Do I have Hyper-Mobility?! | invisible i

안녕 모두, 케이티이고 내 채널로 돌아온 것을 환영합니다 그래서 오늘의 비디오는 Hyper-mobility에 관한 모든 것

너희들은 내게 묻고 내 의견을 남겼다 모든 하이퍼 – 이동성에 대한 오늘과 나는 당신들을 위해 그 사람들을 위해 대답하고 싶었어요 그래서 저는 예기치 않게 Hyper-mobility의 세계에 상당히 빨리 던져졌습니다 그리고 이상하고 재밌는 방식으로 그래서 저는 실제로 세 가지 다른 경우에 대해 들었습니다

내가 과도기적이지만 세 번째 기회가 오기까지만 취해졌다 그것이 무엇인지 이해하십시오! 그래서 저는 실제로 처음으로 약 1 년 동안 이야기를 들었습니다 전에 내가 물리 치료를 시작했을 때 나는 Fibromyalgia로 진단 받았고 물리 치료사가 방금 하이퍼 모바일이라고 말했고 그 시점에서 나는 정말로 그렇지 않았습니다 그것이 의미하는 바를 알고, 정말로 그것에 대해 의문을 가지지 않았다 단지 '오, 좋아

좋아, 그거야 내 CV에 넣을 수있는 것 Fab '그리고 그게 다야 우리는 다시 가져 오지 않았습니다 그냥 아주 지나친 코멘트

그리고 몇 달 전에, 나는 존재했다 내가 실제로 내 발로 가지고 있었던 문제들을 보았다 나는 가서 발 전문의를 봐야했다 나는 발에 이상한 통증 / 기형이 있었기 때문에 가서 검사를 받아야했기 때문에 아웃 나는 대기실에서 그녀의 컨설팅 룸으로 걸어 갔다

분 도보, 그것은 아주 작은 거리와 나는 걸어 갔다 – 그녀가 나에게 전화했던 후에 – 나는 걸었다 그녀의 원인과 함께 컨설팅 룸으로 그녀가 나왔다, 나에게 전화했다, 그리고 우리는 함께 걸었다 그녀 방으로 그리고 그녀는 나를 앉 혔고, 그녀가 나에게 처음으로 말한 것은 '오, 너는 알고 있니? 당신은 하이퍼 – 모빌리티를 가지고 있습니까? ' 나는 '무엇?'이라고 말했습니다 그리고 심지어 60 초 가치도 그녀가 나를 보았던 걷는 것, 방망이를 벗어난 그녀는 당신이 하이퍼 모바일이라고 말했고, 당신은 하이퍼 – 모빌리티를 가지고 있습니다 당신은 그 사실을 알고 있어야합니다

' 그리고 나는 '아니, 난 한번도 없었어 말했다 이게 뭐야? ' 그리고 그녀는 일종의 가볍게 나에게 그것을 설명했다 그리고 나는 같았다 그런데, 나는 할 수 없다

나는 보드처럼 뻣뻣하기 때문에 하이퍼 – 모바일이 될 수있다 유연하지 못하다 발가락도 만질 수 없다 – 그런 일이 일어나지 않아! ' 그녀는 발톱 전문의 였기 때문에 그 아이디어를 쏟아 부 었어

나에 의하여 그러나 실제로 말하지 않았다 당신은 확실히 일종의 하이퍼 모빌리티를 가지고있다 '어쩌면 다른 사람과 채팅 할 가치가 있을지 모르지만 네가 하이퍼 모바일이라고 생각한다' 과 내가 발에 대한 대우를 받고 돌아가서 그녀를 몇 번 보았을 때, 그녀는 나를 하이퍼 모빌리티로 생각하고 치료 계획을 약간 변경했습니다 그러나 다시, 나는 그것의 다량을 생각하지 않았다, 나는 다만 나의 생활로 위에 움직였다! 그리고 마침내, 통증 관리 클리닉을 시작했을 때 병원에 가기 전에 나는 내가 적합하고 유능했으며이 과정을 수료 할 자격이 있는지 확인해야만했다 그들은 내 정신력과 정신 안정을 확인해야했다

이 과정이 무엇을 포함하는지 알았는지 확인하는 것 통증 관리 블로그를보고 있으면 통증이 없다는 것을 알게 될 것입니다 심리학자와 물리 치료사 나는 실제로 물리 치료사와 문자 그대로 같은 시나리오가 일어났습니다! 그녀가 대기실에서 나를 불러, 나는 일어 섰다 그녀와 함께 그녀의 컨설팅 룸으로 걸어 갔다

이것은 조금 더 긴 산보이었다, 아마 그것은 있었다 3 ~ 4 분 정도 걸 으면서 – 그러나 아직도! 그녀는 나를 앉히고 말했다 당신에게 하이퍼 – 이동성이 있다고 말했습니까? ' 그리고 그것은 그녀에게서 나온 첫 번째 것이 었습니다 입 발톱 전문의와 경험 한 것과 정확히 같은 시나리오였습니다 그리고 나는 왜 모두가 이것을 계속 말하고있는 걸까?! ' 그리고 실제로 나는 그녀였습니다

그것을 통해 이야기하고 나는 '이것이 무엇인지 모르겠다 사람들은 나에게 이것을 말하고있다' 그리고 그녀는 내 얼굴에 충격을 볼 수 있습니다 나는 왜 그런 말을하는거야? 나는 그녀가 아주 걱정했다고 생각한다 솔직히 말해서 나는 너무 혼란스러워지고 '우와'처럼

하지만 그녀는 정말로 나와 함께 앉아서 조건으로 그것에 대해 말하면서 처음으로 깨달았습니다 사실 하이퍼 – 모빌리티는 당신이 가지고있는 것뿐만 아니라 당신이 박쥐에서 벗어난 것입니다 당신의 이력서에 '오, 저는 정말로 유연합니다!'라고 말하면서, 실제로 당신이 감내해야 할 조건입니다 마음에서 그녀는 나에게 그것을 설명했다 그리고 나는 오하이오와 같았다

이것은 실제로 무엇인가이다 나는 생각하고 생각해야만한다 ' 그러나 그 시점에서 그녀는 아주 놀랐습니다 얼마나 많은 '레이블'과 건강 상태 및 건강 상태에 의해 그녀는 원하지 않았다

그녀가 '진단이라고 부를 수있을 정도로 다른 것을 내게 붙이면, 당신은 하이퍼 – 이동성을 가질 수 있습니다 당신의 레이블 중 하나로서하지만 나는 개인적으로 당신에게 다른 것을 레이블하고 싶지 않습니다 " 그래서 나는 자신을 하이퍼 – 이동성으로 생각합니까? 예 그러나 그것은 내가 품고있는 것입니다 내 마음의 뒤쪽에있는 마음

누군가가 내가 가진 건강 상태를 묻는다면, 나는 그렇지 않다 박쥐에서 자동으로, 나는 '하이퍼 모바일'이라고 말합니다 자동으로 오는 것이 아닙니다 그러나 그것은 내가 지금 염두에 두는 무엇인가입니다 이제 나는 하이퍼 – 모빌리티의 세계에 대해 많이 알지 못한다

너희들은 길을 알고있는 것 같다 나보다 더 그래서 내가 정말로 여기에 와서 그것에 대해 이야기하고 싶지 않았어 나는 그것에 대해 많이 알지 못하기 때문에 의학적이고 유익한 관점에서 나도 알아 그리고 통증 관리 클리닉의 물리 치료사가 그것을 설명하는 방법이다

나에게 하이퍼 모빌리티를 가진 사람들은 자신의 근육에 콜라겐이 더 많다고 말했다 몸과 콜라겐은 근육을 신축성있게 만드는 것입니다 당신의 근육은 더 튼튼해질 것입니다 그래서 그녀는 문제에 대해 설명하고있었습니다 내 위장에있다

왜냐하면 네가 하이퍼 모바일이라면 – 분명히 네 배가 근육 – 복부 근육에 콜라겐이 더 많이 있다면 음식과 종류가 음식과 함께 자랍니다 보통 사람이나 보통 사람의 경우, 그들의 위 근육은 계약을 맺고 음식을 압착하지만 하이퍼 모바일을 사용할 때는 너의 위는 단지 신축성이 있기 때문에 그 음식을 확장하고 수용한다 왜 Hyper-mobility를 가진 사람들은 종종 위독한 위장 문제를 가지고 있습니다 bloating과 변비로 그들의 근육은 단지 신축성이 있기 때문에 그렇습니다

정말로 평균적인 사람들만큼 계약을 맺습니다 물리 치료사는 실제로 누가 FODMAP 식단을 가르쳐 줬어 그래서 그것은 그것이 그녀가 나에게 설명했던 방법입니다 나는 여전히 매우 방어 적이면서 '나는 유연하지 못해, 나는 신축성이 없다 나는 발가락을 만질 수 없다

나는 포워드를 할 수 없기 때문에 체조 때문에 쫓겨났다 롤 난 융통성이 없어! ' 그녀는 나에게 너는 할 수 없거나 너는해야한다고 말했다 과거에 있었고 그것을 깨닫지 못했고, 지금 나는 섬유 성 근육통 (fibromyalgia)을 가지고 있습니다 설정되어 있지만 분명히 나는 ​​여전히 하이퍼 – 이동성이 있습니다

내가 느끼는 다른 삶의 영역 나는 실제로 양궁을 할 때 나를 괴롭힌다 너희 중 몇 사람은 내가 쏜 것을 알기 때문에 양궁은 기본적으로 양궁과 같은 종류의 스타일입니다 올림픽 나는 오랫동안 그것을하지 않았으며, 나는 올해 4 월 경에 시작했다 하지만 매주마다 쏘고 양궁에는 'String Slap'이라는 용어가 있습니다

당신이 활을 뒤로 당겨서 풀어 놓았을 때, 그 문자열은 실제로 팔을 붙잡 았습니다 그래서 양궁에있는 사람들이 스스로를 막기 위해 팔을 들었습니다 문자열로 자신의 피부를 클리핑에서 이제 정말로, 당신은 이것을 피하기를 원합니다 나는 실제로 두 번이나 끈을 때리면서 두 번 다쳤다

그것에 익숙해지면 나는 몇 개의 사진을 여기에 삽입 할 것이다 너는 조금 기이하다 너는 멀리 보길 원할지도 모른다 그래서 그것은 근본적으로 거대한 타박상 왜냐하면 나는 매우 강력하고 빠르게 움직이는 끈으로 뼈를 때렸기 때문이다

그리고 나는 지켰다 내 끈으로 몸을 때리면서 나는 모두에게 묻고 있었다 이? 나는 틀린 총을 쏘지 않고있다, 나의 형태는 좋다 그리고 그것은 정말로 나를 괴롭혔다 그러나 지금 나는 친절하다

그것의 시계가 그것의 그리고 나는 생각한다 나는 나의 팔꿈치를 hyper-extend한다 그래서 나가 그것을 더 많은 것을 밖으로두고있다 그리고 저것은이다 왜 여기이 뼈가 내 끈의 길에 끼어 들지? 그 다음에는 내가 지금 어떻게 그것을 염두에두고 있는지를 찾았지 만, 그것은 그것이 가지고있는 사물의 다른면이다 Hyper-mobility의 영향을 받았고 아마 Hyper-mobility 때문일 것입니다 내가 말했듯이, 나는 그것에 대해 많이 알지 못한다 나는이 세상에서 매우 초보자이다 if 당신들은 하이퍼 모빌리티에 대한 당신의 경험에 대해 아래에 멋진 코멘트를 남기고 싶습니다

당신이 하이퍼 – 이동성에 대해 알고있는 것 또는 당신이 단지 몇 가지 사실을 알려주고 싶다면 내가 무슨 말을하는 지 모르겠다 나는 조금 초보자 같다 그럼하자 나도 알아, 이건 양방향 거리 야, 네가 나 한테 말하는만큼 나 한테 가르 칠 때 사랑해 너희들을 가르치는 것에 대해서

그래, 네가 뭘 알고 있는지에 대한 아래의 코멘트에 내가 알려줘 하이 – 이동성, 만약 당신이 그것을 가지고, 내 설명이 정말 잘못입니다 의견에 내가 알려줘 이하! 그래, 그게 내가 진단 받았던 미친 시대에 관한 나의 작은 이야기 였어 박쥐의 하이퍼 – 모빌리티! 정말 좋은 하루 보내고이 비디오를 즐겼 으면 좋겠다

나는 너를 곧 볼거야 – 안녕!

How I was Diagnosed with Asperger’s | WAAW17 | invisible i

Aspie가되는 세계에 오신 것을 환영합니다 '시원하게 보일지는 모르겠지만 그 대신에'안녕하세요

나는 모양을 좋아합니까? 이들?' '그들이 내 몸에서 쓰레기를 괴롭힐까요?'라는 질문이 더 많습니다 이봐, 모두 케이티 야 내 채널로 돌아온 걸 환영 해 세계 자폐증 인식에 오신 것을 환영합니다 2017 주! 이번 주에 우리는 인식을 확산 시켰습니다

그것은 3 월 27 일부터 실행됩니다 – 어제 – 4 월 2 일까지 – 일요일에 있습니다 그래서 이번 주에 나는 하루에 비디오를함으로써 축하 할 것입니다 – 피어 도전을 받아 들였습니다! 그래서 아직 안다면 어제 내가 매우 미친 듯이 그리고 놀랍게도 업로드 한 비디오를 본 다음 나는 그것을 링크 할 것이다 아래에서 아래로 아주 다른 하나, 내 안락에서 나를 밀어! 가서 확인해 봐 나는 그것을 자랑스럽게 여긴다

그러나 그것은 매우 다르다 그래서 오늘은 조금 이야기해서 대화를 시작하겠다고 생각했습니다 내가 18 살이었을 때 어떻게 아스퍼거 증후군으로 진단 받았습니까? 이것은 질문이다 당신 중 많은 사람들이 저에게 물어 보았습니다 그리고 저는 제가 어떻게 살아 왔는지에 대해 자세히 생각하지 않았습니다

진단했다 솔직히 말해서, 그것은 정말 흥미로운 이야기가 아니므로이 비디오를 촬영하지 않았습니다 사람들은 그것이 크고 흥미롭고 동기 부여적인이 종류라고 생각하기 때문에 미리 이야기의 그것이 정말로, 정말로 아니다! 하지만 너희들이 나 한테 물어 봤어 시간에 대해서 내가 앉아서 그것에 대해 당신들과 채팅했다 나는 아스퍼거 증후군 진단을 한 번도 한 적이 없었습니다

많이 알았다 나는 전에 한 번 들었을 뿐인데 그것은 미국의 헤더에서 온 것입니다 아스퍼거 증후군을 앓고 있었고 그때조차도 나는 두 나는 그것이 자폐성 스펙트럼 장애 또는 이와 유사한 것임을 실제로 깨닫지 못했다 그

그래서 저는 정말로 아스퍼거에 대해 들어 본 적이 없었습니다 나는 자폐증에 대해 들어 봤지만 생각조차하지 않았습니다 자폐증으로 자신의 나는 결코 보지 않고 생각한 것이 결코 아니었다 '오우 내가 체크 아웃해야합니다

진단을 받아야 해 ' 그래서 이전에 내가 말 그대로 문자 그대로 일반 약속으로 걸어 갔다고 설명했을 때 아동 및 청소년 정신 건강 서비스에 관한 아스퍼거 증후군 (Asperger 's Syndrome)은 사람들이 그것이 오프 – 박쥐 (off-the-bat) 일회 대화라고 생각했다 정말 아니 었어! 나는이 시점에서 거의 3 년 동안이 팀 밑에 있었기 때문에 내 정신 건강 여행을 통해 그리고 대학을 통해 줄곧 나를 보았습니다 그래서 내가 누군가를 만났던 것처럼 아니었다

그들은 '당신은 자폐증이에요'하고 같았습니다 다른 많은 일로 진단 받고 일하려고하는 움직임을 따라 가야합니다 내 머리와 무슨 일이 있었는지! 오프 박쥐가 아니 었습니다 시간 그러나 나는이 팀의 밑에 그런 장시간에서 그들이 있었다 충분한 시간이 있었다 그리고 그것을 충분히 평가할 충분한 시간을 보았습니다

스펙트럼의 많은 여성들과 마찬가지로, 나는 실제로 경험 한 후에 진단을 받았습니다 많은 정신 건강 문제 내 비디오를 자폐증 여성으로 보지 않았다면 남성과 비교 한 진단 및 증상의 차이점을 여기에 연결하겠습니다 체크 아웃 할 수 있도록 아래에 있습니다 하지만 그 비디오에서 많은 여성들이 정신 건강 문제를 겪은 후에 진단을 받아야합니까? 정확하게 내 경험이 어떻게되었는지

나는 어린 시절과 청년기 정신 건강하에 있었다 서비스는 16 세 이후부터 현재까지이며, 마지막 2 시간 및 반년 – 나는 공황 발작, 불안, 우울증, 강박 장애를 경험했다 뚜렛 증후군으로 진단 받았다 정말로 엉망진창이었습니다 그래서 2015 년 1 월 말에, 저는 방금 약속 한 곳으로 걸어갔습니다

친절했습니다 후속 약속처럼 나는 몇 주 동안 보지 못했고 나는 이 시점에서 매우 규칙적으로 보입니다 나는 매주 아마 어쩌면 보였을거야 일주일에 두 번씩 이렇게 쉬었을 때가 처음이었습니다

나는 ~였다 아동 및 청소년 정신 건강 서비스에서 CAMHS로 퇴출 됨 어린이 및 청소년을위한 것이므로 18 세 생일 전에 퇴원합니다 그러나 나는 아주 다른, 매우 강한 정신병 치료약을 시작했기 때문에 다른 상황에 처해있었습니다 CAMHS가 모니터링 한 약물 그래서 나는 18 세가되기 직전에 시작했습니다

그때 나를 감시해야만했습니다 그들은 시스템에서 길을 잃기 위해 저를 그냥 보낼 수 없었습니다 왜냐하면 나는 아주 강한 약을 먹고 있었다 그래서 그들은 저보다 훨씬 오래 나를 지켰습니다 다른 누군가

나는 실제로 18 세에 잘 지켜졌다 이 시점에서 우리는 성인 정신 건강에 대해 언급하는 것에 대해 논의하고있었습니다 봉사 – 18 세가 되려하고 자녀에게서 퇴원해야하는 경우 청소년 정신 건강 서비스 (Adolescent Mental Health Service)를 통해 성인 정신 건강 서비스 그래서 당신은 당신 나이에 훨씬 더 자격이있는 팀으로 치료를받을 수 있습니다 및 귀하의 상황 그래서 내가 1 월 말에 갈 예정이었던이 후속 약속은 주로 내 퇴원 계획과 내가 어디로 갈 것인지 얘기했다

이 시점에서 나는 나는 성인 정신 건강 서비스에 보내질 것이라는 것을 알고 있었고, 그것은 단지 무언가였습니다 CAMHS에 잘 알려져 있지만 성인 정신 건강 서비스로 옮겨졌습니다 그들이하는 일이 내가 기대했던 것입니다 그러나이 약속에서 우리는 내가 자폐증을 가질 수도 있다는 가능성에 대해 토론하기 시작했습니다 스펙트럼 장애

내 컨설턴트가 이걸 설명하는 방식은 실제로 너희 중에 누구에게도 설명되었지만, 내가 생각한 어떤 것이었다 중요해 가능한 한 최선의 방법으로 설명하려고 노력할 것입니다 설명을 돕기위한 몇 가지 작은 도표! 그러나 기본적으로 그가했던 것은 그가 나를 앉혀서 4 개의 거품을 그렸습니다 그래서 Venn 다이어그램 – 상단 2 개, 하단 2 개

이 기포들은 OCD, Tourette 's, Autism 그리고 Asperger 's 그리고 마지막 하나는 ADHD이었다 그는 이것이지도와 같다고 나에게 설명했다 이 모든 조건들이 중복되고 더 자주 그들은 서로 만나고 너는 어느 시점에있어 그래서 저를 위해서 처음 치료를 시작했을 때 2013 년 내가 OCD와 Tourette의 많은 불안감을 경험했을 때, 나는 OCD와 Tourette의 거품과 ADHD와 자폐증의 거품 하지만 시간이 지남에 따라 OCD에서 멀리 옮겨졌고 단지 Tourette의 것에서 만 – 그것은 나의 주요 증상이었고 그것들은 내가 정말로 겪고 있었던 주요 것들

그런 다음 그는 '우리가 지금 OCD를 경험하고있는 중간 어딘가에, Tourette와 실제로 자폐증 스펙트럼 장애의 증상 ' ADHD는 나 자신을 생각하지 않는 무언가이다 나는 ADHD 버블에 '매핑'된 적이 한번도 없었습니다 나는 나 자신을 갖는 것으로 생각하지 않는다 ADHD

그래서 그 약속에서, 저의 컨설턴트는 저에게 Asperger 's에 대해 읽으라고 말했습니다 증후군, 무슨 의미인지 확인하고 내가 어쨌든 그것에 관련되어 있는지 확인한 다음 다음주에 그래서 내가 그랬다! 약속 후, 나는 나의 엄마와 나의 차에 앉아 있었다 그리고 이것은 학교 일이었고 그래서 나는 내가 잠재적으로 자폐증이 될 수 있다고 들었다 나는 가서 시험을보아야 만했다

나는 내가 가지고 있다고 확신한다 내가 앉아야했던 모의 A 급 시험은 정말로 미쳤고 stressful 한 날이었다! 그래서 나는 돌아 갔고 그것에 대해 많이 연구했다 나의 컨설턴트가 책을 추천했다 Tony Atwood는 Asperger 's에서 가장 놀라운 작가이자 전문가입니다 특히 여자 증후군

그는 여자애들에 관한 놀라운 책을 썼다 그리고 그것은 방금 나에게 말했고 나의 부모님은 이것이 이름을 가질 수 있다는 불신에 불과했습니다! 그것 모두는 단지 의미를 가졌습니다 그래서 우리는 다음 주에 어린이 및 청소년 정신 건강 서비스에 다시갔습니다 내 컨설턴트와 다시 아래로 나는이 모든 것이 단지 의미가 있다고 말했다 그리고 그는 '그래, 왜냐하면 그게 네가 가진 것과 이것이야 -이게 너의 모든 증상을 일으킨거야

정신 건강 문제는 모두 아스퍼거 증후군입니다 ' 그 때 나는 공식적으로 진단했고 그것은 미쳤다 – 나의 인생을 바꿨다! 그 때문에, 나는 언급되지 않았다 아스퍼거 (Asperger 's)가 지금 내 기본 진단 이었기 때문에 성인 정신 건강 서비스에 그 우리가 믿는 바는 내 모든 정신 건강 문제를 일으켰습니다 내 뚜렛 (Tourette 's) 다시 아스퍼거 (Asperger 's)로 돌아 간다 그것이 내 공식적인, 일차적 인, 가장 중요한 진단이라고 생각한다

– 정신 건강 문제가 아니기 때문에 성인 정신 건강 프로그램에 참석하십시오 서비스는 한걸음 물러서는 것과 같습니다 이제는 내 GP가 모든 것을 관리합니다 만약 필요한 것이 있으면 GP로 돌아갑니다 그들은

하지만 대부분은 이해합니다 내 Asperger를 모니터하기 위해 GP를 실제로 필요로하지 않는 순간, 나는 스스로 해낸다

내가 살고있는 어떤 것 그러나 내가 미래를 구분할 필요가있는 것이 있다면 나가 나의 Asperger 's에 올 때, 나가 가서 나의 GP를 볼 것이다 그래서 당신은 그것을 가지고 있습니다 그것은 그것이 진단받은 방법이었습니다 정말 미안해

이것은 흥미 진진한 이야기는 아니 었습니다 저는 그것이 가장 미친, 동기 부여적인 이야기는 아니라고 여러분에게 경고했습니다 이것은 문자 그대로 단지 그것이 어떻게 일어 났는지입니다 나는 그것이 매우 전형적이지 않다는 것을 안다 프로세스를 진단 할 때 많은 루프를 거치지 않고 많이봤을 필요가 없기 때문에 여러 사람들이 서로 다른 테스트를 많이 받게됩니다

나는 말 그대로 축복 받았다 거의 3 년 동안 같은 팀에 속해 있었고, 그 시점에서 그들이 필요하다고 생각했던 것 그들은 내 업, 내 다운, 모든 걸 봤어! 그 때문에 그들은 그 진단을하기에 충분히 자격이 있었고 그것이 어떻게 나를 위해 왔어 그럼 아래의 의견에 진단을받은 경험을 알려주십시오 각자 모두 나는 다른 사람의 이야기가 내 것과 정확히 똑같을 것이라고 보장합니다

또는 귀하의 것으로 그러나 당신이 어떻게 진단 받았으며 당신의 경험이 무엇인지 알려주세요 덧글 또는 진단을 받고 있고 누군가를 찾으려고하는 경우 누가 그 진단을받은 축복받은 순간을 주겠습니까? 무대 에서뿐만 아니라 아래의 의견 제가 말씀 드렸듯이, 저는 이번 주에 비디오를 찍고 있습니다 – 이것이 어떻게 진행되는지 봅시다 희망을 갖고 나는 이것을 벗을 수있다! 하지만 아직 안다면 반드시 구독하고 명중해야합니다

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