Kids Workout: Kids Exercise Routine Football Skill Episode 7

키즈 운동 : 키즈 운동 루틴 풋볼 기술 Episode 7 안녕 얘들 아, ZT에 다시 오신 것을 환영합니다 헤이 너 운동 준비 됐니? 그래, 그게 우리 야? 잠깐, 내가 왜 축구를 들고 있니? 운동이 끝나면 우리는 재미있는 축구 훈련을 통해 축구를 즐깁니다

가을 스포츠입니다 오, 그럼 우리가 그걸 어떻게 준비할까요? 네 알았어 따뜻해 지자 괜찮아 네

네 네 우리가 할 첫 번째 일은 특히 축구에 있습니다 이 어깨와 팔을 펴야 해 어깨가 단단한 축구를 던지기가 어렵습니다 괜찮아

그러니 우리 어깨를 잡고 그냥 잡아 당기십시오 그거 좋아해 왼쪽 팔을 가슴 가까이로 당겨서 정반대로 스위치를하면 오른쪽 팔이 왼쪽 팔을 가슴 가까이에 당깁니다 좋아, 좋아, 그거 괜찮네 괜찮아

이제 오른쪽 팔을 잡고 위로 잡아 당깁니다 이제 상대방으로 전환하십시오 그리고 뒤로, 우, 그 시간이 그 스트레치 예, 좋아 어서 올라와 좋아, 이제 너의 오른손을 내밀어 손가락을 움켜 쥐고 너는 조금 뒤로 물러 설거야

손목 스트레치를 느껴보십시오 네 네 그리고 이제 그것을 내려 놓고 똑같은 일을하십시오 좋은 직장 동료들 좋아, 팔다

그래, 체중 그래 – 조용한 좋은거야 나는 이걸 좋아해 너의 팔뚝 물건처럼 펼쳐지 는게 좋을거야 당신은 팔을 위아래로 움직이는 신경이있어 사람들을 꼬집어 내려는 것이 좋습니다 그래서 두 개 꼬여있어

알았어 이제 발가락 터치를 해보 죠 괜찮아 그냥 발가락을 선택하는 대신에 베리 수확기를 얻는 것입니다 그들은 발가락 터치처럼, 좋아, 더 나은 부분을 가져 가자

괜찮아 잘 했어 너희들은 좋은 위업을 펼치고 있니? 좋아, 이제 진짜 빨리 발가락을 만질거야 좋아, 그렇게 준비하고 할거야? 과 발가락을 만지십시오 나는 사랑한다 그것을 흔들어 라 착한 일하는 사람들, 지금은 진짜 괜찮아 우린 그냥 우리 엉덩이에 손을 대고 우린 뒤틀릴거야, 알았어 그래서 좌우로 자유롭게 비틀기

배후 비행 멀리 여기에 자신을 잃어버린 좋아, 준비 됐어 지금 흔들어서, 지금 일하러 가자 좋아, 오늘 우리는 더 높은 점수를받을거야 옥탄 심장형 운동, 좋아 준비 됐니? 네

먼저 우리는 몇 명의 등산가를 할거야 좋습니다 등산가들은 이렇게합니다 네가 땅볼 4 개에 내려 앉을거야, 알았어 그리고 너는 이걸 좋아할거야, 그렇지? 대체 다리는 아주 좋아

그래서 우리가 할거야 우리는 번호를하지 않을거야 우린 한동안 할거야 괜찮아? 괜찮아 너희들 준비 됐니? 그래, 네가 돌아서 길 바래

그리고 나는 앞으로 나가게 될 것이다 괜찮아? 네 발로 다들 좋아, 준비 됐어 거기서 조금 천천히 시작하십시오 우리는 패턴에 익숙해지는 속도를 고를 것입니다 알았어

너희들 계속 가라 그리고 모든 권리를 중지하십시오 그거 꽤 재미있어 좋아, 다리를 흔들어 이제 우리는 더 많은 무릎을 꿇고 다리 운동을 더 할 것입니다

이봐, 근본적으로 달리기 같아 네가 할 수있는 한 무릎 높이 올릴거야 좋아, 그럼 그냥 데모 해보자 그렇지? 그냥 그래, 네가 할 수있는 한 그 무릎을 위아래로 굴릴 필요가 없다 너는 너의 손을 내밀어 무릎 꿇게하려고하지 않았다

좋아, 너희들은 잠시 동안 무엇을 계속할 것인가? Leandre 손 조금 더 높은 abt 그것까지 줄곧 됐어 끝까지 밀어 넣으십시오 그리고 그만 흔들어서 그만해라

얘들 아, 느슨한 느낌 아무도 좋다 우리가 축구 훈련을 할거야, 축구를 해보자 수업 과정 축구에서와 마찬가지로, 좋아

그것은 모든 자세에 있습니다 좋아, 너는 너의 다리 너비에 대해 어깨 너비를 구부릴거야 너의 엉덩이를 아래로 굽혀 라 손 들어라, 알았어 그래서 우리가 할 일은 지금 우리가 할거야 우리가 할거야

우리를 멋지게 뒤돌아 본다, 알았어 준비된? 그래, 알았어 그럼 당신을 입지 시키자 내 아기가 왜 다른 애비언에 로딩하는지 궁금해 그리고 뒤로 움직이지 말고 멈추지 마라

좋아, 이번에는 한번 더 할거야 그들은 축구를 서로의 길에서 다시 사용할 것입니다 오, 좋은 직업 괜찮아 너희들 괜찮아 네 좋아, 곧 돌아올거야

우리는 더 많은 축구를 구울거야 좋아 축구 그래서 지금 당장 우리는 패스 패턴 그래, betart가 공을 던져 버리는 걸 봤어 그들은 특정 패턴을 실행 날 잡았어

그들이 무엇인지 보여 드리겠습니다 좋아, 기본적인 것들 좋아요, 그래서 Logan이 저에게 첫 번째 수신기를주었습니다 좋아요 그래서 저는 쿼터백을 할 것입니다

너는 그렇게 할거야 로간 네가 나 옆에 줄을 서있어 우리가 할 첫번째 패스 패드는 버튼 후크 버튼 걸이는 약 10 야드가 떨어지는 때입니다 그리고 네가 할 일은 돌아 서서 멈추고 이처럼 손을 내밀고 목표를 세우면 나는 너에게 축구를 던질 것이다

좋아, 돌아서 자마자 축구 준비를해야 해 빠른 타격을하는 게임입니다 괜찮아 그래서로 건은 높았습니다 그는 거기에있는 공을 돌고 그가 그것을 잡습니다 Logan 잘 했어

좋아, 돌아와 이제 에이버리가 운영 할거야 헤이, 우리는 이걸 처음으로 약 절반의 속도로 돌리고 두번째 것은 최고 속도로 돌릴거야 괜찮아? 거기에 공 주위에 그녀는 그것을 잡는다 좋아 좋은 약 10 야드 돌아서 주변 군중 연설에서 크라우치가 손으로 좋은 목표를 세웠다는 것을 알았고 공이 당신에게로 올 것입니다

좋아, 너 어디 돌아서고 싶지 않아? 우리는 바로 튀어 오를 준비가되어 있지 않습니다 괜찮아? 그래서 여기에 우리가 간다 이것은 지금 최고 속도가 될거야 그래서 그의 자리를 향해 뛰어 내릴 사람을 보시고 그 공 둘레를 돌아 보게 될 것입니다 그리고 그는 캐치를 좋은 직장으로 만든다, 지금 당장 그는 그것을 최고 속도로 할 것이다

우와 괜찮아 그녀는 조금 실수했다 그녀는 공을 잡았다 좋아요, 전문가들조차 축구를 떨어 뜨립니다 괜찮아 우리 다음번에 나올거야 로간이 돌아 서서 이런 식으로 10 야드 정도 달리면 돼 좋아, 다시 반 속도로 다시 할거야

헤이 레이, 헤이 당신이 다 떨어지기 때문에 컷이 끝나고 볼이 켜질거야 좋아, 그는 약 10 야드 밖에서 똑같은 반 속도로 뛰쳐 나왔다 공이 좋은 직장에있을거야 좋습니다,하지만 지금 풋볼 게임처럼, 우리는 최고 속도로 달려야합니다 헤이, 헤이 잘 했어 열쇠는 당신이 거기에 도착했을 때 멋진 파삭 파삭 한 삭감을하는 것입니다

그래서 쿼터백은 당신에게 그것을 바로 끼워 넣을 수 있습니다 당신은 길을 둥글게하고 싶지 않습니다 너는 곧바로 자르고 싶다 좋아, 보여줘 잘 했어

좋아, 축구가 재미있어 축구가 재미있어 우린 한 번 더 길을 갈거야 괜찮아 이번에는 아이들이 내 반대편에서 시작하고 내가 할 일은 머리를 쓰러 뜨릴거야 시작하려면 좋아요

그리고 그들은 축구 밑으로 뛰어 가서 잡아야합니다 바로 여기에 우리가 가서 그들을 뒤에 네 니스 높이 야 너는 그런 식으로 달릴거야 지금은 절반 속도로

그러면 나는 그가 들릴 꺼야 잘 했어 괜찮아 좋아, 다른 카메라 앵글을 한 번 내려 받아 보자 헤이 대단히 감사합니다 알았어 youtubers 잊지 마세요 Z 팀에 합류 네 나가서 먼저 나가라

너가 나에게 실례하고 싶으면 너는 이제까지 가을 스포츠가 필요해 거기에서 우리는 모든 종류의 재미있는 스포츠를 얻었습니다 나는 가을 축구에서 소커를 믿는다 나는 배구 크로스 컨트리가 많은 재미가 될 수있어 팀에 합류 해 너 괜찮 니? 예, 보이즈 팀이 공유와 같은 알림 벨을 구독합니다