MODEL EASY WORKOUT ROUTINE

안녕 지방! 환영 또는 내 채널에서 다시 환영해라 오늘 나는 비디오와 함께 돌아왔다

내 스포츠 루틴 기본적으로, 그게 내가하는 일이다 내 몸의 모양을 유지하기 그래서 그런 종류의 것이 아닙니다 당신이 할 수있는 세션 너는 전체 케이크, 또는 피자를 먹었다 그 전날 이 세션이 널 기다리게하지 마라 슈퍼 린 또는 뭐든간에 진짜 비밀은 없다

건강을 먹으면 아무런 문제가 없습니다 이것이 사실이 아니라면 기적을 기다리지 마라 죄송합니다 네가 좋아할 것이기를 바란다 그래서 먼저 나는 단지 움직일거야 가장 중요한 것은 이동하는 것입니다

몸을 따뜻하게해라 심박수를 증가시키고 나는 너무 우스워 보인다 나는 단지 몇 가지 움직임을 짐작했다 또는 비디오에서 몇 가지를 봤어 그래서 나는 단지 그들을하고있다

또는 나는 시도 보시다시피 그들이 완벽하게 만들어지지 않으면 그건 중요하지 않아 움직여야 해 그게 다야 그것은 기본 루틴이므로 그냥 가려고합니다 내 복근, 허벅지에 집중 엉덩이가 가장 중요하기 때문에 뚱뚱하고 싶지 않아