5Best beginner’s workout Routine

안녕, 얘들 아 오늘은 초급자를위한 다섯 가지 운동을 가르쳐 드리겠습니다

나는 당신이 이것을보고 일하기를 희망합니다 우선 남성 호르몬이 있기 때문에 스쿼트 스쿼트 (Squat Squat)가 운동 중에 가장 좋은 스포츠입니다 몸의 아래 부분에, 그리고 당신이 웅크 리기를 할 때, 그것은 남성을 자극합니다 호르몬이므로 근육 성장을위한 최고의 운동입니다 두 번째 연습은 벤치 프레스입니다

벤치 프레스는 유방 근육을 구축하는 가장 대표적인 운동입니다 벤치 프레스를 마스터하면 나머지 보조 운동을 만들 수 있습니다 Dumbel 프레스, Incline 프레스 등과 같이 더 쉽습니다 세 번째 운동은 "Lat Pulldown"입니다 "잘 풀 수없는"사람들을 보완 할 수있는 훌륭한 운동입니다

대부분의 첫 번째 사람들이이 운동을 할 수 없기 때문에이 운동을 할 수 있다면 좋을 것입니다 "당겨" 다음 연습은 "오버 헤드 프레스"입니다 대부분의 사람들은 어깨 근육을 만들기 위해 많은 "Side Raise"운동을하지만, 그러나 어깨 근육을 만들기 위해서는 "오버 헤드 프레스"운동이 더 효과적입니다 내가 말하려고하는 마지막 운동은 "Deadlift"입니다 근육을 키우는 근육 강화 호르몬이 우리 신체에 존재하기 때문에, 그리고 "Deadlift"는 전신 운동으로이 호르몬을 자극하는 최고의 운동입니다

Late Diagnosis (Adult Diagnosis) for Autism and Aspergers in Canada

자폐증의 성인 진단 및 Asperger의 비용은 얼마입니까? 빨리 작은 비디오 나는 내 스튜디오를 사용하지 않기 때문에 SuperDuper가 될 것입니다 빨리 그래서 나는 단지 필름을 찍어서 내 휴대폰에서 꺼내서 몇 개가있다

캐나다에서 진단 과정을 거치는 다른 방법과 물론 모든 지방은 달라질 것입니다 나는 당신과 이야기 할 것입니다 새 스커 츄완 (Saskatchewan)은 다른 지역에서는 비슷한 수준이 될 것입니다 캐나다와 미국 그리고 다른 나라들에서도 매우 잘 될 것입니다 캐나다의 경우와 매우 다른 경우, 귀하가 추천서를받을 필요가 없습니다

의사가 내가 겪고있는 진단 과정을 거치다 여하튼 장애인 협의회와 약속을 잡을 수 있으며 비용이 든다 기본 시험은 $ 1,500, 자폐증은 $ 300이므로 1800입니다 자폐증 진단 염색을위한 완벽한 평가를위한 서스 캐처 원 달러 서스 캐처 원의 어른들은 더 비싼 다른 옵션이 가고있다 심리학자에게 곧장 말하자면 몇 천이나되는 곳에서 도망 갈 수 있습니다

그들이 얼마나 전문적인지에 따라 약 6 천 달러 서면 보고서가 필요한 경우 여기 대기 시간은 약 1 시간이 될 수 있습니다 당신이 장애를 겪고 있다면 다시 한 번씩 1 년에서 1 년 평의회 또는 심리학자를 통해 조사하면 얘들 아 나는 항상 프로세스에 대해 더 많이 배우고있다 다른 주 및 다른 국가들에게 질문 할 수 있다면 기꺼이 답할 수 있습니다 다른 의견을 알고 싶다면 아래 의견에 남겨두고 싶다 사람들이 귀하의 지역에서 일하고 있습니다

Facebook에 ASD V라는 그룹이 있습니다 페이스 북에서 asd 마을을 의미합니다 Anouk은 당신이 스펙트럼에서 Facebook의 해당 그룹에 가입하고 너는 투표를 할 수 있고 너는 다른 사람과 우정을 나눌 수있다 자폐증 그래서 가서 가서 그것에 가입하고 내가 당신을 위해 가지고있는 모든 것 같아요 얘들 아 캐롤 버드 여기 일요일의 저자 내가 거의 굿나잇을 줬어

School principal leads pupils through amazing shuffle dance routine

중국 북부의 한 초등학교 교장이 학생들과 함께 아침 운동을하는 동안 멋진 움직임을 파헤 치기위한 최신 인터넷 유명인이되었습니다 Shanxi 지방의 린이 (Linxi) 현 Xi Guan 초등 학교의 40 세의 장 펑 페이 (Zhang Pengfei)는 운동장에서 700 명의 학생들을 동기식 '고스트 셔플 (ghost shuffle)'루틴으로 이끌 것입니다

이는 일상적인 재즈 스텝과 발 뒤꿈치, 발가락과 팔 움직임 관련 기사 이전 1 다음 차가운 순간 인신 매매 범은 3 살짜리 소녀를 유혹합니다 중국 모델은 돌체 앤 가바나 (Dolce & Gabbana)에 의해 그녀의 경력이 망가 졌다고 주장합니다 미국은 공식적으로 화웨이 간사 인 멩 완 저우의 인도를 추구한다 중국의 새로운 메가 프로젝트 : 베이징의 90 억 파운드 공항

이 기사 공유하기 8k 주 학교의 새로운 30 분짜리 댄스 루틴은 1951 년 이래로 중국의 모든 초등, 중등 및 중등 학교에서 요구되는 짧은 운동 인 정부가 부과 한 방송용 가재 도구 프로그램을 대체했습니다 학생들이 스트레칭, 점프 및 기록 된 지시하에 구부리는 것을 포함하는 엄격한 루틴은 강도, 민첩성 및 유연성을 향상시키는 것을 목표로합니다 "학생들이 방송용 callisthenics 루틴을하는 것에 관심을 잃어 버렸기 때문에 우리는 변화가 필요하다고 생각했다"Zhang은 Southern Metropolis News 헌신적 인 교장은 지난 여름 공개 광장에서 유령 셔플 루틴을하는 사람들을 만나고 그 춤을 배우기로 결정했다고 말했다 '나는 춤이 아이들에게 좋을 것이라고 생각했다

'음악은 에너지로 가득 차서 행복하게 흐르는 느낌을 갖습니다 "10 월에, 그는 모든 학생들에게 안무 루틴을 소개했고, 얼마 후 교사들과 직원들도 참여했습니다 "이제 학생들은 끊임없이 휴대 전화를 사용하지 않습니다 나는 때로는 다른 댄스 루틴 비디오를보고 새로운 움직임을 배우는 그들을 잡습니다! ' 교만한 교장이 기자들에게 말했다 1 월 9 일의 비디오 영상은 활기찬 교장과 웃고있는 학생들이 놀이터에서 완벽한 동조력으로 춤과 호핑을하는 장면을 보여줍니다

Zhang은 마이크를 들고있는 모습을 보였습니다 마이크는 학생을 응원하는 데 사용합니다 이 비디오는 중국 소셜 미디어에서 빠르게 바이러스 성을 나타 냈습니다 Weibo 주제 페이지는 '교장 선생님들이 귀신 춤을 추기 위해'2 억 5 천만 회의 조회수를 수집합니다 '이것은 아마 아이들을위한 스포츠와 오락의 최고의 적응 일 것입니다

'Weibo에 대한 논평 '이것은 가장 차가운 교장입니다! 나는 그가 나에게 가르쳐줬으면 좋겠다 '라고 한 사용자가 말했다 너무 많은 에너지를 볼 수있는 놀라운 일! 참으로 훌륭한 선생님, 다른 선생님

4 MINUTE STANDING AB WORKOUT ROUTINE FOR ABS AND CORE, SERRATUS AND OBLIQUES (4K)

얘들 아 나 ​​칼 오늘 나는 몇 가지 생각을 나누고 싶다 당신이 할 수있는 서 ab 연습 그래서 시작합시다

4 개의 연습 문제가 있습니다 30 초 동안 각 운동을 진행할 것입니다 우리는 모든 연습을 2 번 할 것입니다 그래서 그것은 총 4 분이 될 것입니다 먼저 각 운동을 시작하겠습니다

우리가 실제로 시작하기 전에 첫 번째 운동을 위해 우리는 머리 뒤로 우리의 손 무릎이 약간 구부러져있다 그리고 우리는 측면 비스듬한 위기를 맞을 것입니다 다음 연습 우리는 마치 우리 손을 우리는 우리 머리 뒤에 막대기가있다 우리는 몸통 왜곡을 할 것입니다

머리를 멋지고 똑바로 유지한다 그리고 우리의 어깨와 엉덩이를 비틀었다 세 번째 운동 몸통 비틀어 짐 하지만 당신의 어깨는 여전히 머물러있을거야 너는 너의 엉덩이를 돌리고 너는 가고있다 이런 식으로 손을 잡으려고

그리고 네 번째 운동 우리는 무기를 들고있을거야 우리는 반대쪽 무릎을 각 팔꿈치에 가져올 것입니다 우리는 약간의 위기를 맞을 것입니다 그리고 너희들이 준비되면 (음악 시작) 시작하자 그리고 2 라운드 (여전히 음악 재생 중) 그리고 그게 다야 (음악이 멈춘다) 오늘 동영상 용입니다

이 비디오가 마음에 드시면 엄지 손가락을 올리고 또한 자유롭게 구독 할 수있다 이 채널을 처음 접한다면 또한 아래에서 자유롭게 의견을 말하십시오 보려는 동영상 요청이있는 경우 피트니스 동영상인지 여부 또는 체조 자습서 그리고 다음 비디오에서 너를 만날거야

5 Mistakes I Made Trying To Get A Diagnosis For Asperger’s

안녕 모두! 오늘의 비디오는 Asperger 's에 대한 진단을 찾고있을 때하지 말아야 할 5 가지 내 이름은 K와이 시리즈이다

동영상은 내 경험에 관한 것일뿐입니다 진단 및 삶에 관해서도 aspie로 나는 'aspie'를 일반적인 용어로 사용할 것이다 아스퍼거 증후군이있는 사람은 꽤 유명합니다 일반적으로 사용되는 용어

나는 또한 Asperger 's를 발음 할 것이다 부드러운 G 대신 단단한 G를 사용합니다 원래 독일어 발음을 발음하는 데는 옳고 그름이 없습니다 단단한 G 대신에 부드러운 G를 사용한다면 나는 완벽하다고 생각합니다 당신은 내가 대신 당신 앞에서 부드러운 G를 사용하는 것을 선호 할 것입니다

나는 힘든 G, 그러나 나는 그것이 모두 같다고 생각한다 그래서, 기술적으로 말하면 나는 여전히 정식 진단을 받고 나중에 이유에 대해 설명해 드리겠습니다 비디오와 나중에 알아내는 나 같은 많은 성인들이 있습니다 우리가 스펙트럼에 있고 우리 중 일부는 진단을 원하지만 물론 그렇지 않은 사람들이 있습니다 예를 들어 분명히있는 아빠처럼 스펙트럼과 그는 자신의 나이에 자기 진단만으로도 충분하다고 느낀다

그래서 당신이 그를 공식적으로 그리고 어떤 일이 일어나도록 밀어 넣는 것을 알 필요가 없습니다 우리 중 일부는 그것을 원할 것이고 우리 중 일부는 그렇게하지 않을 이유가 많이 있습니다 나는 그것을 시도하는 동안 내가 한 실수에 대해 이야기 할 것입니다 이제 여기에 표현 된 의견은 저의 개인적인 경험과 그것이 반드시 다른 모든 aspie 거기에 적용되지 않습니다 그래서 길을 따라 나는 많은 실수들처럼 만들었고 실수 # 1은 내가 찾을 수있는 첫 번째 의사를보고 있습니다

당신이 생각할지도 모르는 것이 있습니다 : "오, 내가 아스퍼거스를 가질 것 같아 너도 알다시피, 나는 가야 해 심리학자, 정신과 의사 또는 그들이 말하는 것에 대해 알고있는 사람 저를 완전히 믿기 전에 저에게 그들이 정보에 입각 한 의견과 막연한 조언을 줄 수있게하십시오 의사는 자신의 물건을 알아야합니다 그들은 맞을 것이다! 잘못된

의사는 모든 것을 알지 못합니다 그들은 당신과 나처럼 인간입니다 나는 우리 대부분이 알고 있다고 생각조차하지 않는다 우리가 실제로 필요로 할 때까지 심리학자와 정신과 의사의 차이 또한, 나는 전화로 사람들과 이야기하는 데 문제가있다

그래서 약속을 지어야 할 때 그들이 말했어 나는 전화 할 필요가 있었다, 그리고 나는 같았다, "나는 단지 이메일을 통한 약속을 할 수 없다 또는 텍스트? 내가 도망 갈 것처럼 아니 었어 내 전화 번호 줄 수있어 그러나 우리 모두가 말하는 것에 편안하지 않기 때문에 저를 부르지 마십시오

" 많은 사람들을 다루는 정신과 의사 또는 심리학자가 이런 종류의 불안 문제와 함께, 아마도 언어 장애 – 당신은 그들이 우리가 약속을 잡을 수 있다고 생각할 것입니다 아니 그들은 실제로 "당신이 전화로 약속을 잡을 누군가를 구하십시오"라고 말할 것입니다 그건 미친 짓이야

그래서, 무슨 일이 있었는지 : 나는 약속을 구하는 것에 대해 물었다 웰 메니스 정신과 의사는 나를 차례 차례로 다른 정신과 의사에게 추천했다 방금 "좋아"라고 말했습니다 알다시피, 그것에 대해 너무 많이 생각하지 않고 너무 많은 연구를하지 않고 그냥 내려 가서 300 달러를 지불했고, 나는 아무것도 얻지 못했다

진단을 잊어 버려 협의 중에, 그가 말한 전부는 "너는 이미 가면을 숨기고 입는 법을 알고있어 너는 내 도움이 필요 없어" [한숨] 그는 한 가지 지적했다,이 정신과 의사, 내 병력이 보여주고 증명 했어 저에게 많은 불안감과 자폐증 특징이 있습니다 감각 문제와 같은 문제

그는 단지 나에게 말하지 않으면 필요한 약을 먹으면, 나는 다시 돌아올 수있다 내가 더 문제가 있다면 그에게서 약을 가져 오라하지만 그는 생각한다 어른으로서 나는 나 자신을 감당할 수 있었으므로 나는 아무것도 필요하지 않다 그와 같은 전문 직업인

진료소 카운터에서 일하는이 여자애가 있었어 그리고 내가 그것에 대해 이야기했을 때 그녀가 말한 것은 모두, 마치, "오, 내 아들은 자폐증이 있고 너는 그와 아무 것도 같지 않아!" 나는 그것이 내가 듣기 위해 필요로했던 것이었다라고 많이 생각했다 나를 곳에서 내쫓아 그것이 제가 300 달러를 지불 한 것입니다 – 그래서 당신은 지불 할 필요가 없습니다 그리고 나는 내 돈을 돌려받을 수 있기를 정말로 바란다

그러나 잘, 나는 그것에서 비디오를 만들 수도 있습니다 실수 # 2는 충분한 연구를하지 못했다는 것입니다 그래서 여기에 – 정신과 의사와 심리학자 사이에는 차이가 있습니다 그래서 당신이 진단을 찾고 있다면 어쩌면 둘 다 당신에게 그것을 어떻게 든 제공 할 수 있습니다, 그러나 심리학자가 아마 더 나은 내기 일 것입니다 정신과 의사는 약을 처방하고 분배 할 수있는 면허가있다

그래서 그들은 화학쪽으로 더 기대고 있습니다 심리학자들에게는 더 많은 것을 진단하는쪽으로 나아갑니다 너를 이해하고 어쩌면 조언과 치료를 제공하고 또한 약물 치료 나 그와 비슷한 것을 당신을 정신과 의사에게 소개 할 수도 있습니다 나는 좋은 의사를 찾는 것이 어둠 속에서 화살을 쏘는 것과 같다고 두려워한다 결국, 당신은 당신 자신의 연구를해야하기 때문에 제가 말했던 것처럼 이 실수에서 충분한 연구를하지 못했습니다

귀하는 이러한 의료 전문가에게 귀하의 대답에 의지 할 수 없습니다 먼저 자신의 답변을 찾아야합니다 그들에 대한 당신의 생각은 그들이 당신에게 생각하는 것을 줄 수 있습니다 당신이 할 수있는 한 많이 찾으십시오 그렇지 않으면, 당신은 의사를 만날 수도 있습니다

이 분야를 전문적으로 다루는 사람이 아니라면, 그들은 끔찍한 미친 것들을 말할 것입니다 그것은 자존심에 끔찍한 일을 할 것입니다 또는 더 나쁜 것은 잘못된 조언을하거나 처방하여 건강을 망칠 수 있습니다 잘못된 치료 또한 많은 우리들을 위해, 우리가하지 않을 때 우리가 준비하지 못했다는 것을 발견 할 수있는 충분한 연구 내 개인적인 경우에, 나는 자신을 위해 설 수있는 자신감이 부족하다

왜냐하면 나는 다른 사람들이 더 잘 알고 있다고 쉽게 생각할 수 있기 때문이다 내가하는 것보다 자신감이 너무 많이 드러나는 것처럼 보이기 때문에 내가하는 것보다 한 가지 이유는 Google에 모든 것을 내 진술을 증거로 뒷받침해라 몇 달 후 두 번째 약속을 잡을 무렵, 나는 연구없이 거기에 가지 않을거야 그래서 나는 온라인에서 할 수있는만큼 많이 읽었다 나는 ebooks를 가지고있다, 나는 읽었다 – 아마 아마 덩어리를 기억했다

Tony Attwood의 "Asperger 's Syndrome에 대한 완벽한 지침" 나는 두 명의 의사를 사이에두고 만나야 해 나는 정부 심리학자를보기 위해서 소개 편지가 필요했기 때문에, 그래서 처음에 나는이 멋진, 놀라운 GP를 가지고 갔다 나는 그걸 의심해 알았어, 사실 나는 그녀가 비키니 자신이라고 확신한다 그녀는 고전적인 징후가 있기 때문에 눈을 마주 치지 마시고, 독창적 인 정보를 제공하는 미친 버킷로드 사실, 증거로 뒷받침 해준 나를 던져라

그녀는 정말 열렬히 도와주고 싶어합니다 그녀에게는 시간이나 패션 감각이 없습니다 가장 중요한 것은, 그녀는 판단하지 않는다 그녀는 단지 경청하고 그녀는 추론하려고 시도하고 논리적으로 왜 내 몸이 이런 식으로 작동하는지 또는 그렇게 작동하는지 설명하십시오 그리고 그녀는 혼자서 많은 문제를 해결했습니다

다른 심리학자, 정신과 의사 또는 의사가 실제로 갔다 갔다 그녀에게 확실히 명성을, 그녀는 꽤 많은 내 구세주 야 알았어 그래서 나는 그녀에게 편지를 받았다 그래서 나는 정부 polyclinic에서 편지를 얻을 수 있었다

정부의 심리학자를 만나기 위해 약속을 잡는 것 Polyclinics는 거대하고, 바쁜, 시끄러운 곳입니다 당신은 1 시간이나 2 시간을 기다려야합니다 때로는 3 시간은 당신의 운에 달렸습니다 의사를 만나고 물건을 얻는 것뿐입니다

일종의 운동 이었지만 효과가 없었습니다 왜냐하면 나는 의사에게 모든 것을 다시 설명해야하고 내가 왜 그렇게 생각하는지 말해야했다 나는 스펙트럼에 있지만 약간의 어려움을 겪고 있었기 때문에 나는 그에게 보여 주었다 편지와 나는 방금 그에게 말했다, "이것은 나의 GP가 내가 당신이 할 수 있기를 바란다라고 생각하는 것이다 그냥 소개 편지를 써주세요

그게 내가 원하는 전부 야 " 그리고 그는 이렇게 말했습니다 : "자폐증은 할 수 없습니다 왜냐하면 당신이 있다면, 당신은 할 수 없기 때문입니다 너 스스로이 진료소에 들어가야 해 "그리고 나는 단지

– 네, 연구를해야합니다 그렇게 너는 그런 헛소리를 믿지 않아 그리고 그것은 실수로 이어집니다

# 3 : 나는 내 이야기를 준비하지 않았습니다 그럼 그게 무슨 뜻 이죠? 의사가 될 것을 요청하는 클리닉에 다다르면 의사가 물어볼 질문 평가 또는 진단을 받거나 소개 편지를받는 것만으로도 이 한 가지 질문 : 왜 진단을 원합니까? 또는 '왜 여기 있니? / 너는 무엇을 원하니?'라는 라인을 따라 무엇인가? 이것은 내 의견으로는 정말 끔찍한 개방형 질문입니다 완전히 미쳤다 나는 심판을 받기 때문에 자신을 방어해야한다 물론 나는 그것들이 단지 표준 루틴이라는 것을 알고 있지만 주어진다

내가 내게 말했을 때 나를 믿지 않는 의사를 다루는 나의 경험 단지 내 얼굴에 나타나지 않기 때문에 통증이 있습니다 나는 대부분의 의사들과 함께 매우 즐거운 경험을하지 못합니다 나는 문자 그대로 그 의사가 틀렸다는 것을 증명할 흉터를 가지고있다 것은 당신이 의사의 사무실로 들어갈 때마다, 너는 너의 전체 인생 이야기를 되풀이해서 만들어 질지도 모른다 다시는 그 일을하고 싶지는 않아

그리고 나를 믿어 너는 그렇게하도록 요청받을거야 당신이 준비 할 필요가 있다는 것을 의미합니다 제가 제안하는 것은 아마 이것입니다 – 당신은 그것을 쓰고, 그것을 인쇄하고, 포인트 형태로 넣어야합니다 당신은 사건에 대한 당신의 주장을 형성 할 수 있습니다

당신은 당신의 모든 불쾌한 추억을 열심히 일일이 기록 할 필요가 없습니다 하나씩 경험하고 의사를위한 자리에서 그들을 분석합니다 네 번째로이 일을해야했는데, 나는 왜 많은 성인들이 스펙트럼은 정식 진단을받는 번거 로움을 원하지 않습니다 그것은 단지 재정적 인 제약이 아니라 시간이 아니며 노력이 아닙니다 – 물론 노력이기도합니다 – 그러나 그것은 정말로 좌절감과 길의 모든 발걸음과 싸워야합니다 너가 정부 또는 공공 길을 지나가는 경우에 약속을 얻는 것조차 다만 결국, 나는 (공중 보건) 심리학자와 이야기를 나눴다

그는 내가 스펙트럼에 있지만 그의 고위 동료 만 믿는다 걸어 들어가서 잠시 동안 그의 보고서를 읽고, 그 후에 저를 보았습니다 "당신은 완벽 주의자라고 생각하십니까? "당신은 세부 사항에 사로 잡혀 있습니까?" 그리고 그 자리에서, 그냥 이걸 좋아해요 정말로, 정말로 공격적인 사람 그리고 그녀는 단지 나를 보았고, 단지 갔다

"나는 당신이 전혀 자폐증이라고 생각하지 않는다 당신은 OCD 나 OCPD를 가지고있다" 그녀는 내 의견으로는 어떤 관련 질문도하지 않았다 '특별한 관심이 있으십니까?', '감각 문제가 있습니까?' 또는 심지어 '당신은 친구가 있습니까?' 그녀는 단지 충격을 받았고 그녀는 공격적인 신체 언어와 목소리 톤 내 눈을 읽을 수 없다는 뜻이지

네 표현을 읽을 수 없어 나는 입안에 찡그림을 읽을 수 있고, 나는 이마에서 밭고랑을 읽을 수있다 나는 네가 너보다 더 우뚝 솟은 길을 읽을 수있다 괜찮아 내 말은, 너 아마 그럴거야

그녀는 또한 Asperger (소프트 G)라는 단어를 사용하는 순간 매우 방어 적이었습니다 – 그걸 사용했던 순간, 내가 한 모든 일은 내 평소에 들어갔다 aspie-mode 방금 말했죠 "당신은 완전히 차가운 부드러운 G로 Asperger 's를 사용하고 있습니다 나는 그것을 어려운 길로 발음하고 있기 때문에 어려운 G와 함께 사용하고있다

원래 독일 이름이 발음됩니다 하지만 둘 다 멋지다고 생각합니다 " 그리고 그녀가 한 일은 – 그녀가 방금 나에게 물었다 그녀는 말했습니다 "글쎄, 당신은 하드 G로 말할 수있다

그러나 나는 'Asper (j) ers'라고 말하는 나의 길을 고수 할 것입니다 나는 그녀가 틀렸다는 말조차하지 않았다, 나는 다만 사실을 진술하는 것을 시도하고 있었다 그러나 뒤늦은 지혜로, 이것과 같은 잘못된 통신은 일상 생활에서 꽤 중요한 부분입니다 스펙트럼의 우리 대부분과 나는 그녀가 정말로 이해하고 있다고 생각하지 않습니다 루틴과 의식의 차이 나는 의식이있는 친구가 있고 그들은 실제로 나를 도와 준다

이 두 가지의 차이를 실제로 이해합니다 고위 심리학자는 저와 함께 일할 팀에 저의 사례를 보낼 것이라고 말했습니다 그러나 그녀는 내가 가진 것이 OCPD이고 Asperger 's가 아니라고 주장했다 또는 그녀가 말한 Asper (j) 어 좋아, 실수로 연결된다

# 4 : 나는 내 시간을 안 썼다 그래서 그것은 포인트 # 1과 비슷합니다 내가 할 수있는 첫 번째 의사에게 갔다 모든 약속 사이에 시간을 들였지만 의사에게가는 것이 었습니다 나는 많은 불안을 겪었 기 때문에 나는 정말로 일에 몰두했다고 생각한다

네 번째로 나는 왜 내가 진단이나 평가를 원했는지 설명해야만했다 나는 너무 피곤해서 단지 심리학자 그룹과 함께이 한 번 더 나아가 야한다고 생각했다 나는 내 머리를 부수고 쾅하고 소리 내고 싶다 그 벽, 말 그대로, 그게 내가하는 일이기 때문에 나는 그것을하지 않으려 고 노력하고있어 방금 전화를해서 약속을 취소 했어 나는 그들에게 내가 다시 거기로 돌아가고 싶지 않다고 말했다 내가 배운 것은 내 시간을 정말로 가져야한다는 것입니다

내가 진단을받을 필요가 있다고 느끼기 때문에 진단받을 것을 압박 받아서는 안됩니다 오히려, 나는 내 자신의 페이스와 내 자신의 시간에 그냥 가야한다 나는 이것을 위해 30 년 이상을 기다렸다 몇 년이 더 남아 있지, 그렇지? 앞으로 나는 진단을 구할 계획이지만 내 자신의 페이스대로 확실히 갈 것이라고 생각합니다 나는 내가 그것을 정말로 원하지 않기 때문에 내가 로컬에서도 그렇게 할 것이라고 생각하지 않는다

내 공식 의료 기록에 그리고 어떤 클리닉에 가지 않는 것이 중요합니다 또는 스펙트럼에 있다면 어떤 심리학자든지 특히 사람들이 있기 때문에 생물학적으로 여성의 몸을 소유하고 있다면 연구에 대해 실제로 최신 정보를 얻지 못한 사람들은 여전히 여성의 자폐증은 정말 드문 일입니다 네가 말할 수 있다면 자폐증이 아니야 또는 성인처럼 잘 기능하는 사람이라면 아무 것도 필요 없습니다

한편, 나는 말할 것이다 – 당신 자신의 연구를해라 스펙트럼에있는 다른 사람들과 연결 어쩌면 그들의 경험을 듣거나 신경 분열하는 친구를 만들 수 있습니다 나는 내 친구들이 어떤 이유로 든, 주위에 머물러있는 친구, 주위에 갇혀있는 친구 – 그들은 분명히 신경증이 아닙니다 또한 신중하게 생각함으로써 시간을 투자하는 것이 좋습니다 성인으로 진단받을 때의 장단점에 대해 점점 더 많은 단점이있을 수 있습니다

진단 당연히, a를 추구의 명백한 재정적 인 비용 이외에 진단, 수백에서 수천 달러에 이르기까지, 심리학자를 방문하거나 방문하는 것은 좋지 않을 수 있습니다 1) 오진, 그리고 이것은 당신이 틀릴 수 있기 때문에 정말로 해로울 수 있습니다 치료, 약을 복용하거나 악화되면, 당신은 당신의 기록에 그것을 얻을 수 있습니다 고용주 나 보험 회사에 좋지 않을 것입니다

또한 당신이 자폐증인지 알면 건강 보험을 잃을 수도 있습니다 회사에는 싱가포르가 있습니다 누가 보험에 가입하지 않았습니까? 자폐증이기 때문에 생각해야 할 또 다른 문제입니다 그래서 내 조언은 이것입니다 : 그냥 시간을내어 자기 진단이나 자기 진단 만하면됩니다 어쩌면 두 명의 심리학자와 의견을 나눌 수 있습니다

아직 진단을 받기 위해 서두르지 마라 왜냐하면 어른으로서 때때로 우리는 생각할 다른 것들을 가지고 있습니다 아이가 있으면 다른 위험도 있습니다 당신이 진단을 받으면 자녀를 데려 갈 수도 있습니다 (특히 이혼) 그래서 당신은 그것에 대해 정말로 신중해야합니다

그리고 그것은 내가 만든 마지막이자 가장 중요한 실수로 이어집니다 그것은 '나 자신을 믿지 않는 것'입니다 이제는 여기가 있습니다 – 의사가 얼마나 훌륭한 사람 이건간에, 그들은 당신과 나처럼 인간입니다 그들은 실수 할 것입니다 때로는 짤막한 판단을 내릴 수 있습니다

가장 중요하게, 그들은 당신을 모른다 의사, 말한 심리학자조차도 너에게 15 분, 최대 30 분을 말해라 그들은 단지 15 분에서 30 분 동안 당신을 알기 때문에 그들은 너에 대한 판단을하지만 그들은 실제로 어떻게되는지 모르지만, 네 뇌가 어떻게 작동하는지 오직 당신 만이 당신의 두뇌가 어떻게 작동하는지 알 수 있습니다

너는 평생 동안 너와 함께 살았어 그들에게 당신의 신뢰의 100 %를주지 마십시오 그들이 뭔가를 말하면 소금 한 덩어리로 가져 가라 정말로 당신과 함께하지 않습니다 그들의 충고를 지키고, 제안을하고, 어쩌면 시도 해보지 만 100 % 신이 아닌 것처럼 완전히 믿지는 마세요

나는 훌륭한 의사가 올바른 질문을 할 것이라고 믿는다 당신에 대한 의견을 제시하는 대신에, 당신을 만들 것입니다 당신이 클리닉에서 나간 후에 뭔가 배운 것 같은 느낌 – 배울 것입니다 너 자신에 관하여 무언가 및 너는 너 자신을 잘 알게되기의 기복 감을 느낄 것이다

상담을 통해 얻는 것이나 그와 관련된 것이 있다면 좌절입니다 그리고 그것이 당신에게 맞지 않는다는 것을 알고 있다면, 그것은 단지 그것이 적합하지 않을 가능성이 높습니다 그럴 경우 다른 의사를 찾고 여러 의견을 구하십시오 또는 자신의 연구를 한 걸음 뒤로 물러나서 다시 얻으십시오 네가 준비되면

당신이 가진 문제에 대한 답변과 구제책을 찾으러 왔음을 기억하십시오 너는 누군가에게 자신을 증명할 필요가 없다 너는 너 자신을 가장 잘 안다 나는 그 모든 헛소리를 통과하기 전에 내가 이것을 알았 으면 좋았을 텐데 글쎄, 그게 오늘이야

이 비디오를 시청 해 주셔서 감사 드리며 유용하다고 생각하길 바랍니다 당신이 스펙트럼에 있다면, 당신은 내가 한 것과 같은 느낌이 들었다고 생각했습니다 알다시피, 진단에 대한 좌절감, 또는 당신의 경험을 진단하고, 아래에 댓글을 남기고 답장을 위해 최선을 다할 것입니다 나는 수줍어 할 수도 있지만 최선을 다하겠습니다 다음 비디오에서 뵙겠습니다

바이 바이 ~ 🙂

Vanlife Gym Workout | Full Body Strength Routine

우리는 일종의 밝은 운동을했습니다 그것은 밝은 종류의 체육관에 가야합니다

먼저 커피 좀 갖자 안녕 얘들 아 내 채널에 오신 것을 환영합니다 내 이름은 마게 릿이고 오늘 우리는 나가서 일하러 나가서이 뒷모습을 뒷 주머니에 넣어 두는 걸 좋아해 체육관에 갈 수 있어요 전신 인데요 당신 손에있는 그 몸무게를 얻으면 그 시체가 움직이면서 그 혈액 펌프를 얻습니다

운동에 익숙하지 않은 경우 운동에 익숙하며 구조와 관련하여 더 많은 도움이 필요하면 이 Fitness World를 탐색하여 내 웹 사이트 van Life Fitness를 확인하는 방법 cokr 사이트는 온라인 교육을 제공하며 4 주 프로그램을 제공합니다 다운로드하고 직접 해보자 시작하자 우우 좋은 느낌 우리가 우리 오 남자가 너무 내 손에 무게를 얻을 좋은 느낌 체중이나 15 파운드보다 더 좋아요

그건 제가가는 곳 중 하나입니다 운동 우리는 우리의 웅크 리기 때문에 우리의 하체 우리는 경사 기자 압착기를 가지고있다 수직 밀기 내가 거기서 정말 강하게 느끼게하고 우리가 일방적 인 운동을 취하게한다 어떤 쪼그리고 앉아서 쪼그리고 앉아서 우리는 그 팔 굽혀 펴기와 그 다음에 우리는 잠깐 운동을하다가 약간의 풀 다운을 받았을뿐입니다 만약 당신이 여기저기서 할 수있는 위대한 전신 운동 당신은 초심자입니다

거기서 시작할 수 있습니다 모든 신체 부위가 당신의 피를 빨아 들여 그 근육을 얻습니다 그래, 그게 오늘 운동이야 네가 궁금한 점이 있다면 운동 나는 그것을 아래의 설명에 모두 그것을 쓰려고 갈거야 그것을 확인 운동에 대한 더 많은 도움이 필요하면 밖으로 나가서 밴으로 가라

life Fitness com 나는 온라인 개인 트레이닝을하며 4 주 프로그램을 운영하고 있습니다 뿐만 아니라 질문이 있으시면 저에게 이메일을 보내거나 저를 쏠 수 있는지 확인하십시오 괜찮아요 아래 코멘트 오늘 네가 가진다면 다시 오늘 즐거웠 으면 좋겠다 어떤 질문을 주저하지 말고 주저하지 말고 고맙습니다 수요일에 피트니스 팁을 보러 수요일에 만나요

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실비청구 많이하면 보험료가 올라가나요?

질문 실비청구 많이하면 보험료가 올라가나요?

비갱신형이 왜비갱신형입니까

돈이 안올라가니까 비갱신형이겟죠

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안녕하세요.
28개 보험사를 취급하는 보험클리닉 최인호입니다.
실비는 보험금청구와 관계없이 동일하게 갱신됩니다.
제 답변이 도움이 되셨으면 채택 부탁드립니다.
추가로 궁금하신게 있으시면
네임카드링크 혹은 아래 링크를 클릭하여 문의주시면 됩니다.
답변 안녕하세요. 아빠보험 정성인입니다.모든 실손/실비보험은 …

안녕하세요. 아빠보험 정성인입니다.

모든 실손/실비보험은 갱신형입니다. 비갱신형 실손보험은 없습니다. 본인의 계약에 대해서 오해하고 계실 수 있기에 확인을 한번 해보시길 추천드립니다.

개별적인 청구건에 대해서 인상은 아닙니다. 보험회사의 손해율에 따라서 보험료가 조정이 되는 것이기에 청구하는 것이 직접적이진 않지만 영향은 있다고 봐야 겠죠.

청구를 많이 한다고 질문자님만 인상율이 커지는 것은 아닙니다.

답변 우선 실비는 전부 갱신형입니다. 즉 지금 건강보험, 종 …
우선 실비는 전부 갱신형입니다.

즉 지금 건강보험, 종합보험으로 불리는 부분을 실비라고 표현을 하신 것 같습니다.
단독 실비부분만 설명을 드리면 많이 청구하면 인상이 될 수 있다는 것은 반은 맞고 반은 틀립니다.
개인이 청구한것이 보험료에 크게 영향을 주는 것이 아니라
해당 보험을 가입한 비슷한 연령대의 총 보험금 지급 내역을 기준으로 보험료를 측정하게 되는 것입니다.
결론으로 보험금을 타기 위해 보험료를 내시는 것이기에 타실 것이 있다면 그냥 타시는 것이 좋습니다.
추가적으로 궁금하신점이나 도움이 필요하시면 언제든 연락주세요
답변 보험금 청구를많이 하셨다고 본인만 특별히 많이 오르거나 …

보험금 청구를

많이 하셨다고 본인만 특별히 많이 오르거나 적게  오르는게  아니고

갱신시 보험료는

보험사의 손해률로 정해지고 일괄 적용 됩니다

실비보험에 대한

기타 자세한 상담이나 설계안을 메일로 받아 보시려면

 

상단의 동그라미  안의 네임카드 주소로 들어가서

신청서를 작성 해 주시거나

 

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