Adding exercise to daily routine

>>> 너무 많은 사람들이 뽑혔다 체재 기간 동안의 체력 여름 이니라

밖으로 크게 놀아 라 자기야 여름 방학, 거기에 쉽게 들어갈 수 있습니다 너의 매일 일정 여기 미국의 일부를 보여주기 위해, 무엇을 좋은 일은하지 않아도됩니다

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내일 >>> 당신은 가볍게 갈 수 없어 차고, 친구들의 집과 직장 아무 데나 >> 그리고 거기에 카드가있을 때 당신이 필요하지만, 분명히 또한 당신이 기꺼이하려고한다면 나는 지금 당장 열심히 노력하고 있습니다 나는 그 늙은이들을 찾는다

그들은 AS 그대로 그대로 머물러 있지 않습니다 내가 어렸을 때 사용했던 것들 너는 작업복의 커플을 가지고 있니? 네가 쓴다고? >>> 나는해야한다 >>> 우리는 필요하지 않습니다 지금 우리는 그것을 위해 가고 있습니다, 우리는 그냥 노크하자

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그래서 지금 우리는 곧 갈 것입니다 잭 3, 2, 1을 저지하십시오 너는 이미 이걸 알았어 너의 기본 점프 잭하지만 수정해야하는 사람, 당신 그냥 빠져 나갈 수 있습니다

>>> 나는 당신이 할 수 있기 때문에 이것을 좋아한다 이 일을 위해 애들을 구해줘 여기에 양식이있는가요? 그들을 도울 수 있습니다 >>> 전혀 아닙니다 JUMPING UP, TOUCHING YOUR 무릎

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다섯 번의 라운드가 A에서 다섯 번 반복됩니다 열 너 자신 30 초를 쉬어 라 입출력은 15 세가 될 수 있습니다 분

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너의 팔에 뭉치 >> 네, 우리는 할 수 있어요 >> 너 나 한테 너무 기분이 좋을거야 자신에 대해 더 나은 >> 지금 우리가 무엇을 할거야, 우리는 바스프스 (BICEPS) 항상 어깨를 지킨다

너를 입고 싶으면 정의해라 스파게티 스트랩, 비키니, 항상 어깨를 잘 봐야합니다 하지만 우리는 항상 가고 있습니다 INCORPORATE LEGS는 항상해야합니다 좋은 가죽 다리

>> 문제가되는 부분을 해결하십시오 뒤로 우리는 스모 스쿼트를 가고있어 발끝을 항상 가리 킵니다 우리가해야 할 일, 부름 아래로, 커서를 올리십시오

숄더에서 느낀 점 은요? >> 그래 똑똑이 아래로, 손을 돌려 스트레이트 카우걸 스쿼시, 보도 똑바로, 똑바로 >>> 그런 것 너 정말 고맙다 훌륭하고 훌륭한 정보 완료 될 수있는 것 차고에서 15 분 20 분 예외

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