5 Stages Of Coping After Realising I Have Asperger's

안녕하세요 여러분, 제 이름은 Kei이고 오늘은 5 단계에 대해 이야기하겠습니다 성인 Aspie의 [정보] Asperger 's에 대한 조사를 거친 후 내가 가지고 있다는 것을 깨달았습니다

내가 나열한 다섯 단계 구호, 연구, 기억, 분노 및 회복 5 단계가 있습니다 따라서, 당신이 Asperger 's 또는 그 순간을 자가 진단이든 공식 진단이든 상관없이 클릭 만하면됩니다 완전 구호 잠들지 않는 밤새도록 비디오를보고 읽은 후 블로그와 기사에서 방금 씻은이 큰 안도감이있었습니다 저기, 폭포 같아요 그것은 약간의 쓰나미

그래서 존재하기를 원치 않거나 단지 내가 바라기를 바라는이 끔찍한 느낌 이 혼란이 사라 졌다는 느낌을 멈출 수있었습니다 녹아 버렸다 여성을위한 Samantha Craft의 목록을 읽었습니다 그리고 Asperger 's는 저 혼자가 아니었다는 것을 느낌-이봐 요, 여기에 대체로 비슷한 사람이 있습니다 광산에 대한 경험과 생물학적으로 다른 여성들이 같은 방식으로 느꼈고 혼자가 아니라는 느낌이 정말 놀랍습니다 많은 사람들이 느끼고 싶어하는 것입니다

그들의 경험이나 고통 속에서 혼자 있고 싶어합니다 불행은 회사를 사랑합니다 나는 이것이 내가 가진 대답에 가장 가까운 것이라고 생각했다

이제까지 발견했다 1 단계 : 구호 2 단계 : 연구 및 기억 이 두 단계는 이 안도감 직후에 정보가 서서히 들어 와서 와서 즉, 아마도 Asperger 's가있을 수 있습니다 그래서이 두 연구와 수집의 단계는 서로 중복 다른-내 연구에 내 기억에 먹이를 제공합니다

이 단계에서 Asperger 's는 나의 새로운 특별한 관심사가되었습니다 나는 모든 것을 읽어야했다 찾을 수 있었다 나는 독서를 멈출 수 없었다 나는 많은했다 잠 못 이루는 밤과 내가 더 많이 읽을수록 내 인생이 더 이해하기 시작했습니다 이 모든 연구를하고 읽고있는 동안 역화 같은 것

터널 끝의 빛과 같거나 그냥 일종의, 당신을 다시 빨아들이는 것 과거와이 모든 기억들이 떠오르 기 시작했고 다른 렌즈를 통해 다른 빛으로 마치 결국 과거와 뇌에서 불쾌하거나 혼란스러운 기억을 다시 발견하다 이해하기 시작했습니다 예를 들면 다음과 같습니다 14 세였습니다 오래된, 나는 2 차 2에 있었고 일반적으로 꽤 활동적이고 친절했습니다 수업 시간에 질문을 한 학생 나는 만약에 활동을 위해 자원 할 것이다 내가 도움을주고 싶었 기 때문에 나는 친절하고 싶었다 사람들 나는 사람들이 내가 친절하다고 생각하고 그들이 내게 다가올 수 있기를 원했습니다

언젠가는 수업 시간에이 소녀를 도와주었습니다 학교-그리고 그녀는 방금 나에게 왔고 그녀는 나 에게이 비밀을 고백했다 분명히 모든 사람들은 알고 있었고, 몰랐습니다 시간이지나 일년 내내 추위와 오만하고 반 사회적이었고 수업 시간에 모두가 같은 방식으로 생각했다 방금 놀랐어요 내가 그런 반사회적이라고 생각하게하려면 어떻게 했나요? 난 도와 주려고했는데 질문에 답하려고했는데 누군가 도움이 필요하다고 생각 될 때마다 관심과 도움을 줄 수 있지만 여전히 거만하고 반사회적이며 전혀 접근 할 수 없었습니다

그래서 그것은 14 살 때 꽤 혼란 스러웠지만 그녀는 나에게 말하기를, '이봐 요, 당신은 내가 실제로 아주 친한 사람입니다 당신을 알게 되었으니, 내가 당신에 대해 틀렸다는 것이 기쁩니다 ' 저도 행복하게해서 많이 생각하지 않았습니다 나는 '알았어 그리고 지금까지 끝났습니다

그래서 잠 못 이루는 밤이 많고 연구, 나는 그들이 할 수 있는지 확인하기 위해 전문가를 찾고 결정 진단 해줘 이 중 일부는 내가 저지른 실수에 대한 이전 비디오에서 다룹니다 내가 찾지 못한 진단을 찾는 여정 중에 긴 이야기 짧게-내가 갔던 GP와 내 정신과 의사 중 한 명 정신 건강 클리닉도 마찬가지 였지만 그들은 나에게 공무원을 줄 힘이 없었습니다 진단 진단을받는 것이 현재의 가치보다 더 많은 문제가 있습니다 보류 중이지만 다음에 무언가를 약속 한 것 같습니다 년

어떻게 진행되는지 보겠습니다 계속 업데이트하겠습니다! 이 모든 것이 시간을 거슬러 올라가서 나 자신을 알게되고 되돌아보고 모든 추억을 회고합니다 그런 종류의 약간 끓인 다음 다음 무대는 허리케인과 거의 비슷하며 분노입니다 이것은 '분노'입니다 안심, 불안, 호기심의 좋은 휴가 기간, 이 통제 할 수없는 분노에 난 항상 화가 났어요 특히,이 모든 것이 불공평하다는 것을 깨달았을 때 왜냐하면 당신은 누군가가 이상하거나 어색한 것은 그들이 스스로를 통제하지 않는다는 것을 의미합니다

그들은 열심히 일하지 않습니다 충분히 나는 / 모두가 / 생각한다 : 그들이 스스로를 어떻게 표현해야하는지, 친구에게, 가족과 이야기하고, 예의를 지키고, 바보 같은 일을하지 마십시오 악수를하거나 무릎을 튕기세요 모두 생각 했어요 특히 성인으로서 그들은 완벽하게 행동해야합니다 이것은 '마스킹'이며, 아마도 그들은 빠른 학습자 일 것입니다 아마도 나는 더 느린 학습자 였고 '좋아, 조금만 더 열심히 일해야한다고 생각했다

그것을 만든 다른 모든 사람들처럼 자신을 따라 잡고 통제 할 수 있습니다 너는 알았다 대부분의 사람들은 '자연스런'것처럼 보이기 위해 스스로를 통제 할 필요가 없습니다 그래서 대부분의 사람들이이 모든 일에 얼마나 노력을 기울이는 지 깨닫게 될수록 내가 가진 분노 나는 이것에 대해 너무 화가 나서 무작위로 깨뜨릴 것입니다

내가 수십 년을 낭비했다는 사실을 깨달음으로써 내가 실제로 할 필요가없는이 일을하는 삶 나는 사용할 수 있었다 나의 특별한 관심사를 추구하기위한이 모든 노력과 시간, 또는 최소한 나는 약간의 여유를 줄일 수 있었다 내가 뭔가 잘못하면 나는 사회적 실수를했다 내가 더 잘하는 법을 배워야하는 것은 내 잘못이었다 내가 졌다면 내가 fidgeting을 시작하면 통제; 내가 자신을 제대로 가리지 않으면 24/7-내 집에서도 마스크를 씌우기 위해 최선을 다했습니다 코스 플레이와 메이크업하는 법을 배웠고 그들은 실제로 스트레스 해소에요 내가 연주하는 캐릭터에 대해 나를 인식하고 더 나은 것은 없다 그런 다음 느끼는 것을 인정할 수있는 것으로 보일 수 있습니다

나는 일을 해요; 캐릭터를 플레이하고 있지만 코스프레와 아스퍼거가 다른 비디오와 다른 시간에 있다고 생각합니다 뭔가 아마 내가 관심이 있고 계속 업데이트하도록하겠습니다 나는 노력했다 이런 식으로 자신을 표현하십시오-당신은 '당신은 나무를 오를 수있는 능력을 가진 물고기? 그래서 나는 올라갈 수 있었던 물고기입니다 빌어 먹을 트레스, 나는 타박상과 상처와 흉터로 덮여 있으며 숨을 쉴 수 없다 물이없고 내 주위의 원숭이들이 보다 나은 당신은 잘하고 있습니다 넌 더 잘할 수있어

더 높이 올라 갑시다 ' 그러나 나는 할 수 없다 또한 많은 분노는 내가 어렸을 때 머리에 이런 종류가 형성되었다는 생각 통제하거나 내가 잘못한 것이 있다면주의를 기울여야한다는 의미였습니다 만약 누군가가 나에게 "이봐 요, 오늘 아파 보이세요"또는 "오늘 피곤해 보여요" 내가이 버릇없는 놈이었다 관심을 찾고 사람들이 나를 알아 차리 길 바래 내가 간 정신과 의사가 있었다 내가 진정으로 관심을 찾는 사람이거나 가장 척하는 사람이라면 주의해야 할 점은 저와 같은 특성을 나타내기에는 충분하지 않습니다

개인의 자극 또는 무엇이든 사람들이 내 행동을 사면 내가하지 않았기 때문에 분명히 관심을 끌지 않았습니다 내가 알았다면 20 년 전 Asperger는 이러한 많은 문제를 피했을 것입니다 나는 느슨하게 자르는 법을 배웠을 것입니다 더 나은, 잘못된 의사 소통을 피하고, 가장 중요한 것은 피할 수있었습니다 유해한 자극과 수많은 의료 및 건강 문제 의사의 청구서가 많았고 수술과 같은 것들도있었습니다

그래서 이 격렬한 분노의 단계는 정말 오래 지속되었지만 마침내 끝났습니다 모든 것이 그렇듯이 정말 기뻤습니다 바로 지금 제가있는 곳입니다 나는 이것을 마지막 단계 인 '복구'라고 부릅니다 '로가는 길과 같아 천천히 회복하면서 분노를 풀어주고 아시다시피, 나는 과거에 살 수 없습니다

나는 무엇이 될 수 있었는지 생각할 수 없습니다 나는 세상에 화를 낼 수 없습니다 난 그냥 움직여 내가 할 수있는 일을하고 이해해야 해 내 재능과 능력, 내가 할 수있는 일이 있다는 것을 알고 세상과 공유 할 수 있습니다 '복구'라는 단어를 선택하고 있는데 이전 섹션의 모든 문자 R도 방금 얻었습니다 이 비디오는 문자 'R'로 가져 오기 때문에 'R'을 계속 사용하십시오

내가 실제로 자신을 도울 때 회복의 길을 가고 있기 때문에, 나는 희망한다 정말보고 싶지 않기 때문에 다른 사람들도 길을 찾도록 도울 수 있습니다 다른 사람은이 낮은 자존심, 혼란, 느낌을 모두 통과합니다 당신은이 세상에서 잘못되었습니다 이 고통은 Asperger의 단순한 레이블 중 하나 일뿐입니다 충분할 것이다 당신과 당신의 사랑하는 사람들이 당신을 더 잘 이해하고 삶을 살 수 있도록 훨씬 쉽게

그렇습니다,이 비디오가 끝났습니다! 도움이 되셨기를 바랍니다 그곳에 실제로 Asperger와 비슷한 단계를 루디 시몬의 책 'Aspergirls' 아래 설명에 링크하여 확인 해봐 그녀의 책은 이것보다 훨씬 더 설명적이고 심층적입니다 비디오는 모든 Aspies가 아닌 내 개인적인 경험에 관한 것입니다

저기 있지만 아마 당신의 많은 밖으로 공명 할 것 같아요 누가 스펙트럼에 있습니다 이 비디오에 대해 어떻게 생각했는지 알려주세요 당신이 스펙트럼에 있든 아니든 당신에게도 적용되었다고 느꼈다면 내가했던 것과 같은 느낌을 가진 사람을 알고 있습니다 에 감사하다 다음 비디오에서 see겠습니다