Episode #57 – The Other Vital Exercise

벤은 우리의 마음이 우리를 어떻게 통제 하는지를 이해하는 비밀을 풀었습니다 비즈니스 및 일상 생활

벤 각자의 에피소드 안에 그의 입증 된 실용적인 아이템, 팁, 그리고 슈퍼 컴퓨터 사이의 관리에 대한 비밀 당신의 사업을 구축하고 발전시킬 수있는 귀와 당신의 삶을 시작하십시오 욕망과 자격! 이것은 Benjamin과 비즈니스를위한 실용 심리학입니다 할 퍼런! 안녕하세요 오늘의 포드 캐스트에 오신 것을 환영합니다 다른 중요한 것에 대해 이야기 해 봅시다

운동 오늘날, 전반적으로, 모든 사람들은 운동 육체적 운동 타임 스퀘어에서 볼의 스폰서 드롭이 올해는 Planet Fitness만이 아니 었습니다! 내 말은, 그 인식은 미친 짓이야 거기에 모든 구석에 체육관

모두 한 두 개 또는 세 개의 체육관 멤버십을 보유하고 있습니다 그 모두 새해 결심이야 모두가 얼마나 중요한지 알고 있습니다 신체 운동 – 건강에 차이점은 모두

당신은 사람들에게 그들의 삶을 돌았던 체육관을 가지고 있습니다 나는 가지고있다 내 혈당 수치, 콜레스테롤 수치, 트리글리 세라이드 수치, 혈압 – 내가 교정 할 수 있었던 모든 것 5시에 있었을거야 매일 매일 체육관에 가지 않으면 다른 약! 그것은 강력하다 !! 그 강한 모두가 직접 연결을 알고 있습니다

에너지 활력 당신의 수면의 유형 모두가 그것을 알고있다 모두가 그 사실을 아주 잘 알고 있으며 모든 사람들이 일을하고 있습니다

운동 자, 나는 모든 사람들이 그렇게하는 것이 중요하다는 것을 이해할 필요가있다 육체적 인 운동은 똑같이 중요한 것은 정서적 정신 심리학 운동 빅 보이 (큰 가발), 워렌 버핏 (Warren Buffett) 빌 게이츠를 알지, 엘론 머스크, 그 밖에 누가 내말은, 그건 중요하지 않아! 그들 모두! 당신은 근육과 활력이 있다는 것을 알 수 있습니다 그들의 심리학에서의 힘과 그들이 생각하는 방식과 가지고있는 것들 공유 한 – 그래서 그들 중 많은 사람들이 공유했습니다 – 우리는 오늘 우리가 없어서 운이 좋다 우리 자신의 일을 파악하는 것 우리는 할 필요가 없다

당시의 모든 작업은 중요한 것이 무엇인지 파악하는 것이 었습니다 우리는 지금 알고있다 그 운동은 중요하며, 우리는 그것을들을 수 있고 그렇게하는 것이 이익을 볼 수 있습니다 많은 사람들이 그것을 시도하고 그것을 완료하고 우리와 함께 큰 결과를 공유! 오늘 누군가 의사가 필요하면 의사의 도움을받을 수 있습니다 그 의사에 관한 정보를 가지고있는 그 의사를 사용한 많은 사람들

만약 두 가지 약물에 대한 질문이 있습니다 상호 작용하든 그렇지 않든간에 온라인으로 가면 많은 정보가 24/7에 액세스 할 수 있습니다 의사 알고있는 사람들 약사

그들은 모두 밖에 있어요 그것은 아름답고, 사회에서 아름다운 시간을 보내고 있지만 자신 만의 것을 파악할 필요는 없습니다 당신은 다른 사람들로부터 배울 수 있습니다 운동, 당신이 그것을 알아 냈기 때문에가 아니라, 그들이 당신에게 가르쳤 기 때문에! 자, 할 최선의 운동은 무엇입니까? 당신도 그걸 압니다 당신은 그것을 읽을 수 있습니다

그렇지 않아? 제사? 알다시피 타원형입니까? 실행 중입니까? 그것은 무게를하고 있습니까? 당신인가요 간격 심전도? 봐, 너 체육관에 갈 수있어 읽는 사람이 있습니다 당신과 이야기하고 행복하게 이야기 할 수 있습니다 그것은 대단한 일입니다! 너무 많은 정보가 있습니다 너의 야구 경기장에서 그걸 두드려서 놀라워 할 수있어

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온라인에 갈 수 있다는 뜻입니다 그 당신이 얻을 수있는 많은 것을 매력적으로, 아직 몇 권의 책이 쓰여져 있는지 압니다 심리적 힘, 정서적 힘, 탄력성 – 그것은 모두 밖에 있습니다 – 당신은 그것에 대해 무엇을 했습니까? 하루 하루에 할 일이 있나요? 귀하의 삶의 방식을 변화시키는 정기적 인 기초? 그것은 완전히 감정적 인 운동을 매일한다 나는 그것에 대해 생각하는 것을 의미한다 저는 정통 유태인이고 우리의 일정입니다

우리는 하루에 세 번씩기도합니다 감사와 감사와 감사로 연결하는 하루 우리는 우리가 화장실에서 나올 때기도 우리는 먹기 전에기도합니다 우리가 먹은 후에

그래서 유태인 국가는 두껍고 얇은 곳을 돌아 다니며, 많은 다른 홀로 코스트들을 통해 우리는 여기 있습니다! 우리에게는 위대한 감정적 인 전략이 있습니다 우리는 위대한 심리적 전략 우리는 매일 운동을합니다 가지 않는다 1 시간 동안 우리는 운동을하지 않고, 감사하고, 감사하고, 그 위에! 그것이 우리가 끊임없이 노력한 이유 중 하나입니다! 배우고 싶다

이 사고 방식에서이 태도로부터 배우고 그것을 당신의 삶에 적용하십시오 매일 루틴 매일 운동 그것은 작동합니다 너를 지켜 줄거야

계속 할거야 당신 게임에 그들은 당신이 세상의 꼭대기에 있다는 것을 가르쳐 줄 것입니다 그거야 그것 모든 거물들에게 효과가 있습니다

그것은 당신을 위해 일할 것입니다 감정적 인, 정신적, 정신적 운동이 일상 생활에 끼어 들게 밀어 넣지 마십시오 떨어져서! 지금 그것을 할 나는 많은 제안과 자유가있다 내 웹 사이트의 내용 Benjamin Halpern dot com, 어디에서 확인할 수 있습니까? 나와 내 podcast를들을 수 있고 내 컨텐츠를 볼 수 있으며 내가 너 자신을 위해 할 수있다

이 일을 계속하면 필요한 것을 가르쳐 줄 것입니다 당신이 원하는 삶을 창조하기 위해 알고 있고 우리는 당신이 진정으로 가치가 있다는 것을 알고 있습니다 오늘 – 라이브 경험!