 회장 이었기 때문에 그들은 내가이 앞에서 들어가기를 바랐다 커다란 사건과 그들이 나에게 줄 것을 원했어

너는 그가 뉴스를 좋아했다는 것을 알았고 거기에는이 모든 것이 있었다 거기에서 계속되고있는 다른 물건은 패션쇼와 조용한 경매이었다 그리고 나 그것이 거대했고 내가보고 싶지 않았던 것을 의미한다 나는 변화를 만들고 싶었다 우리는 다큐멘터리와 내가 변화를 만들고 싶었던 모든 것을 좋아했습니다 배후에 모든 사람들이 나를보고 있었지만 너는하고 싶지 않아

인정 받고 싶지 않아 너처럼되고 싶지 않아 너는 선배가되고 싶어하지 않는다 사람들은 당신이하는 모든 일에 박수를 보냅니다 그리고 저는 생각하고 있습니다

너는 내가 머리 속에서 나를 쏘는 것과 같은 농담을하고있다 내가 거기 올라가지 않고 사람들이 나를 보았을 때 너는 내가 아무도 아니라는 걸 알지 나는 다른 사람들을 위임했기 때문에 누가이 행사를 운영하고 있는지 알았습니다 그 장면의 모든면에서 내가 완전히 뒤에서 그렇게 될 수 있고 그렇게 좋아할 수있다 나는 지금 내 요점으로 돌아갈 것이다

그리고 그것은이 거대한 사건이 일어난 후이다 모두들 나에게 이런 신용을 주셨다 너는이 거대한 일을했고 뉴스는 나에게 일을하는 것과 같았다 종이 였고 내가 너를 어떻게 보느냐처럼 내가 그를보고 있었던 것은 큰 일이었다 19 살짜리 아이들은 19 살이에요

내가 5 살 때부터 40 살짜리 일을하고 있었으니 매우 다른 점이 많았습니다 그리고 저는이 일을 그렇게 많이했습니다 내가 19 살 때 나 혼자 힘으로 성공한 캠페인 내 나이에 관해서 그리고 그것은 실제로 그들이 복용하고 있었기 때문에 나를 정말로 화나게했다 이것은 SIDS로 인해 죽어가는 아기에 관한 것이라는 사실에서 벗어났습니다 이 멋진 일을하고이 모든 사람들을 끌어들일 수있는 19 세 함께하면 돈을 모금하고 돈을 모으는 것도 아니고 실제로 그들이 나를 인터뷰 한 것을 알게 된 것을 정말로 화나게했습니다

너를 알기 위해 나에 관해서는 그것을하려고 노력하고 너는 내가 실제로 실제로 그것에 의해 불쾌하게되었다 그러나 이벤트가 끝났고 그리고 모두 이후 네가 나에게 하이 파이브와 네가주는 모든 걸 알았어 그것은 내게 무의미했다 마치 다음 날과 같았다 나는 감각이 없다고 느꼈다

성취에 대해 자랑스럽지 않았다 계속해서 당신이 아는 다음 일에 그리고 나는 많은 사람들이 정말로 알고 있다는 것을 안다 어, 그들은 감정적 인 상태가 그렇게 큰 거장의 영향을받지 않아 혼란 스러웠습니다 성취와 나는 내 전체 성인 생활을 통해 알게되었습니다 내 반응에 대한 비난의 감각과 같은 것이 내 인생의 모든 영역은 언제나 내가 사람들과 같이있는 어떤 사람들을 통해 지나간다

당신은 이것을 느끼거나 당신이 그것을 느끼지 못하거나 왜 당신이 이것을 느끼지 못합니까? 왜 이런 식 으로든 그렇게 반응하지 않습니까? 그리고 사람들에게 설명하려고합니다 나는 그 맥락에서 내 두뇌가 컴퓨터처럼 작동한다고 생각하지 않는다 예를 들어 폴더를 끌어다 놓는다면 실수로 휴지통에 데스크탑을 놓은 다음 삭제를 누르십시오 버튼을 누르면 컴퓨터가 정보가 삭제 된 것이 슬플 것 같아요? 당신이 화를 낼 것이라고 생각합니까? 귀하의 컴퓨터에 2 천 단어의 에세이와 5 년 동안 넣어 사용하고 당신은 컴퓨터가 당신을 자랑스러워 할 200 만 단어 에세이를 만들었습니다 이 일을하는 것은 무의미한 일일 것입니다

두뇌는 대부분의 것들이 상당히 무의미하다고 생각합니다 나는 고의적으로 돈을 지불해야합니다 철학과 조화를 이루는주의가 사물의 감정적 인 측면 내가 만약 내가주의를 기울이지 않으면 대부분의 일은 이제는 무시됩니다 저는 제가 가진 사교 클럽과 같은 총을 좋아하지 않습니다 감정이 없다

나는 감정이 분명하다 나는 유대감과 내 애착이있다 영혼의 동반자와 나의 아이들은 그 정도는 아니지만 나는 얻지 못한다 고소와 저음, 그리고 감사의 마음 즐거움과 기쁨과 평범한 사람은 내가 더 나아요 나는 정보를 흡수하는 방식 때문에 나는 유머 감각이 뛰어나고 재미있게 지낼 수 있다고 말했다

내 두뇌의 철학적 측면은 실제로 그것에 붙어 있지 않습니다 이 순간 나는 유머를 붙잡 았습니다 우스운 일이지만, 나는 엉덩이가 너무 많아서 실제로 우리의 깊은 사상가와 매우 철학적 인 것 그리고 나는 내가 조금 있었을지도 모른다라고 생각한다 내가 기독교인이었을 때 나의 20 대 때와 같이이 방법이 더 많았지 만, 나이가 들어감에 따라 생각합니다

내 머리가 점점 더 컴퓨터처럼되고 덜 마음에 든다 인간이 될 수 있습니다 그것은 단지 저 일 수 있습니다 우리가 지금 살고있는 것처럼 사회는 그렇지만 내 관계가 내 Asperger가 Aspie가되어 매우 큰 영향을 받았다 자신의 작은 여행에서의 삶에 대해 사람들은 마치 흔들어하는 것과 같습니다

오, 캐롤이저기서 이러는 것 같아 간다 오, 캐럴이 지금하고있다 그녀는 간다 그리고 내가 갈 때 나를 흔들어주는 것처럼 당신은 알고있다 그러나 물건은 aspies 다

말을 생각하지 마라 당신은 나와 버스에 가입하고 싶어 나와 함께하고 싶어한다 내 보트에 우리는 워 워처럼 이건 내 보트 야 어 – 허 내 보트에 오지 않을거야

네가 알고있는 너 자신의 망할 보트를 타라 나는 모든 자서전을 말하는 것은 아니다 이 같은하지만 나를 위해 나는 내 자신의 보트를 원한다 누군가 내 방을 열면 내 성역이야 내 강박 관념에 사로 잡힌 중년

당장 나에게 말하기의 목적으로 그 문을 열어 라 그들은 당신이 당신이 필요로하는 것을 알고 있다는 것을 잘 알고 있습니다 나는 그것이 무례하다는 것을 압니다 좋지는 않지만 우리는 우리 자신의 작은 것에서 기능 할 수 있어야합니다 거품과 내가 다른 종류의 비디오를 만들었던 방식으로 자기애가 적 으면 좋겠어

홀로있는 것이 너무 즐거워서 집착은 우리에게 평화와 목적과 같은 상태를 주며 우리의 두뇌는 그렇게 느낍니다 우리의 강박 관념에 행복 함 우리는 원하지 않는 다른 일을하고 싶지 않다 어떤 이유로 든 중단하지 마라 아기를 바꾸지 않기 위해서

기저귀 우리가 좋아하는 것만 큼은 아니지만 방해하지 마라 내가 실제로 기억할 때 아기는 더 어린 아가씨였습니다 특히 모유 수유와 같을 것입니다 이 한쪽 주위에 랩톱이 있어야하므로 이쪽에 있어야합니다

내 강박 관념에 대한 일을 알고, 오, 내 마음을 뒤집어 쓰고 싶어 그건 내가 끔찍한 행동을해야한다는 뜻이야 그때 나는 그 코드를 여기까지 옮겨야 만한다 알았어 알았어 내 노트북을 내리고 오케이

여기 괜찮아요 이제 노트북을 집어 들고 여기 네 개를 더 넣으세요 분 오 세상에 그녀는 다시 당신이 알고 또는 당신이 그들이 알고있는쪽으로 뒤집기를 원해 기저귀가 바뀌지 않아 집에 돌아가지만 나는이 중간에있다 너와 네가 방해 받고있는 것처럼 느껴지 길 원하지 않는다는 것을 너는 모른다

강박 관념의 한가운데서 그것은 큰 벌금을 지불하는 것과 같습니다 과속과 같은 느낌과 속도조차하지 못했지만 여기서 당신은 당신을 알고 있습니다 벌금처럼 거의 지불하지 않아도된다 돈을 지불해야하고 당신은 무죄이고, 세상의 바로 당신처럼 느껴집니다 부당하다는 것을 알기 때문에 나에게있어서 그것이 옳다

네 인생에 관한 다른 애송이들에 대해 모르겠다 너의 Aspie 강박 관념 그러나 중단되거나 최악은 너가 할 수있는 경우에이다 너의 강박 관념대로 너 한테 방해하는 걸 좋아해 당신이 그 상황에 있다면 당신에게 그렇게 나쁘다 나는 매우 운 좋았어 내 엉덩이를 할 수있는 삶 B 강박 관념과 나는 그들이 친절한 지 모르겠다

그들은 항상 서로 매우 유사했기 때문에 항상 뿌리를 내리고 있습니다 그것의 연구를 분석하는 교훈을 쓰는 공유를 문서화하는 학습 여러 언어를 구두로 말하고 다른 사람들에게 가르치기를 많이하지만 나는 배우는 것을 좋아한다 내가 배운 것을 가르치기를 좋아하고, 사물 뒤에있는 분석 그래서 웹 사이트를 어떻게 시장에 내놓는 지와 같은 웹 사이트는 어떻게 디자인하고 만들 수 있습니까? 이전처럼 검색 엔진과 YouTube에서 잘 작동합니다 태그를 사용하면 동영상을 찾을 수 있고 Aspie 나는 마스터 링하는 것을 절대적으로 좋아하고 커리어가 좋다는 것을 알고있다 임원급 경력을 좋아하는 것을 관리 할 수있는 많은 사람들 시간과 나는 여러 임원급 경력을 관리 할 수있었습니다

내 삶은 내가 가스와 석유 회사를 운영하는 것처럼 거의 20 년 동안 유감스럽게 생각합니다 캐나다 전역에 사무소가 있습니다 그와 동시에 naturopathy에 대한 훈련을하고 나서 나는 갔다 naturopathy로 2,000 명의 환자 이상과 같은 방법의 진료소로 끝내고 나는 10 년 정도 지나서 그런 짓을하고 지금 내가하고있는 일에 들어갔다 아직도 가스와 석유 회사를 운영하고 있지만 SDV도 운영 중입니다

자폐성 조직, 나는 소셜 네트워킹 도구처럼 시작했다 전세계의 자폐증과 당신들은 그걸 얼굴로 볼 수 있습니다 당신이 SD 마을이나 SD B를 원하면 우리는 팬 페이지와 그룹 모두를 가지고 있습니다 그래서 우리가 너무 많이 방해받지 않으면 자폐증을 가진 사람으로 우리는 능력이 있습니다 우리의 장애로 인해 우리는 똑같은 일을 할 수 있습니다

시간의 역사에서 발명가의 일부처럼 마음을 날려 버려라 자폐아를 알고 있었고 정보가 거기에 있습니다 동기 부여 능력은 모두 거기있는 유일한 문제입니다 아스퍼거는 내가 너와 같은 방식으로 연결될 때 너 자신을 설정할 수 있다는거야 너의 집착 때문에 진짜로 쉽게 번 아웃을 위해 너는 갈 것 같아

굶주림에 대한 당신의 단서를 무시하십시오 당신은 당신의 단서를 무시하십시오 수면 또는 당신의 두뇌가이 모든 것을 가지고 너무나 많이 경주하고 있기 때문에 당신은 잠들 수 없습니다 당신이 일어나고 싶을 때하고 싶은 일들과 아침에 3시에 일어나기 제비 뽑기처럼 아침에 3시에 하루를 시작합니다 너는 네 인생이 양극성과 같아 보이기 시작할 수 있도록 화상을 입는다

너희들이보고 싶다면 이것에 관한 비디오를 가지고 내가 bipolar 나 Asperger 's를 가지고 있는지 왜냐하면 당신의 인생은 실제로 양극성 장애가있는 사람처럼 보일 수 있기 때문입니다 무질서는 당신이 당신과 같기 때문에 그렇게 높은 상태에서 일을 성취하는 것입니다 속도와 당신은 당신의 분야에서 전문가처럼되고 그리고 나서 갑자기 당신은 단지 위아래로 우울증에 처한 것과 같습니다 너는 다 곳곳에있어 그게 내 아스퍼거의 뇌가 볼 수있는 것과 같다

너는 아스퍼거가 너에게 말했듯이 사람들이 내게 전에 물어 봤어 difolar가 무엇인지 양극성을 가지고 있습니다 똑같은 기분을 느낀다 자폐아가 너무 많아서 장애가있다 나는 그들이 극도로 강박적 인 곳에서 스윙도하지 않는 정도입니다

다른 방법으로 엉덩이의 대부분이 내가 그것이 정말로 정말로 효과적이라는 것을 압니다 그들의 인생에서 그들은 그들이 시작하는 무언가를위한 목소리와 같은 의미입니다 다음은 유튜브 (YouTube)를 운영하는 비디오 로그입니다 그 수준에서 기능 할 수있는 것들은 또한 타격을 입는 경향이있다 그런 다음 일정 기간 동안 전혀 작동하지 않는 것처럼 보입니다

나와 관계가 현명하게 나에게 일어난다 아스퍼거는 내가 심사를 통과하고 10 점 만점에 제게 득점 한 제 관계에 관한 질문들 본드를 부착하고 친밀한 관계를 맺을 수있는 능력과 이것에 대한 비디오를 보니 왜 그렇게 불리는 것 같았 는가? 날 사랑하는 걸 결국 싫어해 니가 원한다면 너는 그걸 확인해 줄 수있어 그것은 Aspie로서 나와 관계의 상황으로 들어가는 방법에 관한 것입니다 누군가가 우정을 위해서 일지라도 처음에는 모든 것이 친절 해집니다

그들은 당신이 그들에게 묶여 있기를 기대하지 않기 때문에 그들은 부드럽습니다 어떤 수준의 애착이나 그와 비슷한 것을 기대하지만 나에게 애착은 자랍니다 그리고 이것은 제 평생 동안 제 패턴이었습니다 내 자신의 애정 어린 가족과 함께 내 애착이 자라서 내 기대 그 (것)들에 동등하게 성장하는 부착은 맞은 방법에 따라서 평행 같이 좋아한다 너를 좋아하는 사람이라고 생각하면 나 한테 어떻게가는거야? 너와 상호 작용하는 일이 너무 많아 나는 너와 흥미를 느낀다 우리는 재미있게 지내고있다

그리고 그것이 무엇이든 나는 너의 우정과 이게 내가 할 수있는 것처럼 내가 너와 닮은 지점이 될거야 당신이 가까이서 내가 얻을 수있는 것과 평균의 규모와 같은 사람은 0에서 10까지 경험할 수 있습니다 둘, 그래서 내가 문신을하고 있지만 무슨 일이 일어나고 있는지 짐작할 수 있습니다 이 관계에있는 사람으로서 당신에게 성장하고 있습니다 내게 당신의 애착이있어서 당신이 3, 4, 5, 네가 정말 6 ~ 7 명이 될 때 일어날 일이야

나는 언제나 누군가처럼 내 인생에서 그녀가 어디 있는지 생각해보기 시작합니다 그녀를 부르는 나는 항상 그녀에게 이메일을 보내는 사람이다 항상 내가 그녀의 삶에 있기를 바란다 나는 항상 그 사람이다 함께 시작하자

어떻게 그녀가 어디에 있는지 신경 쓰지 않는 것 같다 그녀와 그들은 관계가 불안한 것처럼 느껴지기 시작했습니다 관계가 계속해서 커지면 그들은 채권이 거기에없는 첨부 파일들은 나를 안아주고 싶어하거나 그들이 당신에게 원한다는 것을 안다 내 공간에 들어 오거나 애정과 같거나 사랑 스럽다 나와 함께하면 거울을 비출 수 없으며 거울을 비추 지 않으면 상처를 입는다

그들은 매우 사랑스럽지 않고 매우 거절 당했고 너무 오래 걸리지 않는다고 느끼기 시작합니다 그 사람이 나와 함께 7-8 같은 친밀감을 갖게되면 그 관계가 완전히 무너지기 훨씬 전에 그 순간 그 사람은 내 삶에서 완전히 사라져 버렸습니다 그들은 점차적으로 더 많이 붙어 가고 있었고 내가 그들의 인생의 더 중요한 부분과 나 그리고 나는 그 것을 되돌아 보지 않고 있었다 그들과 그것들은 그들에게 아주 고통스러워졌습니다 그래서 이것은 내가 가지고있는 주요 장애가 하나의 장애입니다

사업과 나는 마케팅을 할 수 있고 돈을 벌 수 있고 할 수있다 정보를 분류 할 수있는 많은 것들을 성취합니다 정말 천재의 뇌처럼 놀랍지 만 감정적으로 나는 매우 어리 석다 감정적으로 나는 내 인간 관계가 크게 방해 받고 장애가있다 내 아스퍼거 때문에 내가 가지고있는 가장 큰 네거티브 중 하나이다

그건 분명히 다른 물건들도 조금 짜증나는 것 같아요 너는 통제를 알 수 있거나 통제 할 수 없지만 입을 수는 없다 내가 입기를 원하는 것은 무엇이든간에 나는 항상 근육 셔츠처럼 입어야 만한다 몰라, 나는 매우 여성스럽지 않다 나는 더 여성이 될 수 있기를 바란다

나는 항상 레깅스처럼 검은 색을 입었고 근육 셔츠를 알고 있습니다 내 머리를 쓰고 싶지 않고 그것을 쓰고 싶다 내 피부를 만지기 때문에 죽는다 너 같은 종류의 것들이 짜증나는 것을 알지 네가 내 비디오를보고 어떤 종류의 셔츠를 입어도 좋아

당신을 위해 작은 슬리브가 있습니다 왜냐하면 제가 구입 한 제품을 구입했기 때문입니다 생각이 너무 멋져서 적어도 한 번 이상 착용하고 싶었다 비디오를 위해 당신은 그것을 볼 수 있었다 아마 당신이 정말로 운이 좋다면 나는 너희들을 위해서 머리를 편직하고 싶다

그래서 나는 예쁘게 보였으 나 나는 보장한다 당신은 두 번째로 나는 그 셔츠를 벗고 내 브래지어가 내 머리카락을 벗었습니다 롤빵처럼 또는 무엇이든 다 끝난 거래 당신은 그런 생각을하는 것을 압니다 레스토랑으로가는 즐거움이없는 길과 그것도 많지 않습니다 소리와 냄새와 모든 빛과 눈부심 때문에 메뉴와 눈부심과 창문에서 들어오는 빛의 대비 창문과 방의 어두운 조명은 그다지 그다지 중요하지 않습니다

저 물건이 절대적으로 나를 광기에 맞이하게하지만 사람들이 너와 대화 할 때 내가 좋아하지 않는 대화를 방해 할 때 사람들이 나를 방해하고 당신은 이것 이후에 어떤 계획이 있는지 물어 본다 언제부터 조사가 진행되는 것과 같은지 아니면 왜 당신이 나를 괴롭히는 것은 내가 식사를 한 후에 심문 받기를 원하지 않는다는 것을 안다 너는 나에게 말하지 마라 나는 사람들이 나와 말하기를 원하지 않는다 그래서 너는 간다

쇼핑몰에서 쇼핑하거나 레스토랑에 들어가거나 어디든 가십시오 너와 얘기하고 싶다 그리고 나처럼 나를위한 전체 경험을 망칠 뿐이다 환경만큼이나 압도적인데, 이제는 실제로 내 눈을 똑바로보고 외계인 인간의 일은 내게 묻습니다 질문을하고 그들은 내가 대답하기를 원한다

그리고 나는 권리를 주어야한다 대답 나는 내가 당신을 미워하지 않는다고 말하는 어조로 말해야한다 그것은 정말로 그렇다 당신이 나에게 말을 걸고 나도 몰라 너 미워

미안해 너와 나랑 얘기하면 너는 누군지 상관 안해 너 정말 나를 미치게 만들었다는 것을 알지 못한다 나는 그것이 정말로 끔찍한 소리가 나는 것을 안다 하지만 사람들이 나에게 말을 걸면 나는 그것을 모르고 심지어 내가 내가하는 말이나 일을 방해한다면 너를 알아라

너 나 한테 말하면 네가 진짜 빨리 브라우니 점을 잃어 버리는구나 나도 알아 나 II 내 침실에서 내 문을 쐈다 나는 누군가와 같이 이야기하고 싶지 않을 때마다 내 아이들이 내 문이 닫히면 나도 오히려 블로깅을한다는 것을 알게된다

그렇지 않다면 나는 그렇게 생각한다 내 강박 관념 중 하나가 깊다 마치 내 머리가 좋아지면 폭발 할 것이다 나에게 방해하지만 그래도 어쨌든 나는 정말로 갖고있는 관계를 좋아하게된다 내 친구들과 가까이있을 수 없었던 적은 내 파트너들과 가깝다

우리가 15 년 동안 결혼했을 때 우리가 헤어지는 방식이 나를위한 길은 전혀 감정이 없었습니다 지금까지 감정적으로 내가 아이를 제외하고 붙인 사람은 소울 메이트 나는 왜 내가 보세에 대해 여러 번이 얘길 너희들에게 말했어 이 한 개인은 내가 생각할 수있는 유일한 유일한 생각은 없다는 것입니다 어떤 종류의 영적 연결 거기 나는 생각하지 않는다 나는 모른다 우리가 누구에게 첨부하는지, 우리가 누구에게 첨부하지 않는지, 왜 우리가 첨부하거나 어떤 생각이든간에 그 첨부 파일은 마치 문자 그대로입니다

내 존재의 절반이 내가 그와 상호 작용하거나 관여하지 않는다는 것을 알고있을 때 그와 내가 어떤 싸움을했는지, 또는 그와 내가 무엇이든지간에 화합은 문자 그대로 내 몸의 절반이 사라진 것처럼 느껴지고 그렇게 할 수 없다 그건 나에게 매우 강렬한 것이고, 실제로 나를 화나게한다 나는 내 인생에서하고 싶은 일들과 그와 내가 잘하고 있지 않다면 그때 나는 불구가 된 것처럼 말 그대로 불구가 된 것처럼 나는 심지어 나의 어떤 것도 할 수 없다 강박 관념에 사로 잡히고 싶다 내 강박 관념을 갖고 싶어서 화가 나있다

왜냐하면 나는 그들과 함께 사로 잡혀 있지만 나는 불구가 된 것 같아 그래서 나는 네가 알다 나 사이에 옳지 않은 것이있을 때 감정적으로 크게 영향을 받았다 나는 감정적으로 연결되어 있지만 나는 감정적으로 연결되어 있습니다 아주 소수의 사람들이 거의 없기 때문에 나는 그것이 다른 것입니다

다른 진짜 큰 일이 있는지 생각하려고 애 쓰면서 이미 말했어 나는 줄기에 대해 말하지 않았으므로 줄기는 흥미로운 것입니다 나 자라 난 너를 아마 내가 너를 생각하고있을 거란 걸 알았어 자네가이 물건을 좋아하지 않는다고 말할 수는 없다 내가 자랄 때 네가 한 말은 내가 머리 핀 이었어

내가 17 살이 될 때까지 이것은 내가 보는 대부분의 자폐증 사람들을 의미한다는 것을 의미한다 이 비디오는 머리를 두드리는 것이 무엇인지 알고 있습니다 딱딱하고 무언가에 맞서 싸워라 괜찮 았을 때 내가 학교에 갔을 때 말해 줄께 고등학교이 비디오는 오랫동안 당신이 원하는 언제든지 클릭 할 수 있습니다

하지만 전에 코멘트 공유처럼 어쨌든 벨 blah 히트 구독 신청 내가 초등 학교에있을 때 나는 그 머리를 배웠다 나는 다른 비디오 중 하나에서 이야기를 들었을 수도 있지만 어쨌든 나는 머리를 두드리는 것이 내가 갈 때 적당하지 않다고 배웠다 학교 어느 날 나는 내가 5 살이었다고 생각한다 나는 6 살 수 있었다 나는 지금 정확히 기억하지 않는다

하지만 거기에 너는 놀이터에있는 벽돌 벽과 학교를 안다 벽에 서서 내 머리를 감은 것과 같았고 나는 그것을 정말 벽에 열심히 나는 그것과 반대편에 서 있었다 그것에 대해 내 머리를 치고 이런 종류의 행동은 나에게 정말로 정상이었다 이 작은 꼬마가 나에게 다가와서 왜 너는 그걸하고있는거야? 너 뭐하고 있니, 내가 무엇을 잘못하고있는 것처럼 그녀를 쳐다 보았다 이게 보통처럼 너는 내가 그녀가 나에게 묻는 것을 이해하지 못한다

왜 그녀가 상처받지 않고 내 생각에 멈추는 지 묻는거야 내가 뭐하고 있었는지 그래서 그녀는 나에게 나에게 이렇게 말하고있는 동안 나는 여전히 이것을하고 있었다 내 머리를 두드리는 소리 내 머리를 부딪쳐서 다치게하지 않아 언제 생각하니? 나는 그 일을 그만 뒀고, 나는 상처를 입기 시작했다 나는 그녀에게 말했다 내가 그것을하고 있지 않다면 아프지 않아 다시 알기 위해 돌아 간다

그녀는 단지 내가 너와 함께 도대체 뭐가 잘못 됐는지 생각하게 해 깨달은 워와 나는 주위를 둘러 보았고 기다림을 깨달았다 잠깐 여기 아무도 그 일을하지 않으므로 공개적으로 그 일을 그만 두었습니다 나는 17 살이되기 전까지는 절제범이었습니다 기본적으로 머리를 두드리는 것 같이 나 자신을 노크하는 것처럼 내가 할 일은 내 침대에서 내 뱃속에 누워있을거야 내가 어떤 나이에 일을 시작했는지 모르겠다

이 시간을 나는 기억하지 않는다 내가하지 않았지만 내 것이었다 침대에서 위장과 나는 나의 앞에 손을 넣었다 이마와 나는 단지 내가 할 수있는 것처럼 열심히 나의 손목에 나의 머리를 때려 눕힐 것이다 그리고 나는 이것을 할 것이고, 내가 자고있을 것이다라고 나에게 이야기 할 것이다

그리고 나는 잠드는 것을 할 것이다 만약 내가 너 자신을 최면에 넘기고 싶다면 네가 뭘하는지 모르겠다 그것을 부르고 싶어한다 그러나 나는하지 않고 잠들 수 없었다 저와 제게 징계를 받았습니다

왜냐하면 만약 어머니가 저 아래에 계시다면 그녀는이 뱅 뱅 뱅 뱅을 듣고 정말로 그녀의 견과류를 몰아 낼 것입니다 그리고 저는 실제로 히터로 바닥에서 잠을 자고 싶었습니다 왜냐하면 벤트에서 나온 것과 같은 열의 소리가 윙윙 거리기 때문입니다 그게 내가 잠들게하고 만약 내가 그걸로 잠을 자지 못하면 나는 밖으로 나올거야 침대의 나는 건조기로 잠을 자고 만약 내가 건조기로 잠을 잘 수가 없으면 냉동고 나 냉장고 등으로 만들거나 윙윙 거리는 소리 나는 단지 거기에 누워있을 것이다

그리고 나는 강타하고 강타하고 강타했다 내가 자고있을 때까지, 그리고 내가 너에게 소리가 나서 엄마가 알기를 원했고 견책을 좋아합니다 이 일을하고 내가 정말로 큰 어려움을 겪었던 한 가지는 내가 열이 뜨겁지 않은 이유는 춥기 때문이 아니라 열이 찰 때마다 그 소리를 내고 당신이 어떤 종류의 것을 알지 못하면 자지 못한다 열이 꺼질 때마다 그렇게 소리가 간다 나는 조금 크랭크 가러 간다 왜냐하면 나는 그녀가 너무 화가 날 것이므로 그 열을 가하는 것만 큼 좋아하지만 네 어쨌든 머리를 두드리는 줄기

나는 내가 17 살 때까지 내가 그만 두었던 이유는 내가 임신했기 때문이었다 내 아들과 나는 더 이상 위장에 누워있을 수 없었다 나는 처음에 나는 베개를 가슴에 대고 베개를 올린 다음 베개를 올려 놓습니다 내 허리에 베개 그래서 큰 배꼽 균형을하지만 결국 내가 더 이상 배가 안 좋았던 것처럼 은행과 그게 실제로 내가 습관에서 벗어난 방법이야 줄기처럼 머리를 두드리는 소리처럼 사용하기 나는 거기에서 많은 것을 흔들었다

내 침실에서 그렇게 흔들어 나는 내 큰 아늑한 흔들 의자가있다 나는 꽤 좋아한다 내가 그 심부름을하지 않는 것처럼 대부분의 시간 동안 그 흔들 의자에 산다 애들을 위해서 그런 일을해야만 해 나는 흔들 의자에있어

새로운 ASDP 사무국에서 나는 거의 모든 시간을 흔들어 의자에 앉혔다 이 동영상을 보면서 앉아서 앉아있는 것처럼 계속 흔들어 움직여야합니다 흔들 의자는 마치 내가 느낀 것처럼 느껴진다 에너지는 단지 당신의 몸 속에 쌓이는 것과 같습니다 왜냐하면 당신이 단지 당신을 원하기 때문입니다

가고 싶다 너처럼 좋은 쉐이크를 주자 몸을 움직이게하지만 바위에 나는 다리를 앞뒤로 붙인다 나는 흔들린다 내 다리를 가볍게 두드리며 다른 것을 생각하려고 노력한다

항상 노래가있다 끊임없이 내 머리 속에서 놀고, 내가 서있는 공공 장소에있을 때 줄을 긋거나 노래를 부르거나 큰소리로 부르짖으며 너무 구역이 나옵니다 내가 그것을하고 있다는 것을 깨닫지 못한다면 당혹 스럽다 나는 모른다 그 밖의 다른 것들은 내가 정말 운이 좋으면 제한적이지 않다

내가 먹는 것을 좋아하게된다 음식이있는 다른 자폐증 사람들이 있다는 것을 나는 안다 그들에게 큰 것처럼 나는 항상 똑같은 것을 먹는다 토스트 한 조각이나 닭 손가락처럼하거나 좋아하는 것들을 가지고 있습니다 나는 항상 그것을 먹을 것이고 그래서 나는 정말로 제한되지 않는다 내가 선택이라고 말하는 것조차 나는 습관의 생물이다

그래서 나는 먹기를 좋아할 것이다 언젠가는 비디오를 할 수도 있다는 것을 항상 생각하고있는 똑같은 생각 Asperger 's가있을 때 부모가되는 것이 실제로 마음에 드는 것처럼 Aspie 엄마가되는 것은 그것이 마치 단 한번의 엉덩이가되어 엄마처럼 도전하는 것 같습니다 그것은 당신이 그것이 매우 어렵다는 것을 알고있는 것과 같습니다 그리고 그것은 저에게 힘들지 않습니다 아이들에게도 어려움이 있습니다

왜냐하면 그들은 그들의 어머니는 너무나 반사회적이어서 나는 아무것도하고 싶지 않다 그 말은 다른 부모들과 교제해야한다는 의미이고 다른 부모는 내가 가짜가되는 법을 모르기 때문에 작은 일을하는 법을 모른다 어떤 행사에 갔을 때 잘 이야기하고 거기에 다른 부모님이 계시다면 모두는 중요하거나 그렇지 않은 것들에 대해 이야기를 나눕니다 날씨와 이것과 Billy 's와 이것과 that와 같은 어리석은 재료에 관해 ㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋ 내가 할 수 없었어

나는 그 수준에서 상호 작용할 수 없다 나는 작은 대화를 할 수 없다 그래서 나는 그렇게된다 미친 사람이 나에게 이야기 할 때 화가났다 마치 낯선 사람이 내게 올 때와 같다

실제로 뭔가 정말 실용적인 것에 관해 나에게 정말로 말하고있다 내가 좋아한다는 것을 깨달을 때까지는 처음부터 그렇게 될 것 같지 않아 그것들은 단지 나의 비디오 블로그와 함께 예로서 내가 가게에 있다고 말하게한다 너는 완전한 이방인이고 너는 나의 vlog를보고 있었고 네 저를 인정하고 당신은 저에게 다가 왔고 당신은 오 그렇게 닮았습니까? 당신은주의 깊은 발산이고 나는 당신의 이야기를 보았다 네가 나 한테 말하고있는 것이 불편할 것이다

너는 나에 대해 실제로 나에게 멋진 이야기를하고있다 내 자기애적인 태도가 나오고 있지만 너는 얘기하고 있지 않다 내 관심사 인 뭔가 내 열정과 같은 내 블로그 나는 그것에 대해 당신과 얘기 할거야 오, 너는 비디오 러너 야 너 너무 얌전해

ㅋ ㅋ ㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋ 너를 쏜다 나는 너의 친구가되고 싶다 진지하게 내가 너를 교회에서 알면 너는 오하이오 캐롤과 같아 나는 생각할거야 좋아, 뭘 말하고 싶은지 알았어

네가 원해하지만 못 봤어 너는 이번 주에 교회에서 너는 어때? 나는 할 수 없어 할 수 없어 그것은 단지 나를 구역질 나게하는 것입니다

단지 저를 날 뛰고 숨기고 싶어서 토하고 싶어서 날 데려가 길 원해 너의 머리와 너를 그렇게 흔들어서 너의 머리가 튀어 나오게해라 나는 그것이 더 많이 들린다는 것을 모두 알고 있지만, 그것이 사실이라면 유감스럽게 생각합니다 그저 분노하게한다 나는 작은 이야기를 할 수 없다

그렇다 그것은 내 인생이다 내가 요약하면 내 인생은 혼자가되고 사랑은 거의 혼자가된다는 것이다 내가 좋아하는 유일한 시간은 포옹이다 어쩌면 한 시간 동안 나는 육체적 인 접촉을 원할지도 모른다

그렇지 않으면 하루 종일 나가고 싶어요 완전히 원합니다 나 자신도 하루 종일 내 욕구에 집착하지 않는다 한 두 시간 만에 다시 한 번 혼자가 될 수 있기를 좋아합니다 텍스트와 메신저로 상호 작용하고 나는 사람들과 상호 작용하고 참여하고 싶어한다

나는 매우 사회적이며 같은 기술을 통해 관계를 맺고 있습니다 실생활이 아니기 때문에 내가 실제 삶에서 너의 친구라면 나는 아마 볼 것이다 너는 1 년에 몇 번 좋아한다 왜냐하면 내가하지 않는 사람들을 좋아하지 않기 때문이다 외출하는 것보다 비즈니스에서 현명하고 재정적으로 많은 것을 성취 할 수 있습니다

집에서 일하는 것처럼, 나는 asd village을 가지고 있기 때문에 고맙다 이제는 사무실에서 일주일에 며칠 간 가고 거기서 일합니다 감각적 인 현명한 나의 가장 큰 이슈는 나를 감동시키는 무엇이라도 매우 민감합니다 내가 절대적으로 거의 모든 소리를 참을 수 없어 빛을 과열되고 차가운 느낌으로 그런 것들을 끊임없이 먹지 만 나는 그런 것들을 조정할 수 없다 네가 나하고 얘기하려고하면 음악이 배경 음악이 좋아도 당신이 말하는 단어는 듣지 않을거야

간신히 너와 같은 콧노래는 배경에 소리가 들리지도 듣지 못한다 나는 네가하는 말을 듣지 못할 것이다 콘서트에서 다른쪽에있는 녀석이 듣고 싶어하는 것 경기장은 당신에게 말하려고하고 있습니다 네가 나 한테서 발을 들여 놓고 조금 작아지면 나 같은거야

백그라운드에서 연주되는 음악 비트 나는 함께 섞이고 하나가되는 것에 가까워졌습니다 소리처럼 들리 네가 내게 윙윙 거리고있는 것처럼 네, 네가 뭘하는지 이해하지 못할거야 만약 내가 친구들과 커피를 마시 러 가서 다른 테이블이 있다면 가까이에 있고 그들이 말하고있는 것처럼 나는 그들이 말하는만큼 듣고있는 것과 같다 나는 네가하는 말을 듣고있어, 들리거나 들릴지 모른다 내가 너의 얼굴 신호와 표정을 읽을 수 있기 때문에 너와 너는 고개를 끄덕이는 때를 안다

그리고 나는 mm-hmm과 그 물건에 원하지 않는다 그러나 나는 실제로 듣지 않고있다 니가 말하고있는 단어 나는 너와 관여하지 않는다 나는 감정적으로 연결되어 있지 않다 네가 아무것도 공유하려고하지 않는다는 메시지 나는 함께 노는 것과 같다

내가 거기에 있기 때문에 너 자신에게 반복을 좋아하라고하는 무례한 행동을하고 싶지 않아 몇 번이고 나는 청중이되고 당신이 모르는 것은 나는 정말로 듣고 있지 않다 나는 사회적으로 적절한시기를 알고있다 그리고 끄덕 같이 말하는 언어의 단서를 따라 가라 나는 그것을 이해할 수있다

많이하지만 나는 네가하는 말에 관심이 없다 그래서 나는 심지어 싫어한다 솔직히 말해서 내가 나가기를 좋아할 수 있다면 그건 내가 좋아하는 취향이다 집에 머물러있을 때 나는 자연 속에서 걷는 것을 좋아한다 따뜻한 나는 태양을 사랑하지만 나는 물을 좋아한다

나는 물과 같이 사로 잡혔다 내 트럭을 운전하면 절대적으로 물과 관련이있다 내가 산책을 할 때마다 우리는 모든 웅덩이에 치여야 만합니다 나는 웅덩이에 누워있을 수있는 웅덩이와 내 눈을 감은 상태로 떠 다닐 수 있습니다 물과 관계가있는 시간들 나는 그녀가 마지막으로 쓴 딸을 좋아한다

제트 욕조의 물에서 집에서 태어난 것은 내 삶과 같습니다 그냥 그렇습니다 소리를 듣거나보고 평화 로워지며 바다와 같은 소리가 들리는 그런 종류의 빗방울 떨어지는 자폐아 사람들이 우리가 그려진 이유 때문에 왜 그렇게 익살 스러울 지 알 수 있습니다 열정적으로 거의 정신적으로나 자석처럼 우리는 물 우리가 할 수있는 말은 모두 우리가 그곳에 매료되어있다하지만 우리는 그렇지 않다

반드시 모든 위험 유형에 대해 동일한 유형의 이해가 필요하며 그 이유는 많은 자폐증 애들이 익사하지만 익숙해 져서 자폐아를 가졌다면, 그렇지 않은 경우 주위에 물이 있으면 매처럼 그들을보아야한다는 것을 안다 예, 어쨌든 이것은 완전히 그런 종류의 것이 었습니다 무의미한 비디오 그것은 내 ASPI 이야기에 불과합니다 이것은 한 여성의 이야기입니다 자폐증 자폐 스펙트럼과 많은 많은 자폐아 여성 중 한명의 여성 그곳에는 내 블로그와 블로그를 가지고 있습니다

내 어린 시절에 조금은 내 인생의 지금 조금 그리고 나는 너는 나의 ASPI 이야기의 나의 ASPI 생활에 관하여 조금 더 많은 것을이고 어쨌든 그렇다이다 나는이 비디오를보고있는 사람들이 그렇지 않다면 정말로 희망한다 마치 자폐증 같은 것들이 익숙한 소리로 들리는 지 알고 있습니다 정말로 당신들이 저에게 당신이 이야기 할 수있는 것의 아래에 코멘트를 남기기를 사랑해 그리고 나는 너희들에게 질문을한다 그것은 질문이다

자폐증 공동체에서 정말로 논쟁을 벌였습니다 당신이 울타리의 어느 쪽을보고 있는지 사람들이 앉아 있다면 특히 자폐증이 있거나 자폐아를 가졌다면 선택의 여지가 있습니다 자폐증을 완치하거나 자녀의 자폐증을 치료할 수 있다면 당신은 그것이 치유 되려고 시도해야만한다고 생각합니까? 아래 의견과 마지막 사항에서 당신이 말하는 것을 듣고 싶습니다 내가 원하는 이유는 비디오 블로그를하는 이유를 사람들에게 빨리 전하는 이유입니다 진단되지 않은 Asperger 's가 자라고 있었기 때문에이 채널을 가지고 있습니까? 저를위한 아주 고립되고 괴로운 경험 및 자살 비율 자폐증 사회에서 신경증의 10 배는 그렇게합니다

이 vlog는 실제로 커뮤니티와 목적 의식을 형성하기를 원하기 때문에 자폐증 공동체 내에서 나는 그런 일이 일어나는 것을보고 싶지 않기 때문에 나는 너를 불쌍히 여긴다 나는 끝까지 갔다 그리고 나는 그 보트를 빠져 나가기를 계속한다 당신은 우울하거나 자살하고 인생이 무의미하다고 느낍니다 그 모든 것을 이해하고 그래서 나는 동정심을 가지고 이러한 vlog를한다

너가 이것을보고 너는 무언가를 배웠거나 너가 원한다면 그 임무를 저의 임무로 삼으십시오 자폐증을 가진 사람의 삶에 대한 목적을 아는 당신의 감각 구독하거나 댓글을 달 수있는 동영상에 참여할 때 YouTube는 내 비디오를 필요로하는 사람들을 위해 발견 한 순위에서 더 높게 평가합니다 지원의 종류 그래서 만약 당신이 지금 할 수 있다면 그것은 위대 할 것입니다 아래의 코멘트에있는 질문과 만약 당신이 이것을보고 당신이 원한다면 하나 하나에 나와 함께 연결하려면 제게 페이스 북에 친구 요청을 보내거나 메신저에서 나에게 메시지를 보내라 나는 그것이 없다고 생각한다

다른 말로는 캐롤 버드 (Carol Byrd)의 필자는 태양을 거의 쓰지 않았다

My January 2019 (33 minutes) Exercise Routine

헤이 youtube Priscilla 그래서 나는 그것을 운동하고있는 나 비디오를 찍을려고하고있다 심장이 아닌 수퍼 듀퍼의 심장은 내가 노력하고있어 왜곡되어 있습니다

내 허리와 복근과 팔하지만 어쨌든 그래서 이것은 내가 할거야 루틴입니다 이번 주나 2 ~ 3 주 동안 나는 아프고 피곤해서 일을하고 있습니다 실망 스럽다 나는 자신을 위해 변명을하기에 질리고 아프다 너에게 뭔가 보여주고 싶다 나는 이걸 영원히 얻었다

트위스트 광고 글라이더예요 오 좋아 다음 운동 루틴 어쩌면 네 그래, 1 분 똑바로 아니었지만, 바로 이것이 첫날이다 이 루틴 중 하나

My Autism/Asperger’s Medication Has Changed! Pregabalin Update💊

모두들 안녕 내 이름은 톰 스톤이에요

돌 포스트에 다시 오신 것을 환영합니다 아스퍼거 증후군이 있습니다 그리고 나는 너를 희망한다 좋은 2019 데 오늘의 비디오에서 제 약물을 다시보고 싶습니다 왜냐하면 내가 많이 만들었 거든

변경 사항 나는 발견했다 새로운 몇 가지 새로운 것들 그리고 나는 약간의 독서를했다 그래서 돌아와서 당신을 업데이트하고 싶었습니다

이것은 약물 치료와 특히 사전 도박에 관한 비디오입니다 이제 내가 도박 전 제작 한 마지막 비디오에서 그의 칭찬을 많이 불렀습니다 나는 그것이 나에게 많은 도움이된다고 말했다 그리고 그것 그리고 나는 그 어느 것에도 돌아 가지 않을 것이다 그러나 전에 말했듯이, 나는 의사 나 의사 또는 그 모든 것들

그래서 나는 내가 무엇을하고 있는지 정말로 모른다 의사들이 내게 한 말을 알아 그리고 내가해온 연구는 거의 없습니다 이제부터 조금 더 연구를 해봤습니다 우리는 그것에 대해 마지막으로 말했다

나는 주로 전체 중에서 몇 가지 문제가되는 것들 자살적인 장기간의 도박 전 사용자에 둘러싸인 성향 나는 아주 좋아 나는 꽤 높은 복용량을 설명하고 나는 좋은 2 년 반 동안 점차 점점 자살을 시도했다 그 길은 나를 끊임없이 믿었다 나는 그것이 내가 좋아하는 이유였다 문제 나는 고칠 필요가있다

문제는 건강과 토마토뿐이었습니다 실제로 YouTuber에서 Avi라고하는 동영상을 시청 했으므로 가서 확인해 보시기 바랍니다 설명 아래에 링크를 남겨 두겠습니다 그러니 체크 아웃하십시오 그러나 그 다음 그는 내가 공부하고있는 두 가지 연구에 대해 이야기합니다

나 자신을 읽었다 그리고 특히 그렇게 보입니다 철수 중, 자살 경향의 높은 기회가있다 사전 도박 사용자에 관해서뿐만 아니라, 너무 때 장기간 사용하면 자살 충동을 일으킬 가능성이 매우 높습니다 경향

그리고 그것으로 충분했다 내 자살 생각을 실제로 떨어 뜨린다 나는 일단 내 머리 속에 있지 않다는 것을 깨닫고 약물이 될 수 있다면, 나는 밖으로 물러 섰다 그것의 아주 빨리 그리고 내가해야 할 일에 대해 합리적으로 생각할 수있었습니다

지금, 네가 정말로 나를 보았을 때, 나의 가장 중요한 쟁점 중 하나는 불안, 긴장, 그런 종류이다 사물의 그래서 나는 자연 요법을 살펴 보라고 말할 것입니다 ~에 관한 것 불안, 그리고 불면증, 그리고 몇 가지 내가 실제로 겪고 있었던 것들을 가장 오랜 시간 동안 나는 몇 가지를 읽었습니다 것들, 나는 몇 가지 포럼과 물건을 읽었습니다

그리고 저는 실제로 몇 가지가 있음을 발견했습니다 우리가 사용할 수있는 소수의 비타민과 보충제 및 천연 식물 민중의 불안과 수면 장애를 치료하기 위해 그래서 분명히, 나는 관심을 가지고 내가 지원하는 나라에있을 때 의약품보다 자연 의학 그리고 이러한 것들을 구매하는 것은 매우 쉽습니다 카운터와 약사의 도움을 받아 직접해야 할 일과해야 할 일 그것의 꼭대기에 걸릴 것입니다, 당신도 알다시피 간호사 가족과 간략하게 이야기했습니다 그것

그리고 나는 하나 복용에 대해 괜찮은 느낌 그리고 나는 일반적으로 느낀다 꽤 좋아 그래서 나는 단지 마비로 가고 싶었어 내 약을 바꾸기 위해 실제로 한 일 중 내 목표는 그것에 관한 것입니다

그리고 내가 어떻게 모든 것을 느꼈는지 이건 내가 처음으로 2019 년에 녹음 한 것인데, 1 월 말이야 자, 나는 이것을 기록하고 잠시 쉬고 몇 가지 익숙해지고있다 소지품 내가 취해야 할 첫 번째 일은 마그네슘과 칼슘 자, 마그네슘은 좋은거야

불안 장애 및 일반적으로 진정 마그네슘은 칼슘이 함유되어 있지 않으면 실제로 많이 작용하지 않습니다 그래서 나는 그 두 가지를 가져 가야한다 소지품 지금, 또한 흡수의 할당을 돕는 월요일이있다

칼슘의 다른 것을하기 위해서는 비타민 K가 필요합니다 ~을 데리고 나는 두 번째 다른 세 가지 보충 교재에 마그네슘을 가지고 있는데 모두들 안녕하세요 나는 단지 원했다 이 비디오에서 설명하거나 내 태도에 대한이 비디오에서 빠져 나오기 위해 방금 마그네슘 칼슘을 K 2에서 칼슘 63으로 보았고 모두 함께 작용합니다 일종의 무엇을 만들어 내다 너는 지금 내 모든 태도, 내 기분, 내 편안한 표정을보고있다 톤, 모노톤 종류의 음

그것은 불안에 효과가 있습니다, 그것은 당신이 중요하지 않습니다 지금 나는 엄청난 복용량을 원해 내 마그네슘과 나는 그것을 줄일 것이다 그러나 내가 단지 프리가 발린에서 내리는 것을 도울 것이다 단지 단지 들려주고 너에게 비디오를 즐기는 걸 설명해

다음 나는 좋은 비타민을 느끼는 crafter를 가지고 간다 그래서 probiotics 나는 일주일에 한 번 꽤 높다 probiotics의 복용량

나는 더 어린 사람이 아니다 비 복잡한 모든 비타민 B가 네가 원할 수있는 그리고 그들은 아침에 피로와 긴장감으로 많은 도움을줍니다 생선 기름의 형태로 무료로 만들면 나를 데려옵니다 내가 수면을 위해 사용하는 약에 나는 실제로 멜라토닌을 사용합니다 나는 멜라토닌의 9 개월 과정에 있습니다

약 9 개월 및 잘하면 내 수면 패턴을 조정 내가 더 이상 필요가없는 지점까지 그냥 다시 그 상태를 나타 내기 위해 갑자기 나타납니다 멜라토닌은 실제로 영국에서 유지하기가 매우 어렵습니다 나는 실제로 내 것을 얻었다 카운터를 통해 구매하는 것이 합법적 인 폴란드 약국 그건별로 아니야

여기의 경우 따라서 멜라토닌을 찾기가 약간 어려울 수도 있지만 의사가 처방 할 수 있습니다 영국에서 너 그리고 나서 정신 착란증을 앓습니다 태블릿 형태

그리고 나 매일 데려가, 잠들 수있게 도와 줘 그 (것)들을 가지고 가기부터 괜찮아 마그네슘 나는 그것이 처음 며칠 동안 나에게 약간의 멍청이를 주었다고 느꼈다 하지만 그 외에는 나는 진짜 부작용이 없었다

나는 나머지 후에 비타민 D와 비타민 K를 복용하기 시작했다 그리고 나는 하루 동안 조금 아프다 그리고 천천히 점점 더 적어졌습니다 그래서 나는 아니다 내가 아프다 고 비난했다

그 이외의 나는 대체로 기분이 좋았다 나는 모든 것 같이 느꼈다 내 인생은 보통 봉우리와 골짜기, 내 기분이 매우 날카로운 봉우리와 골짜기이며 부드럽고 친절한 나를 위해 조금 친절하게 갔다 이 모든 것 중에서, 나는 나의 것을 자른다 사전 도박 섭취량을 절반으로 줄였습니다

나는 하루에 두 번 300과 같이 하루 600 밀리그램을 섭취했습니다 그리고 지금 당신이 300 개의 아침을 가져갈 때까지 나는 의사들에게 그 분할을 얻기 위해 들어갈 수 있습니다 두 개의 분리 된 150 하루 중 어느 한쪽을 복용하는 알약 나는 2 주이고 나는 일반적으로 매우 기분이 좋습니다 방울부터 철수 한게 아니야

내 안에 나는 모든 비타민과 재료로 인해 나는 가정 한 약물 치료가 나를 도왔다 그 철수를 통해, 철수가 계속되기를 바란다 내 자살 생각을 더하지 않겠 어 실현 일 그리고 일반적으로 저는 매우 잘 수용적이고 행복한 기분입니다

많이있다 거기서 사람들이 사전을 말할거야 고블린은 도움이됩니다 도움이됩니다 도움이됩니다 그리고 그것은 오랜 시간 동안 나를 도왔습니다

그리고 그때까지는 아니었다 광범위한 사용 후 나는 그것으로부터 어떤 부정적인 것을 느꼈다 그렇지 않으면 나는 거기에서 너와 완전히 동의한다 그러나 사물의 범위 내에서 자연 약을 먹는 것이 낫습니다 제약

그리고 가능한 한, 나는 내가 조리법의 종류를 발견했을지도 모른다라고 생각한다 조금 조정하고 어쩌면 몇 가지를 떨어 뜨리고 다른 것들을 높이고 추가해야합니다 어쩌면 실수를 저질렀을 수도 있습니다 그러나 그것은 나에게 다가오는 것을 이어 가기위한 또 하나의 여정이다 개월, 하나에 대한 비디오를 기록 할 수 있습니다

그래서 나는 당신을 계속 추적 할 것입니다 이상적으로, 나는 한 줌의 약에서 벗어나고 싶다 매일 ~ 아마 그 모든 것들을 담은 스무디가 필요합니다 그렇게하겠습니다 내가 가면서 알게 해줘

다른 뉴스에서, 내 식욕이 엄청나게 커졌고 가족들 덕분입니다 그리고 조금 내가 가진 도전 내 아내와 아이와 함께 그래서 나는 획득해야한다 6 개월 동안 10 킬로 그리고 저는 이미 2 년 반 동안

에서 3 주 만에 그래서 저는 하루에 다섯 번씩 먹는다고 느끼고 있습니다 당신이 아는 엄청난 양의 식사와 나는 확실히 체중을 싣고 있습니다

개와 더 많은 운동 그래서 사물은 나를 위해 지금 분명히 찾고 있습니다 이 채널의 좋은 점 같이 내가 우울했을 때 나는 이것을하고 싶지 않다

그래서 나는 기분이 좋아 그리고이 비디오들은 매달마다 계속해서 매달려야합니다 내 이빨의 피부가 바로 지금 그것은 내가 당신과 공유해야하는 모든 업데이트에 관한 것입니다 그래서 나는 가지 않을거야 훨씬 더 좋은 시간을 보냅니다

내가 할 일은 내가 네가 좋아하기를 바란다는거야 품질 내가 본 비디오의 소리를 개선하고 개선했습니다 조명과 그런 것들 또한 다른 배경이 있습니다 그리고 그것은 내가 PC 용 책상을 살 때 며칠 동안 다시 바뀔 것입니다

기대해 몇 가지 작은 변화가 있습니다 그리고 1 월의 나머지 부분을 즐기고 기분이 좋기를 바랍니다 인생에 대해 좋은 또한 아래에 댓글을 달아주세요

말할 것이있다 그리고 마침내, 나는 단지 to say 나는 어떤 모양이나 모양으로 어떤 의료 전문가 아니에요 너는 내 말을 듣지 않는다 나는 약간의 연구를하지 않고 내 말을 듣지 않을 것입니다 그래서 들어라

나에게, 가서 가서 자신의 연구를하고 내가 말하는 바가 맞는지 확인하십시오 그러나 나는 많은 연구를하지 않는다 나는 단지 이야기하고 싶다 당신 그래서 외출하고 자신의 연구를해라

이 물건을 찾아내는 것이 훨씬 낫다 너 때문에 이러한 것들은 당신의 성격에 사실로 돌아올 것이고 당신은 단지 무엇을하고있는 것이 아닙니다 지난 번에 내가 녹음을 공유하지 않았 음을 확인했기 때문에 내 몸이 필요로하는 것이 필요합니다 지켜봐 줘서 고마워 나는 너에게 비디오를 좋아하고 구독 할 것을 결코 묻지 않을 것이다

다음에 너를 붙잡아 줄거야 또 보자

My Morning Fitness Routine || Vegan//Arm Workout

헤이 YouTube 다시 내 채널에 오신 것을 환영합니다 내 이름은 리아이고 오늘은 우리를 데려가고 있습니다

너희들이 알기 론 내 아침의 피트니스 일과를 통해 나는 휴식을 취하고있다 여행하고 그래서 내가 쉬고있을 때 정말로하고 싶었던 것들 중 하나는 내가 타이에서 먹는 것을 분명히 얻었 기 때문에 모양으로 돌아 간다 국수는 하루에 세 번 씩 그렇게하고있어 나는 정말로 잘 어울 렸어 나는 내 인생의 대부분에 잘 들어 맞았다

나는 온 / 오프처럼 간다 그러나 그림을 여기에 삽입하는 것은 스위스에 내가 떠나기 전에 이것이 나이었다 정말로 몸매가 좋고 적당하고 나는 단지 내가 좋아하는 나의 몸을 좋아하는 것을 되찾고 싶다 하지만 나는 집에있는 동안 지금 당장 나갔다 나는있을거야

Instagram에서 나를 따라 가면 분명히해야한다 그때 너는 내가 정말로 건강하게 먹고있는 체육관에 있었다는 것을 알 것이다 나는이 일을하고있어 그래서 너희들에게 내 아침 일과가 보이는 것을 보여주고 싶었어 매일 아침 사과 사과 쥬스 식초로 시작합니다 이것을 내 일상에 넣어주기 시작했다

suniye cambogia 이것은 체중 감량 I에서 돕기로되어있는 보충 물입니다 그것을 시도하고 싶다면 그것을 작동시키는 지 모르겠다 나는 그것을 항상 시도한다 나는 항상 산다 왜냐하면 나는 약을 먹는 것을 싫어한다

나는 약을 먹는 것에 끔찍한 것처럼 느껴진다 이 덩어리들을 알았어 그래서 우리가하기 전에 내가 할거야 오늘 아침 운동 사과 사과주 식초 가게를 먹고있다면 당신이 모르는 사과 사이다 식초의 이점은 확실히 그것을 위로 본다 그들은 굉장하다 나는 수년간 사과 사이다 식초를하고있다 지금 그것의 주위에 다만 좋다 당신의 몸 건강을위한 프로바이오틱스가 있습니다 좋아, 나는 사과 사이다 식초와 레몬 주스가있다

나는 또한 아침에 레몬 주스가 먼저 귀하의 직감에 정말 좋습니다 해독과 신진 대사 킥 스타트를 위해이 두 가지를 섞어 라 사과 사이다 식초가 좋지 않아서 물로 희석하려고합니다 당신의 치아 때문에 항상 희석해라 그러면 나는 단지 총소리로 받아 들일거야 알았어

좋아, 그렇지, 네가 가장 즐겁지는 않아 괜찮아 이제 우리는 일할거야 너를 보여줄거야 내 멍청이 한테 내가 너에게 보여줄거야

내 집 운동은 어쩌면 내가 할 수있는 한 일주일 중 며칠 동안 금식 운동을한다 일찍 체육관에 들어가서 운동하기 전에 당신이 아니기 때문에 뚱뚱한 화상에 좋기 때문에 먹는 것이 정말 좋습니다 구운 음식을 먹기 전에 아침 식사에서 칼로리를 태울 필요가 없습니다 너의 몸에 실제 지방이 있는거라면 말이야 그래서 여기 날씨가 너처럼 허풍이야

볼 수있어서 체육관에서 일할거야 보통 체육관에 다니고있어 아침에 체육관에 가야하지만 네가 정말 추워 눈이 내리고 비가 내리기 때문에 집에서 운동을 할 것입니다 그래서 오늘 우리는 우리가 항상 상반신을 할거야 당신은 근육을 풀어주고 섬유를 재건하기 위해 하루를 줄 수 있습니다

당신이 운동을 할 때 당신이 당신의 눈물을 거의 흘리지 않는다는 것을 안다면 그것을 모릅니다 근육과 그들이 스스로를 재건 할 때 그들이 더 강하게 또는 더 덩어리로 성장할 때이다 그래서 당신은 당신의 근육에 휴식을 주어야합니다 그래서 나는 모든 운동을합니다 내가 보통 비디오 세트를 좋아하지만 비디오 세트는 3 세트를 보여줄거야

술은 20 분이 아니야 한 세트 만 할거야 그냥 알아 내가 3 세트 괜찮아, 알았어 먼저 우리가 바를 얻을거야

각면에 5 파운드 밖에 없어요 이제 내가 너희들을 위해서 한거야 내가 가서 모든 것을 할거야 또는 세 번 더하지만이 비디오를 만들지 않고 너에게 보여주고 싶었어 10 시간 길어

이제 운동이 끝났어 내 팔이 지칠대로 지쳐서 피곤해 그래서 지금 나는 너희들에게 내가 만든 전형적인 아침 식사를 내가 보여줄거야 운동 후에 운동을하고 나는 보통 식물성 단백질 인 스무디 그릇을 만든다 가루 chia 종자 아몬드 우유 냉동 과일 냉동 바나나 그것은 시간이야 진지한 그리고 그것은 이것이 내가 사랑했던 그 스무디 그릇이다

이것은 내가 맛있다고보고 싶어하는 스무디 그릇입니다 점심 때까지 나와 함께 머물기를 정말로 고맙다 이 비디오가 마음에 드시면 내 아침 운동을 보시고 내 피트니스 여행에 대한 자세한 내용을 아래에서 코멘트하고 싶습니다 과정을 구독하고 곧 다시 보게 될 것입니다 다시 여행을 시작할 것입니다

1 월 그러나 나는 당신이 그 사이에 주변에 머물기를 바란다 왜냐하면 나는 다른 일을하고있다 나는 다른 삶을 살아야한다 내 인생은 그냥 여행하는 것이 아니다 그래서 어쨌든 너희들을 사랑해

My Beginner Workout Routine & Tips | Day 2: Back and Biceps

엄마가 벌어지고있는 일이 또 다른 일로 다시 여기로 돌아 왔어 운동 비디오 이것은 오늘 2/3 부분으로 우리는 등뒤 팔뚝을 치고 있습니다

오늘 나는 아직도 내가 내가 사우나에서하고있는 것이 무엇인지 알고있는 척하고있다 너는 네가 무엇인지 알기 위해 스트레치가있다 알았어 좋아, 시작하자 시작하자

우리는 위도를 할거야 워밍업으로 풀다운 기계를 사용하면 체육관에서이 정확한 기계가 없을 수도 있습니다 그러나 그것은 괜찮습니다 비슷한 종류의 것이 같은 움직임을 가지고 있습니다 그리고 당신은 이것을 할 수있을 것이고 그래서 당신이 할 수있는 한 많은 담당자를 얻으십시오

가볍게 근육에 그 피를 흘리기 시작했습니다 워밍업과 똑같은 일은 앉아있는 기계 뒷 열을 찾는다 이 체육관에서의이 기계들은 환상적입니다 그래서 당신이 비디오 준비가 되었다면 실제로 품질이 떨어지기 시작하면 나와 함께있어 !! 그래서 여기 똑같은 그것은 단지 그 압박에 초점을 맞추는 단지 다른 각도 일뿐입니다 당신이 그 무게를 되 찾는 종류의 철수는 괜찮아요

망치는 내가 뭘했는지 보아라 망치 망치는 어쨌든 망치를 쳤어 힘 위도 풀다운 4 세트 10 명의 담당자가 정말로 아래쪽으로 움직일 때 그것을 쥐어 짜 웁니다 위로 운동에 그것을 통제하십시오 또한 나는 마지막에 y'all의 의견을 평가한다 동영상이 클립의 속도를 높이 지 않았는지 확인 했으므로 형태와 당신이이 움직임을하기로되어있는 방법도 사이드 노트 외침을 쥐어 짜십시오 이 친구 한테서 그의 아내가 사기 낀 걸 알게 된 것 같아 그 사람과 그는 여전히이 b * tch에서 존경심을 가지고 운동을하고있다 * 나는 너를 항상 사랑할 것이다 * 좋아, 그럼 우리는 V 바에 들러 머리를 틀어 놓는다

8 명 미만의 담당자 10 명 이상이 실제로 실제로 좋은 차이점 V 막대기가 두께에 더 집중하게 될이 위도우 풀다운 운동의 너비보다는 너의 라트가 근육의 일부를 훈련시킬거야 당신의 중간 뒤에서 당신의 어깨를 일명 ​​당신의 뒷다리와 팔뚝 이 운동은 너의 손을 갈고리로 생각하고 싶어한다 정말로 등 근육을 활용할 팔꿈치를 당겨 라 팔뚝보다는 오히려 당신도 아직 거기에서 팔뚝을 훈련시킬 겁니다 스탠딩 케이블 풀오버에 3 세트가 조금 더 올라간다

담당자 12 ~ 15 명은 위도에 대한 최상의 전반적인 운동 중 하나입니다 개발의 두께와 너비와 재밌는 사실은 황금 시대에 보디 빌딩 그들은 상체 웅크 리기로이 운동을 참조하는 데 사용 그것이 당신의식이 요법에 얼마나 중요하며 우리가 그것에 관해 이야기하는 동안 스테이플 백 무브먼트 장착 된 케이블 행이 굉장합니다 3 세트 6 ~ 당신이 정말로 원하는 v bar 풀다운으로 본 것과 똑같은 일을 10 번 반복합니다 그들이 당신과 연결되어있는 것처럼 당신의 손이이 바에 연결되어 있다고 상상해보십시오 어깨를 움츠려 잡아 당기는 팔꿈치를 당기고 싶다 이 운동의 뒷부분에있는 블레이드는 목표로하는 멋진 운동입니다

당신의 전체 등뿐만 아니라 앉아 있지만 행의 운동은 자연스러운 태도를 개선하는 데 가장 좋으며 신뢰감 향상으로 이어질 것입니다 체육관 안과 밖에서 지금 우리가 가고있는 운동을 마지막으로 두 번째로 리버스 플라이 머신 3 세트 10 ~ 12 담당자 실제로 가장 과소 평가 된 뒷 운동과 주요 초점 중 하나 이 운동과 함께 당신의 후부의 함정을 목표로하는 것입니다 그리고 당신의 전반적인 허리 부분은 또한 자세가 개선 될 것입니다 전체적으로 역학적으로 더 큰 개발 우리가하고있는 팔뚝으로 이동하기 전에 모든 권리와 마지막 움직임 덤벨 어깨 3 세트 8 ~ 12 회 이것은 큰 운동입니다 운동 후반부에 모자를 씌우고 사람들에게도 최고입니다

나는 문자 그대로 af * cking 연필을 가지고 있기 때문에 나 같은 기린 목을 가지고있다 목 그래서이 수축을 할 때 정말 도움이 되네 그 목을 덜 보이게해라 마천루 녀석들처럼 위대하다는 것은 몰라

전체 후부 발전을위한 피니셔 그것은 두꺼운 목 에너지 모두 2019 네가 이미 말해 줄 수 없다면 나는 총 형제 야 그래서 누군가가 단지 bicep라는 단어를 말할 때조차도 제 제자가 넓어 지도록합시다 덤벨 해머 3 세트 8 ~ 12 담당자 컬 이 덤벨의 바닥을 한 번에 한 팔로 잡으십시오 당신의 팔뚝에 초점을 맞출 것입니다 상지 두근하지만, 그 두께의 그 이상을주는 근육의 종류입니다

그 (것)들에게 각을 명중 해 그것 짧은 인생 * drake 가사 *에 쉬운 그립 그립에 쉬운 당신이 아직도 명중에 피로하면 3 개 세트 8 개에서 12 개의 reps 숙녀를 곱슬 곱슬하게한다 이 시점에서 팔뚝은 단지 그 손잡이를 다른쪽으로 돌립니다 그것은 단지 윗몸 일으키기를 더 목표로 삼을 것입니다 뽀빠이의 팔뚝 에너지 모두 2019 년 아기 좋아, 그럼 우리 손목으로 향하고있어 그냥 불을 피우려면 팔뚝으로 할 수있는만큼 많은 것을 해보십시오 느린 수축에 가장 잘 반응 할 수 있도록 느린 트 위치 근육 섬유입니다

그리고 높은 반복은이 운동에서 마지막으로 설정 한 순간부터 시작됩니다 단일 팔 케이블 설교자가이 기계의 공상을 곱슬 곱슬하게합니다 나는 이것을 sh * t라고 부릅니다 Robo bicep하지만 그냥 벤치처럼 설교자 컬을 가져 가면됩니다 케이블 커얼이 조금 늘어나고이 라인을 칠 수 있습니다

좋은 3 세트 8 ~ 10 담당자와 정말 잘 해결 너는 그것들의 움직임에 대해 가능한 한 느리게 가라 그러면 마지막 순간에 앉아있는 케이블 컬에 대한 불타 버리는 담당자 중 한 세트 만 빠져 나와 아름다운 인생을 보내 주셔서 감사합니다 모두들 당신이보고 있다면 무엇입니까 이것은 당신이 마지막까지 모든 것을 만들었다는 것을 의미하며, 나는 당신에게 여분의 것을 주셔서 감사합니다 보고있는 사람을 고맙게 생각하지 않는다는 말을하지 마라 하지만 모두 진짜 사람들은 나에게 2 일이 비디오에서 어떻게 좋아하는지 알려주지

3의 I 'm 나는 단지 그것을 좋아한다 나는 그것이 지금 아침에 3 인 것을 의미한다 당신은 아마 내가 죽은 것처럼 보인다고 말할 수 있습니다 그것은 평범하지만 훨씬 더 그렇습니다 예, 저는이 비디오를 만들기 위해 많은 시간을 투자했습니다 2019 년에 내 목표는 모든 것을 모으는 것입니다

나는 내 인생에서 지금까지 비디오 형식으로 나에게 창의력을 발휘할 수있는 방법은 이야기가 즐거워 지도록하는 것이다 또한 교육적이어서 우리가 아직도 가지고있는이 비디오가 얼마나 마음에 드는지 알려주세요 하루 더 기대하고있어, 흥미 진진하고 감사합니다 모두 나와 함께 타는 것은 굉장합니다 그것은 단지 시작에 불과합니다

나는 흥분합니다 펌핑하고 아래 버튼을 누르십시오 내 비디오가 나오면 바로 알 수 있도록 알림을 표시합니다 Josh Nichols에게 무엇을해야할지 알려주지 않을거야 고마워, 좋은 하루 보내! 무엇을 해야할지 말하지 마라

그리고 그게 내가 다 알았어 다음에 감사 할께

My Beginner Workout Routine & Tips | Day 3: Legs

YouTube에서 무슨 일이 일어나고있는 지 내 이름은 우리가 이들을 펌핑하는 또 다른 비디오와 함께 그려진다 2019 년에 아기가 생겼어

고향 Fort Worth에서 College Station으로 돌아 왔어 3 일째 운동 비디오를 편집하지 못했기 때문에 생각했습니다 내 모자를 던져 버릴거야 나이키 셔츠를 던져 버릴거야 니가 바지를 안다

네가 볼 수는 없지만 모든 인간이 바지를 입을 권리가 있단 말인가? 날 봐, 나는 정상이야! * 깊은 목소리 * 지금 내 생각이 과정은 괜찮 았어 비디오이 옷을 입고있어 모든 종류의 흐름을 만들어 보자 왜냐하면 나는 내 비디오로 이야기를 만들고 싶다 시청자 또는 당신 같은 사람들이 더 즐겁습니다 환영합니다

* 깊은 목소리 * 하지만 그 말은 내가이 옷을 입는 유일한 옷이 아닌 것 같아 어떤 정상적인 이성적 인간처럼 바지를 입고있다 잠깐 만요 룸메이트가 다시 소리를 내고 있어요 나는 그가 신생아라는 것을 알고 있지만, 만약 당신이 그에게 f * ck를 3시에 종료시키는 법을 가르치지 않는다면 초 나는 그를 발코니 신에서 쫓아 낼거야! 더 이상 환영 할 필요없이 내 운동 루틴 하루 세 lickwood가 되감기와 총소리를 의미 의미 앞으로 당신이 그것을 요청한 그래서 우리는 * drake 노래를 되감기 * 그래, 나는 원수가 많아 적을 가지고있어

그게 Drake 였으면 좋겠어 여전히 그것을 연주하는 것은 내가 계속 연주 할 다른 비디오와 함께 다시 여기에 다시 드류입니다 그 노래는 내 엉덩이에 저작권이 생기고이 비디오는 내 대학 평점보다 빨리 내렸어 그래서 우리가 그렇게 시작하지 못하게 해 계단 오르기의 5 분을했다, 그리고, 우리는 조금의 예열로 향한다

바벨 쪼그리고 앉는 발에 대해 어깨 길이를 따로 떼어 놓으면 이것은 시리즈의 가장 짧은 동영상은 주로 나는 다리의 큰 팬이 아니기 때문에 그것의 모양 나는 다리를위한 빗자루를 가지고있다 그러나 우리는 아직도 여기에 들어가고있다 그날 3 일과 일상적인 아기와 함께 계속 괜찮아 보자 우리가 다리를 눌러서 일을 시작하는 것 4 세트 6 ~ 10 담당자 다리 운동 우리는 우리만큼 많은 다른 변화를 보이지 않습니다 본질적으로 모든 것의 4 세트를하는 것만 큼 내가 시작한 것처럼 시작했다

4 세트의 6 세트에서 10 세트의 레프 프레스로 당신이 어깨 넓이와 심플한 다리 가능 충분히 그 다음 우리는 다리 확장에 조금 더 높은 담당자에게 가고있다 4 10 ~ 15 명의 담당자가 실제로 상단에서 짜낼 수있는 무게를 찾는다 우리가 다리 컬에 갈 것이고 난 후에 천천히 그리고 통제되고 난 후에 그것은 본질적으로 다리 확장의 반대 4입니다 10 ~ 15 명의 담당자를 설정합니다 나는이 비디오를 문자 그대로 MacBook에 조금 더 빨리 넣으려고 노력하고있다 보잉 747의 엔진처럼 항상 소리가납니다

그렇다면이 sh * t 나는 이것을 녹음하는 동안 폭발한다 나는 조금 화가 나게 될 것이다 누군가가 고소당하는 중이다 Apple, Final Cut Pro 나는 그것이 누구인지는 모르지만 누군가 나는 그 다음 수표를 모으고있다 그래서 우리는 dumbbell lunge 4 세트 10을 얻는다

15 명의 담당자가이 곳에서 최고의 근육 건축업자 중 한 명입니다 다리는 분명히 그것의 모습으로 나는 내가 무슨 말을하는지 알고 있고 너는 알고있다 우리는 빠른 피니셔를 좋아해서 마무리해야합니다 앉은 송아지 인상을 받았습니다 이 15-20 명의 담당자 중 4 세트 만이 실제로 해당 무게를 제어하므로 높은 rep 범위에서 짜내기를 느껴라

그리고 그것은 얻는 것이 최대 45 분이다 밖으로 나가서 살 아름다운 인생을 다음에 보자 젠장! 모두들 오늘 비디오에 맞추어 주셔서 감사합니다 y'all가 좋아하면 콘텐츠가 계속 진행되어 공유 아래의 버튼처럼 누르십시오 그것을 필요로하는 친구 몇 명과 함께 더 많이 이런 식으로 조정 해 줘서 고마워

My Beginner Workout Routine & Tips | Day 1: Chest Triceps & Shoulders

모두가 내 채널에 오신 것을 환영합니다 내 이름은 내가 그랬 으면 좋겠다 처음에는 그 작은 편집처럼 재미있게 만들었습니다

내 첫 편집은 내가 처음 만든 동영상이기 때문에 많은 YouTube를 만들었습니다 자습서는 모두 내 iPhone에서 촬영 했으므로 즐거움을 많이 얻었습니다 바로 그것으로 오늘 가슴의 삼두근과 어깨 운동 모든 모든 움직임을 밀어 넣는다 상반신과 처음 장면에서 보았던 것처럼 나는 사우나에서 힙합을 좋아한다 특히 겨울철에 처음 5 분만 있으면됩니다

좋고 따뜻해지며 내 윤활유가 준비되어 있는지 확인하십시오 나가 그것의 종류는 나의 회 전자 수갑으로 이렇게 여기에서하고있다 그래서 한 번 나 그 가슴 운동으로 머리가 난 내 쉬 * t 스냅하지 그래서 여기에 우리가 간다 가슴 프레스 망치 힘 같은 일 내가 방금 워밍업을 했으니 까 근육에 약간의 피를 흘리고 나머지를 위해 그 기초를 시작하십시오 운동은 그 벤치에 어깨를 움켜 쥐고 발을 유지하십시오 편평하고 바닥에 심어서 가슴에서 느낄 수 있습니다

특히이 기계에 관한 훌륭한 점 대 전통적인 가슴 압박은 가슴에 더 많은 것을 의미하는 어깨에 대한 강조가 적다는 것입니다 활성화 및 4 세트, 당신이 할 수있는 무엇이든을 무게를 6-10 reps 일반적으로 6-10 명의 담당자를 얻으려면 6 ~ 12 명의 담당자가 비대 또는 근육 덩어리 그래서 네 우리는 그 중 네 세트를했고 그 다음에 여기 있습니다 번지와 함께 약간 수정 된 가슴 보도 만하면 걱정하지 않아도됩니다 이것을 가지고 있지 않아 운동에 결정적이지 않다 나는 단지 내 것이 아니다

대학 체육관 그래서 내가 마을에 돌아 왔을 때 크리스마스 방학을 좋아해 imma spoil 나 자신이 조금도이게 지옥처럼 빠르다 나는 이것을 응축 시키려고 노력했다 요점으로 곧바로 갈 수 있지만 꽤 빠르기 때문에 필요할 경우 거꾸로 그리고 일시 정지는 자유로운 느낌이 들었다 그래서 나는 다음 벤치에 웜업을했다

초보자를위한이 이상한 종류의 언론을 먼저 누르십시오 학습 곡선 나는 아마도 당신이 f * cking 벤치에 매달려 있기 때문에 아마 일단 익숙해지면 가슴에 대한 최고의 움직임 중 하나입니다 당신이 근육 섬유를 활성화 시키려면 가슴이 낮아서 체중 조절이 확실하다 주위에 던지지 않고있는 것이기 때문에 체중과 통제력에 관해서는 덜합니다 근육 섬유가 찢어 질 수 있습니다

그것은 근육 성장으로 이어집니다 그래서 우리는 경사 아령기 3에 들어갑니다 10 ~ 12 명의 담당자가 실제로 체중을 조절하면 체중을 구할 수 있습니다 그 reps에 그리고 이것은 형태의 일종이다 나는 나의 형태가 완벽하지 않다는 것을 알고있다 피트니스 전문가와 마찬가지로 모든 일을 마치기 만하면됩니다

스트레스를 풀어주는 치료 방법이기 때문에 자유 시간입니다 나에게는 뇌 수술을받은 후 고교 1 학년 때 나는 115 세였습니다 파운드와 나는 마른 체형의 사람이되는 것에 지쳤다 그래서 그것은 단지 종류가된다 나 같은 삶의 방식을 좋아하지 않는 삶의 방식 하지만 일주일에 4-6 번 정도 거기에 들어가고 싶습니다

여기 우리는 케이블 가슴 비행에 간다 3 세트 10 ~ 15 담당자 젠장, 나는 지옥처럼 길지만 그 사실을 그냥 무시하고 양식에 대한 눈 또한 위대한 운동이며, 그 후에 막 끝내게됩니다 약간 닫히는 그립은 단지 그 가슴을 태우는 것에 집중하기 위해 소진을 일으킨다 그리고 tri는 서있는 어깨 보도 옆에 그렇게 갔다 우리는 할 것이다 3 세트 이 6 ~ 8 명의 담당자 중 아마도 조금 더 가벼워 야 할 것입니다 이전에이 운동을 해본 적이 있다면 평소보다 많이합니다 가슴 운동은 당신이 당신의 프론트 델트를 활용할 것입니다

이제는 그때까지 우리는 측면 측면에 가서이 6 세트 3 세트 10 명의 담당자가 당신이 정말로 그런 종류의 잡아 당기는 것을 유지하는데 집중하고 있는지 확인하십시오 너의 팔꿈치를 통해서뿐만 아니라 너의 어깨 칼날을 꼬집고 유지하는 것과 철회하고 이것은 실제로 운동 할 때 나는 많은 사람들이 내가 처음에는 운동을 시작했지만 시작한 후에는 그 중요성을 알지 못했습니다 내 옆으로 뻗은 측면을 구현하는 일은 정말로 시작했다 그 어깨 속의 많은 성장 또한 유감스럽게 생각합니다 정말로 이것을 느린 움직임과보다 잘 제어되기를 바란다

그렇게하면 근육 섬유에 더 많은 눈물이 생겨 더 많은 근육을 유도하게됩니다 성장과 그래서 여기에 우리는 도움이 tri-set 딥에 갔다 당신의 앞꿈치 또는 어깨에 가슴과 삼두근과 당신이 무엇을 이 클립에 보이지 않는 것은 실제로 가중치가있는 지원 종류입니다 당신이 아직 딥을 할 수 없다면 초보자들에게도 좋을 것입니다 그래서 당신이 더 높은 담당자를 얻고 싶다면 우리는 밧줄 삼각 푸시 다운에갔습니다

팔꿈치가 옆에 심어 져 있는지 확인하십시오 팔꿈치를 움직이는 실수로 어깨 활동을 유발할 수 있습니다 이 운동에서 당신이 원하는 것은 삼두근에 초점을 맞추고 싶습니다 여기에 있습니다 내가 f * cking 빛의 속도로가는 그래서 나중에 그 3 세트를 마무리 10 ~ 15 명의 담당자가 있으며 최종 이동을 위해 오버 헤드가 장착되어 있습니다

tricep extension 3은 6 ~ 10 회 반복하여 좋은 작은 화상을 만듭니다 당신은 그 팔꿈치를 계속 유지하면서 그 삼두근 스트레치에 정말로 집중할 수 있습니다 피를 근육 속으로 퍼 올리면 45 분에서 1 시간이 걸린다 체육관 안에 몇 번 일주일에 나가서 살 아름다운 인생을 요 다음에 보자 너희들 모두 오늘 비디오를보고있어 주셔서 감사합니다

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