Want to Take Inches Off Your Waist? Do These Exercises – Canada 365

허리 오프 인치를 타고 싶으십니까? 이 운동을 여성의 그림에서 가장 육체적으로 매력적인 기능 중 하나는 그녀의 허리, 그리고 우리 모두는 정의, 슬림 허리를 원한다 불행하게도, 당신이 그것을 향해 유전 경향이 특히, 지방을 축적 좋아하는 몸의 그것 또한 일부

문제는 그것이 당신의 모양에 영향을 나던 것을, 또한 심혈관 질환 및 기타 조건의 당신의 가능성을 증가입니다 따라서 그것은 허영을 넘어; 필요성이 허리 오프 인치를 타고 지방은 건강에 관한 구울 그 좋은 생각이 건강한 식단을 채택하고 정기적으로 심장 않지만, 우리는이 일반적인 문제 영역을 축소하는 일부 특정 운동을하는 것이 좋습니다 그 정도를 werent 경우, 그들은 음색 근육이 흐느적 흐느적 하성을 예방하는 데 도움으로 그들은 더 쉽게 그 흉한 롤을 제거하는 데 도움합니다 여기에, 잘 당신과 당신도 자신의 가정의 안락에서 할 수있는 쉬운 운동을 공유 할 수 있습니다

다리 들기 다리 리프트는 당신의 허리를 정의하는 데 도움이뿐만 아니라 엉덩이 근육을 위해 중대하다니까 내가 어떻게해야합니까? 다시 오른쪽 다리를 확장, (발로) 지상에 팔을 무릎을 꿇고, 요가 매트를 배치합니다 당신의 시작 위치로 돌아가 몇 초 동안 잡고 각 다리에 15 ~ 20 회 반복을한다 엉덩이가 발생합니다

또한 다리를 골반 제기로 알려진이 위치는, 당신의 복부 근육을 톤 허리를 모양, 그리고 핵심이 강하게 만들 수 있습니다 내가 어떻게해야합니까? 요가 나 운동 매트에 옆에서 당신 구부러진 다리와 팔을 위로 향하도록 누워 다음으로, 천장을 향해 엉덩이를 들어 올려 15 초 동안 위치를 고수 20 초 동안, 당신의 시작 위치에 나머지를 반환하고, 4 반복을한다 다리 원

이 간단한 운동은 당신의 엉덩이를 톤, 허리 영역을 작동하고, 당신의 조정을 개선하는 데 도움이됩니다 내가 어떻게해야합니까? 귀하의 측면에서 확장 된 다리와 팔에 얼굴을 누워, 중간 높이로 한쪽 다리를 들어 올립니다 그런 다음 제기 다리, 양 방향으로 원 운동을합니다 바닥에 다리를 내리고 다른 다리와 같은 일을한다 15 ~ 20 회 반복 작업을 수행합니다

경사 복근 이 간단한 활동은 허리 슬리밍과 복부 토닝 매우 좋다 이상적으로, 당신은 강도를 높이기 위해 가중치를 사용합니다 내가 어떻게해야합니까? 매트에 앉아 팔을 뻗어 다리를 구부리고 체중을 유지 당신의 발이 바닥에 있고 허리가 똑바로되어 있는지 확인 후 45도 각도로 다시 의지

다음에 오른쪽 허리 비틀기 다음 왼쪽 이 운동을 12 ~ 15 회 반복 한 후 휴식 사이드 런지 사이드 런지는 다리, 복근, 허리에 좋다 그들은 당신의 다리와 코어를 강화하고 균형을 향상시킬 수 있습니다

우리는 약간의 무게를 추가 조언한다하면 당신 톤 동안 지방을 태워 도움이됩니다 내가 어떻게해야합니까? 함께 똑바로 발을 서서 90도 각도를 형성하기 위해 무릎을 굽힘, 한쪽으로 돌진 다시 시작 위치로 다리를 가져오고 다른 다리 움직임을 반복합니다 다리를 교대로, 8, 10 반복 사이 마십시오 달려 들죠

런지는 종종 다리, 복부 및 둔부를위한 운동 루틴에서 발견된다 그들은 균형과 체력을 필요로하기 때문에 그들은 상당히 칼로리 연소를 증가시킬 수있다 런지는 머핀의 상단을 제거하고 허리 주위에 지방을 축적하는 데 도움이하는 것이 좋습니다 내가 어떻게해야합니까? 차별화 다리를 어깨 너비로 똑바로 서서 덤벨 한 쌍의를 개최 다음 단계는 앞으로 90도 각도를 만들기 위해 무릎을 구부리십시오

무릎이 바닥에 닿지 말라 동시에, 당신의 팔을 확장하고 90도 각도를 만들기 위해 비틀 당신의 시작 위치로 돌아가서 다른 다리와 같은 운동을한다 양쪽을 번갈아 10 회 반복합니다 슬림 톤 허리 일관된 노력과 헌신의 결과임을 기억하십시오

그것의 핵심은 매일이 운동을하고, 물론, 좋은 결과를 확인하기 위해서는 지방과 칼로리 섭취량을 볼 수 있습니다

Indian morning routine/ Indian kitchen cleaning routine/exercise routine.

나는 특정 시간 테이블을 다음 그러나 이것은 내 거의 매일 아침 루틴 아니다 후 내가 할 신선한 n 개까지 제일 먼저 얻는 것은 내가 좋아하기 때문에 내가 모든 블라인드 창을 열 수 있습니다 내 집에서 햇빛과 공기를 많이, 가을은 여기에서 시작했지만도 눈에 난 계속 내 문 및 창 두 시간 오픈

그럼에 따라 녹차 또는 kahwa을 내 기분 내 차에 마시 며 내 메일 및 기타 물건을 확인합니다 지난 1 년, 나를 위해 정말 열심히 건강 현명한이었다 그것은 싸움을 좋아했다 그 아무도에 대해 알고 그리고 난 체중을 많이 얻은 이유를 문신하지만 지금 나는 의식적인 노력을 복용하고 나의 건강에 작업을하려고합니다 허가 여부, 내가 일반적으로 이른 아침에 산책을 가면 그럼 난 5 K 도보로 갈 너무 바람이 부는 경우와 비가 경우 또는 내가 저녁에 이동하는 것을 선호합니다 나는 우리가 사용하는 대학에있을 때 아침 산책에 관한 내 dady의 추억을 5-6 킬로미터 매일 산책을 가서 그는 말 그대로 일치를 실행했다 너무 빨리하기 자신의 속도로, 그는 내가 그에게 너무 많이 놓쳤다 최고였다, 우리는 정말 많은 재미를 가지고하는 데 사용 그 시간이 결코 우리가 함께 소비하는 시간 것 메모리가되었다 상상 언젠가는

sometimes 생활 열심히하고 예측할 수 없다 내 도보 트랙은 정말 아름답다 그리고 난 산책 후 활기찬 하루 종일 생각합니다

이 트랙과 다른 쪽의 조용한 바쁜 고속도로이다 당신은 우리 모두에게 영감을 수있는 메모리가있는 경우 다음 공동으로 적어주십시오 아래 mment 섹션 신선한 n 개까지 내가 커피를 만드는 중이을받은 후 난 내 아침 식사를 준비하는 동안 커피를 홀짝 좋아합니다 지금은 시간이 나는 노아 upma을 만들려고하고 오늘 아침 식사를 준비하는, 그래서 내가 배어 하룻밤 노아하지만 당신은 그 이전 socking의 하룻밤 20 분을 흡수 할 필요가 없습니다 아침 식사로 충분하다 노아는 우리가 먹을 수있는 가장 단백질이 풍부한 음식 중 하나입니다 그것은 또한 섬유의 가득, 철 짧은는 정말 건강한 마그네슘 등 나는뿐만 아니라 건강한뿐만 아니라 충전하는 아침 식사를 선호합니다

그래서 여기에 이미 당근을 다진하고 난 나머지 채소를 자르고 있어요 아주 알고 스마트 주방 아이디어를 내 인도 주방 팁과 트릭 부분을 1 & 2 비디오 놓치지 마세요 그들은 정말 때문에 전체 도움이됩니다 노아 upma 방금 대신 스지의 노아를 추가 할 필요가 정규 upma처럼, 모든 휴식 레시피는 동일하다 그래서 여기에 내가 모아서 한 노아, 실란트로, 녹색 고추, 잘게 썬 양파, 당근에 토마토와 카레 잎 하나 모든 재료를 넣고 잘 저어

그리고 결국 노아, 물, 염 약간 추가하고있는 덮개로 덮어 종료 내가 upma을 할 때마다 그녀가 전체에서 가장 umma을 만드는 원인 난 엄마처럼 만들려고 세계는, 난 내 요리가 그녀만큼 좋은 맛을하지 않습니다하려고 얼마나 열심히 중요하지 않습니다 내가 일반적으로 식기 세척기 난을 비우려고하고 umma 요리지고하는 동안 시간을 ​​절약 할 수 내가 좋아하지 않기 때문에 저녁 식사 후 밤에 내 요리와 부하 식기 세척기을 더러운 접시 더미 아침에 지저분한 주방을 볼 수 있습니다 내 맛있는 노아 upma 준비가 된 것입니다 그 다음 내가 umma를 제공하고 남편과 함께있을 것이다, 우리는 거의 가지고 기회를 얻을 수 없습니다 함께 때문에 그의 작품의 아침 식사 만 가능하면 우리가 함께 우리의 식사를 그리고 난 그것을 언급하지 않아도하지만 그는 갖는 동시에 바로 지금 작업하고 그녀가 아직 매운 음식을 먹지 않기 때문에 아침으로 iksha 이미 그녀의 아침 식사를했다 그럼 난 내 식탁을 정리하고; 신속하고 부엌을 정리하기 위해 다시 이동하고 내 요리를 할, 내가 앞치마와 장갑 내가 요리를 할 때마다 사용합니다

그리고 난 축적 싫어 요리는 그래서 난 바로 청소하고있다 점심 식사를 위해 나는 알루의 파라 타 이미 내가 만들려고하고 있기 때문에 많은 준비를 할 필요가 없습니다 삶은 감자를 가지고 AATA 반죽도 준비하고 난 알루의 파라 타를해야 할 것입니다 요구르트와 achaar의 측면과 함께 당신은 전체 무료 스트레스를 요리하려면 정말 많은 도움이 있기 때문에 주 후 내 주간 식사 계획의 비디오를 볼 다음 나와 iksha 그녀의 활동을 위해 함께 시간을 보낼 것입니다 그리고 나는 부엌으로 돌아 가야합니다 점심을 준비합니다 및 비디오 옆에있는 빨간색 원 안에 삼각형의 설명 상자를 클릭 확인 제목과 거기 당신은 모든 링크 및 동영상 설명을 볼 수 있습니다 상세히

5EW Exercise: Squat Routine

좋아 얘들 아, 우리는 쪼그리고 루틴을 배울 것입니다 이 얻을 수있는 정말 좋은 워밍업이다 이 좋은 쪼그리고 위치

이것은 기본적인 근본적인 위치가입니다 모두 가질 수 이것은 당신이 얻을 도움이 될 것입니다 운동입니다한다 위치 그래서 당신은 쪼그리고에 올 것입니다 자,이는 쪼그리고에서 당신을 경우, 괜찮아 나를 위해, 분명히, 나는 더 많은 이동성을 가지고, 그래서 온거야 아래로 내립니다 당신은 무릎 안쪽, 함께 팔꿈치를 손을 가져 당신이있어 당신의 팔꿈치에서 무릎을 강제로

그래서, 우리는 10 명 담당자를하고있는, 우리의 손을 가지고 병렬로 지난 담당자에 우리는 10 초 동안 유지하고 당신은 느낄 것이다 당신의 허리를 통해 좋은 오프닝 우리가 그 일을하면, 우리는 한 손을 올려 바닥, 무릎에 다른 한편으로 우리는 무릎하기 좋은 넓은 밀어 넣습니다 약 에서 다시 무릎을 눌러 다시 한 번 여기에 10 명 담당자, 당신이 10를 완료 한 후에는 10 초 동안을 유지하는 것입니다 이제 나를 위해, 내가 할 수있는 꽤 많이 내 팔꿈치는 똑바로, 대부분의 사람들이 여기 주위에 붙어있을거야 얻을, 그것은 단지 그 위치를 잡고, 괜찮아요

물론, 당신은에 같은 일을 할 필요가 다른 측면은, 만드는 그 무릎은 엉덩이를위한 공간을 많이 받고, 외출 그때 마지막 변화는, 당신은 바닥에 한 손을 놓고 당신은 다시 도달하고 지금까지 당신이 다른 손으로 할 수있다 당신은 다시 아래로 손을 가져 당신이있어 다시 도달 당신이 10 명 담당자 그 쪽 일을하면, 당신은 다시 한 번 10 초 동안 유지 한 후 분명 같은 일을하고 이 쪽 일 너무 좋아 10 렙 10 초간 그 각각의 변화

시간이 지남에, 당신은거야 이 쪼그리고 위치에 대한 2, ​​3 분 정도 지출 할, 그것은에 시작됩니다 더 편안 많이 얻을, 당신은 더 나은 이동성과 단지 기본적인 일반을 얻을 몸 전체를 통해 기능을 제공합니다 , 얘들 아 스쿼트 루틴을 즐길 수 있습니다 해 정기적으로

내 게시물을 보는 사람들 중 열명 중 여섯 명…

내 게시물을 보는 사람들 중 열명 중 여섯 명 정돈 이런 말을 할 것 같네요 남 신경 쓸 시간에 자기부터 챙기지 전 이런 말 하나하나에 상처 받아요 제가 여기서 반박을 하면 그 이들에겐 변명으로 밖에 들리지 않을 것 같아요 그래도 용기내어 말해 볼래요 그런 말을 하는 너네가 젤 불쌍하고 비참한 거 아시죠 라고

Does Exercise Lower Blood Pressure – Tips for Lowering Blood Pressure

운동 낮은 혈압을합니까 – 혈압을 낮추기위한 팁 안녕하세요, 제 이름은 그리스도인이 짧은 굿맨하지만 논란의 비디오입니다 나는 3 쉬운 운동 120 80 아래 높은 혈압을 떨어 어떻게 도움이되는지 밝힐거야 오늘 시작 사실이 간단한 운동을 하루에 적게 구 분 정도 소요 그리고 그들은있어 너무 쉽게 당신이 부엌 거실에서 도보 수 있다면 거의 모든 사람은 그들이 할 수있는 당신은 땀 한방울 흘리지 않고 이러한 혈압 연습 혜택을 누릴 수 있습니다 즉, 혈압을 낮추는 시작할 수 있음을 의미 당신이 80 이상 120에서 혈압 번호를 보았다 년 만에 처음으로 경우에 오늘 당신은 깜짝 놀라게 느끼지 않을 것이다 단지 구분을위한 하나의 쉬운 운동을 한 후 이는 지금까지 가장 간단한 가장 쉽고 효과적인 방법입니다 나는 처방의 부작용을 고통없이 혈압을 낮추는 알고 약물 당신의 고혈압의 원인은 실제로 관련이 수 그것은 유전 높은 콜레스테롤 스트레스 나 다른 요인 당신이 도움이 배울 약이고 연습은 날 믿어 나는 거의 당신처럼 내 인생 오늘이 검색에 지불했다 나는 시한 폭탄이었다 내 평균 혈압이었다 185 이상 129 나는 오래 전에 죽었어야 나는 그것이 나를 계속 살아 내 건강한 생활 습관이었다고 생각한다 나는 잘 매일을 일을하고 휴식을 취할 수있는 시간이 걸렸습니다,하지만 아무것도 내 고혈압에 도움이 보이지 않았다 먹었다 매일 나는 내 혈압 내 걱정은 그린 매일 모니터링

그것은 죽음의 내 두려움이 아니었다 당신처럼 멋진 친구와 가족 I이 알아서하고 혼자 우리의 아이들을 지원하기 위해 뒤에 내 아내를 떠나 걱정 그들없이 나는 포기 수 내가 복용 약을 싫어하는만큼 그 필사적이었다 솔직히 가능성으로 그녀는 내 의사 애완 동물 수는 나에게 매우 힘든 마약을 시작 밀어 것을 고려 그러나 나는 저항 그리고 당신 왜 말해주지 여기에 혈압 약물에 관한 충격적인 사실 중 일부입니다 나는 의학의 웨이크 포레스트 대학에서 실시한 최근 ​​연구에 따르면 발견 칼슘 채널 차단제가 발생할 것으로 추정된다 85,000 불필요한 사망 매년 당신은 당신이하지 않으면 당신보다이 혈압 약을 복용하면 심장 마비로 고통을 25 % 가능성이 높아 다만 스트로크의 수천 마음은 죽음으로 인해 위장관 출혈의 신장과 간 손상에 또한 공격 게다가 약한 면역 시스템은 다른 모든 종류의 질병을 초래할 여기에 또 다른 예 a는이다 존경 란셋에 발표 된 연구, 종양학 가장 자주 사용되는 혈압 약의 많은 것을 공개 진심으로 암의 위험을 하나의 세계에서 더 많은 증가 덴마크 대학의 연구자 50 세 이상의 콜레스테롤 저하 약물 사용자의 상당 부분이 같은 신경 손상으로 고통 것이라고보고 조금 열어도 통신사가 시작이 약물을 사용하여 직접 결과 USA 투데이는 심장 혈관 약물이 사망하고 부상 한 것으로 최근에보고 정부보다 더 많은 사람들이 내가 계속해서 잘 갈 수 인정했다 나는 당신이 그렇게 다시 내 이야기 ​​점을 볼 생각 나는 내 인생이었다 시계는 빠르게 멀리 클릭했다 똑딱 똑딱 틱 – 톡의 I-똑딱 똑딱 필사적으로 모든 자연적인 해결책을 시도하고 내 생명을 구하기 위해 싸우고 있었다 내가 들어 그러나 아무것도 당신은 내가 세계 보건에 과장하지만 따라 같아요 수 있도록 보이지 않았다 조직 고혈압은 세계에서 죽음의 번호를 하나의 원인이다? 제 3 세계의 질병들보다 암보다 더 그것은 때로는 조용한 살인자라고,하지만 내 모든 증상에 그 동의하지 않는 분명했다 어쩌면 당신은 이러한 증상이 자신의 일부를 인식 할 수 있습니다 나는 끊임없이 스트레스와 불안 기분이 좋아졌다 동맥 그대로의 압력에 굴복되어 있기 때문 고혈압의 매우 일반적인 기호입니다 어떤 위기 모드에서 몸을 둔다

나는 불면증이 있었다 가끔 잠이 다른 하강 시간을 수 없었다 나는 한밤중에 일어나서 다시 깜박 졸다 없습니다 이는 고혈압의 또 다른 흔한 증상입니다 매우 자주 가슴 통증 및 다른 신체 정맥을했다 사실 많은 사람들이 나에게 말한 것을 그들은 단순히 내 연습을 자신의 만성 통증을 사용하여 혈압을 낮추는 후 사라 모두의 최악이 고혈압을 인정하는 부끄러운 일입니다 내 사랑 생활에 부담을주지되었다 나는 이것이 노화의 단지 일부라고 생각 그러나 고혈압이 50 이상 남성의 80 %까지 아니었다 성기가에 동맥 선도 있기 때문에 발기 부전 일정 수준의 고통 동맥은 신체의 다른 부위로 이어지는만큼 많은 영향을 나는 간단한 운동을 사용하여 제어 내 혈압을 얻었다 후 나는 당신에게 사실상 사라진 모든이 악화 건강 증상을 가르 칠하려고 해요 나는 더 많은 에너지를 가지고 체력과 리비도 내 30 대보다 당연히 내 아내는 너무 행복입니다 당신이 매일 고혈압에 경험하는 증상뿐만 아니라 알츠하이머에 연결되어 있으며, 일부 암 그건 물론 뇌졸중과 심장 발작으로 인한 사망의 주요 원인 일뿐만 아니라입니다 연구에 따르면 내과의 아카이브에서 1995 년에 출판 단지 두 지점에 의해 혈압을 감소시키는 것은 뇌졸중의 위험이 15 % 감소를 일으키는 상상이나 2030 또는 자연적으로 혈압을 낮추기 위해 관리하는 경우에도 50 점은 당신을 위해 할 것 오늘부터 지금 당신은 아마 정확하게 이러한 고혈압을 어떻게 생각하고 연습 작동합니다 나는 잠시 말씀 드리죠 하지만 먼저 당신은 정확히 이해하기 위해 여기에서 중요한 측면 이야기입니다 당신은 고혈압에 대한 연결을 얻을 수 없습니다 곧 나에게 약간의 여유를, 당신은이 사실에서 자연적으로 혈압을 낮추는의 열쇠입니다 볼 수 있습니다 당신은 내가 말을 사랑 참조 어느 날 나는 몬티 로버츠라는 멋진 말 속살에 대한 TV 쇼를보고 있었다 그는 야생 김치를 훈련하는 방법을 시연했다 영국 여왕을 포함하여 수천 앞 그들은 자신의 삶에서 자동차 나 인간을 본 적이 없었다 직선 산에서 그 젊은 종마를 상상 자신의 혈액과 유전자 비명이 모든에 노출 불안과 공포 그가 산에서 멀리 찍은 이후 야생 말의 심장 박동수와 혈압이 하늘 높은되었습니다 매료 나는 10 분 미만 몬티가 완전히 긴장 불안 동물의 인식을 이동하는 방법을 목격 효과는 말을 완전히 진정 자신의 심장 박동이 느려지 놀라운했다 그는 편안한 완전히 집중하고되었고, 자신의 혈압이 정상으로 떨어졌다 모든 적은 시간에이 차 I의 냄비를 만드는 데 걸리는 나는 내 눈으로 직접보고하지 않는 한 그것을 믿지 않았을 것이다 뭔가 분명히 내부적으로 변화했다

그것은 변경된 말이었다 이것은 바로 내가 생각하고 있어요 이 기술은 인간 대신의 말에 맞게 변경 될 수 있습니다 난 내 자신의 혈압을 낮추기 위해이 기술을 사용할 수 있을까요? 그것은 억지하지만 시도 가치가 있었다 결국 내가 얻을 수 잃을 게 모든 것을 없었다 자연 건강 연구원으로 내 경험 내가 어떻게 할 수있는 명확한 아이디어가 있고, 나는 하루의 끝에 바로 작업을 시작 나는 다음 2 주 동안 내 연습 테스트를 시작했다 나는 변경 2 주 나중에 향상 내 혈압을 확인 그것은 하루에 8 월 말 일요일 오후였다 난 항상 기억하겠습니다 내가 읽으면서 내 자신의 눈을 믿을 수 없습니다 (76) (119)을 통해 건강한 혈압 간주 견고 아래 120 80 내 아내는 구호 I의 외침에 나는 그녀가 파산보다 더 행복했다 그녀는 그 날까지 나를 사랑 결코 실현되지 얼마나 걱정 그녀가 나에 대해 있었다, 그리고 얼마나 깊이 우리의 아이들은 거실로 실행왔다 무슨 일이야 가장 긴 시간 동안 우리 모두가 웃고 울고 서로 개최? 아빠 머물 돌아왔다 몇 주 동안 내 혈압을 뒤흔든 최대 약간 아래로 그러나 이전과 지금 년간 높은 적이 없었다 나는 세 가지 간단한 운동의 거의 모든 경우에이 기술에서 개발 한 이후 그것은 완전히 정상이었다 대폭 몇 짧은 일 고혈압을 삭제 이 기술은 클라이언트가 아마도 수백 명의 생명을 저장하는 수천명의 효과가 입증되었다 높은 혈압은 유전 적 원인 높은 콜레스테롤 스트레스와 불안 등 여러 가지에 의해 발생 된 끝없는 다른 것들은 메인이 운동이 도움이 원인이 무엇인지는 중요하지 않습니다 내 고객의 대부분은 나보다 훨씬 높은 혈압을 가지고 그들이 내 고혈압을 시도하기 전에 년 동안 약물에 있었다 그들뿐만 아니라 단지 일 연습 여기에 운동을 성공 사람들의 몇 가지 예입니다 I 시도 모든 오디오 예 오늘 난 걸어 갈하지만 무릎 대신으로 내가 시작하기 전에 내 혈압을 체크 오디오 설정을 탭을 선택하지 않았다 180 (115) 위에 그 후 세 오디오 후 다시 확인 150 90 하나 개의 세션 후 놀라운 아무도 다른 사람이 고혈압을 일으키는 원인이되는 근본적인 문제를 다루는 것 같다 우리는 내가 56 오전 나이 보인다 우리는 당신이 제안 같은 것을하지 않고 긴장을 풀어 방법이 없다 조셉 Ludvigsen에서 카본, 일리노이 환상적인 조셉 I 10:00 pm에 프로그램을 다운로드 나는 단지 한 번 세 번째 운동을했다

나는 3 시간을 잤다 나는 나의 일 시작 오전 11시 내 혈압을했다 결과 막 의자에서 떨어진 127 높은 63 이상, 나는 알약 내 약을 복용하지 않았다 나는 정말 잘 내 약을 알고있다 나는 오후 5시 다시 내 BP했다 결과 132 75 어떤 약을 와우 내가 너무 바빠서 없었다, 나는 다른 운동을 수행하지 않았다 10:30 AM입니다 내 BP 결과 136 (79) 위에 어떤 약을, 나는 10 분 후에 다시 세 번째 운동을하지 않고 잠을로 이동합니다 지금은 MD의 잘못을 증명하기 위해 나를 결정하게 내일, 나는 모든 운동을 할 것입니다 다니엘 노스 힐스, 캘리포니아 놀라운 다니엘 그냥 연습 중 하나를 수행 한 후 내 아내는 간호사이며, 그녀는 내 혈압 통제하에 것을 지금 당신의 프로그램에 대한 회의적이었다 그녀는 믿는 론 베이커가되었다 그린빌, 사우스 캐롤라이나, 나는 론 그냥 행동을 보여 다른 사람과 논쟁하지 않는 사랑 나는 당신의 혈압 프로그램 결과에 기쁘게 생각합니다 나는 74 켄 브라운에 걸쳐 약 146 (92)를 통해 오늘날의 읽기 (122)에서 제외했습니다 엑스 마우스, 유타 건강한 수준의 I 아래로 경계 고혈압에서 좋은 일 현 이 마법 믿습니다

어제 프로그램을 가지고 이미 나는 기분이 좋아 내 의사가 오늘로 돌아가 그녀는 나에게 있음을 알 수있을 것입니다 난 정말이 약을 얻을 수 있도록 노력하겠습니다 부작용은 내가 저녁 운동을 수행 한 후 밤새 잠을 당신을 죽일 것입니다 정말 고맙습니다 지니 시장, 워싱턴 DC 그 놀라운 아닌가요? 이제이 선두 주자는 아무것도 사용하지 않고 자신의 고혈압을 치료 관리 당신은 말 그대로 하룻밤 그 중 일부를 보았다 그러나 간단한 쉬운 운동과 같은 그러나, 이제 당신은 아마 이러한 연습이 무엇인지 궁금 그들은 당신을 위해 작동합니다 경우 나는 두 번째로 그에게 얻을 것이다, 그러나 첫째로 당신은 운동의 작동 방식을 이해 있도록 나는 설명해야 무슨 일이 실제로 고혈압의 원인은? 그것은 당신이 당신의 고혈압 그냥 하룻밤 발생하지 않았다는 것을 깨달아야 우선 생각 아마 아니다 그것은 독감을 잡는 것 아니에요 혈압 수치가 상승하기 시작되기 전에 고혈압 귀하의 문제는 실제로 오랫동안 개발하기 시작했다 그들이 알고있는 경우에도 대부분의 의사들은 일부 나타내는 요인에 대해 대부분의 시간을 인정 그들은 아주 작은 아이디어가있다 어떻게 처음에 처음에 나타나는 고혈압의 원인 그러므로 해결책을 찾기 위해 힘든 당신은 모든 사람들이 때때로 혈압 상승을 경험 참조 즉 스트레스 상황에서 알려진 또는 물리적 운동을하는 동안 것 혈압은 오랜 기간 동안 높은 유지 및 휴식하는 동안 드롭하지 않는 경우 그러나 그것은 단지 문제가된다 당신의 마음을 고혈압 할 때, 다음 지속적으로 동맥 편안하게 취할 수있는 것보다 더 많은 힘으로 혈액을 펌프 따라서 동맥과 같은 녹슨 수도관을 강화하기 시작 혈액은 고압의 힘으로 그들을 통해 러시 때 귀하의 하드 동맥 벽은 그들 내부의 균열을하는 경향 혈액에 콜레스테롤 및 기타 점액은 동맥 안쪽이 금이 흉터 조직에서 수집 그들도 좁고 어려워 이것은 당신의 동맥 지금 볼 수있는 방법입니다 치명적인 사이클이 시작되는 바로이 시점에서 아니 꽤 광경 적은 혈액 이제 좁혀 동맥 혈압의 증가를 통해 흐를 수 있기 때문에 당신의 좁아진 동맥을 통해 충분한 혈액을 제공하는 것은 당신의 마음은 증가 된 힘으로 펌프 시작 지붕을 통해 혈압을 날리는 이제 신경계는 혈압이 너무 높은 것을 감지 일반적으로 당신의 몸은 단순히 당신의 동맥을 확대하여이 문제를 다루는 것 그것은 그들이 부드럽고 유연한한다면 아주 쉽게,하지만 그들은 아니에요 동맥 경화되었고, 그렇게 쉽게 확대되지 않습니다 신경계가해야 할 시도하는 다음 일은에 신장 배설 더 나트륨과 물을 수 있도록하는 것입니다 동맥을 통해 혈액의 실행의 볼륨을 감소 적은 유체 적은 압력 시각 달성 꽤 피가 특정 기능을 가지고있다 혈액은 몸에있는 모든 단일 세포에 산소와 영양을 제공합니다 혈액량의 감소는 그 세포가 영양을 얻을 수 없음을 의미하고 뇌에 부족 메시지를 보내 휴스턴, 우리에게 문제가 생겼다 뇌의 지상 제어이 당신의 마음이 비명 경험하는 방법을 상상해보십시오

나는 더 많은 혈액을 펌프 할 필요가 빠른 신장은 위험이 높은 혈액 볼륨을 삭제하는 혈압을 비명 모든 신체 비명 이상 세포 우리는 배 고플 우리에게 더 많은 혈액과 신경계 리포트를 제공 동맥을 넓혀 덜 혈압과 더 많은 혈액을 전달하는 우리의 정상적인 반응은 실패되었습니다 뭔가 심각하게 잘못 모든 자동 응답을 제어하는 ​​뇌의 부분이 하나있다 그것은 당신의 신체의 모든 부분에 심각한 메시지를 보냅니다 우리는 위기 모드에있어 그러나 위기 모드는 실제로 상황이 더 악화 몸의 모든 세포는 지금 오버 드라이브로 전환하고 모든 것을 함께 위험 싸울 준비 얻고 세포는 위기가 실제로 혈압을 높이는 다루는 정상보다 더 많은 영양을 필요로 당신의 마음은 더 열심히 이미 고혈압을 증가 뛰고, 당신의 신장은 받아 무엇을 해야할지 모르겠어요 어쩌면 실패 여기이 말씀을 읽는 편안한 앉아있는 동안이 모든 일이 될 수 있습니다 알지도 못하는 당신은 지금 뇌졸중이나 심장 마비의 가장자리에있을 수 있음 바로이 분 모든 I 설명했습니다 의료 분야에서 잘 알려진 사실 거기 당신의 의사를 물어 이 악순환의 일부를 제어 할 때 진짜 문제는 시작된다 예를 들면 신장에서 방출에 그것을 유체 증가 약물 수 일시적 저혈압 지금 당신의 심장과 세포가 혈액의 볼륨을 박탈되기 때문 그러나 장기적으로 모든 것을 악화 위기 모드로 다시 게다가 약물의 부작용은 항상 그 과정에서 다른 뭔가를 망치 이 악순환의 고리를 끊어야하는 고혈압의 유일한 영구적 인 해결책이다 몸 마음 운동을 사용하여, 나는이 말 속살에서 그날 배운 내 시스템 무언가를 줄 수 있었다 나는 휴식 초점을 호출 제가 만화에 자신을 사진의 의미를 설명하게 당신은 세포에서 심장 신장 뇌와 회의실 및 대표에 걸어 그들은 모두 당신의 심장과 동맥 고혈압에 대처하는 방법을 놓고 싸우는 것입니다

분노와 좌절에서 그들은 모두 증기 이제 좋은 협상과 같이하면 상상 그들을 설득 할 수있는 모든 단지 진정 편안하게 쉬시 몇 분 동안 아무것도하지 않습니다 이것은 내가 집중 휴식 부르는 모두가 회의실에 앉아서 당신의 신경을 진정으로이 솔루션은 모든 사람에게 분명하다 세포가 많은 피를 요구하지 않도록 위기 모드를 해제 전화 동맥의 압력을 줄이기 위해 심장 박동을 느리게 신장에서 나트륨과 물의 배설 균형 침착하게 작업 함께 당신의 몸은 스스로를 치유 할 것이다 가 필요한 모든 사람들이 진정에 초점을 맞춘 휴식입니다 동기화하고 손과 혈압 강하로 작업에 초점 동맥은 다시 부드럽게합니다 악순환의 건강 사이클은 반전되었고, 뇌졸중이나 심장 마비의 위험이 거의 제로로 떨어졌다 그것은 운동이 현실에서 작동 방법을 정확하게 설명하기 위해 실제로 조금 어렵다 이것은 당신이 이해하고 경험해야 할 것들 중 하나입니다 난 당신이 간단한 혈압을 시도하려는 이유는 오늘 자신을 행사이다 내가 말할 수있는 것은 그들이 거의 노력을한다는 것입니다 그 쉬운을 수행하는 동안 당신은 앉아서 또는 방 주위를 천천히 산책 중 심신 운동 그래서 문제가되지 않습니다 당신은 당신이 그들을 할 수있는 물리적 형태의 어떤 종류의 것 간단한 방향은 그래서 당신이해야 할 함께 따라입니다 오디오에있는 이 배울 것이 절대적으로하지 않습니다 그리고 당신은 프로그램을받은 후 즉시 혜택을 시작할 수 있습니다 당신은 또한 어떻게 운동을하는 방법과 그들이 그렇게 일을 정확히 설명하는 상세한 기록 된 매뉴얼을 얻을 또한 운동을 경험하고 자신에 그들을 할 수있는 오디오 부분없이 모두가 당신이 선호에 따라 달라집니다 그것은 오래 걸리지 않습니다 로 작은 구 같은 분은 하루에 세 가지 운동은 약 40 분 정도 소요 그러나 그것은 할 하나 또는 그이 충분 게다가 그들은 그들은 심지어 아무것도에 최선을 다하고 생각하지 않습니다 실제로 많은 사람들이 얘기 한 너무 즐겁고 재미있어 당신은 주일 이내에 건강한 수준으로 혈압을 낮추기 위해 관리하는 경우 우리는 거의 한 시간 이상 총에 대해 얘기하고 당신의 시간을 한 시간 어쩌면 당신의 인생에 30 좋은 건강한 년을 추가, 가치가있다 내가 아닌가요? 그렇게 생각 그냥 야생 종마있다

나는 당신이 진정 느낄거야 전에 대해 이야기하고 연습 많은 고객을 수행 한 후 집중 이 내면의 평화에 대해 말해 그들은 이전에 경험 한 적이 무엇보다 중요한 것은 당신이 생각하지 않는 무엇인가? 고혈압은 항상 명백한 증상을 많이 제공되지 않기 때문에 당신의 내부 투쟁이 팀이 진정 어떤 느낌이되지 않을 수 있습니다 나 심장, 신장과 뇌 사이의 악순환 강도주기가 치유됩니다,하지만 당신은 당신의 혈압을 검사 할 때 당신은 놀랄 것이다 방법 그냥 그 또는 그녀가 당신의 혈압을 테스트 한 경우 의사의 눈 터지는 상상, 그리고 정상으로 다운 된 그는 여기에 가장 중요한 부분을 제공 믿지 않을 것 자연스럽게 건강한 수준으로 혈압을 끌어 내릴 경우에 당신은 당신의 인생의 나머지 부분에 대한 아픈되지 않습니다 왜? 이 약물은 고혈압의 증상을 처리하기 때문에 당신이 약물에 들어가면 당신은 삶에 대한 그들에 보통있어 당신이 고혈압의 근본적인 원인에 작동하지만이 간단한 운동을 사용하여 그냥 단지 당신이 건강하고 강한 것을 당신이 긴 행복을 살 것이라는 점을 알고 함께 제공 마음의 평화를 상상해 하고 생산적인 삶 그것을 아는 것은 당신이 당신의 주위에 대부분의 사람들이 무효가 될 것입니다 죽을 매우 무서운 질병을 탈출거야 뇌졸중과 심장 마비 이제 이러한 연습은 당신이 필요로 정확히 무엇을 깨달았으니 다음 논리적 인 질문은 물론이다 그래서 얼마나 많은 연습 비용합니까? 솔직하게 말하자면 나는 첫 번째 장소에서 같은 중요한 정보를 청구 이유를 나는 종종 질문한다 결국 이러한 결정에 많은 일 좋은 사람 중 하나는 멀리 내 대답은 무료로 제공 그것이 생성하는 것입니다 약속 나는이 운동을 만든 후 나는 빨리 그들이 거기에 조금 투자 한 경우 클라이언트 프로그램에서 작업하는 것이 훨씬 더 최선을 다하고 있다고 실현 당신은 단순히 그것을 더 소중히 당신이 가지고있는 옵션을 살펴 보겠습니다 혈압 약의 월간 공급은 한달에 수백 달러에 수십에서 실행 한 전문 의사의 방문은 당신에게 팔 및 다리를 비용 이 연간 수천 달러에 추가 할 수 있습니다 하지에 당신은 뇌졸중이나 심장 마비를 고통 경우 부수는 수술이나 병원의 비용을 언급 의료 보험을 가진 사람도 때로는 병원비에서 파산 결국 자신의 보험 회사가 거부하는 경우 지불 또는 건강 다이어트 및 라이프 스타일을 연구 시간과 시간을 보낼 수 있으며, 티로 그들을 따라하려고 이 프로그램의 연습은 고유 나는 당신을위한 질문이 흐름 그래서 당신은 다른 곳에서는 찾을 않을거야 얼마나 당신은 당신의 혈압을 낮출 수있는 보장 방법을 지불 할 것인가? 당신은 당신이 세계에서 사망의 두 가지 주요 원인에 대해 걱정하지 않을 것이라고 절대적으로 확신 할 수 심장 발작과 뇌졸중 다시 당신은 그들이 당신을 잃고 싶지 않아 당신을 사랑하는 사람들의 우려를 완화 싶지 않을 것이다 그리고 당신을 잃고 싶지 않아 당신이 당신이 할 수있는 건강에 대한 가격을 넣을 수 있습니까? 문제 없어 무엇 기복 사람들은 인생에서 통과 그들은 항상 적어도 우리가 건강을 왜해야합니까라고? 사실이기 때문에 건강은 인생에서 가장 중요한 것은 당신은 완전히 통제하에 혈압을 가지고 보장하고 그래서 경우 그리고 수십 년이 오기를 건강을 완벽에 가까운 이득 당신은 세상 당신 않을 것 거의 모든 것을 포기? 우리가 무덤에 우리와 함께 그것을하지 않기 때문에

그것은 당연 나의 자문 및 투자 이 운동에 대한보다 삼백 달러를 충전 말해 당신이 좋은 당신 않을 것에 대한 높은 혈압을 제거하는 것이 절대적으로 확신한다면 당신은 $ 300 일회성 비용을 지불 할 것입니다? 하지만 당신은 할 수있는이 솔루션은 당신이 아무리 좋은 절대적으로 확신 할 수 없었다? 그건 내가 내 고문과 투자자 싸운 이유를 하드 너무 많은 충전을 거부입니다 나는 누군가가 당신의 절망적 인 상황을 활용할 수 없습니다 우리는 마침내 백쉰 달러의 일회성 비용에 정착하는 오디오 플러스 어떻게 운동을하는 방법을 정확하게 설명하는 상세하게 작성 가이드의 세 가지 운동을 포함 가장 효과적으로 신속하게 혈압을 낮출 혹시 질문이있는 경우 당신은 또한 우리의 지원 팀에 대한 전체 액세스 권한을 얻을 수 있습니다 그것은 오늘 연습에 액세스하는 방법을하거나 작업하는 방법,하지만이든 당신은 백쉰 달러의 공정한 가격을 지불 할 필요가 없습니다 것입니다 내가 훨씬 더 힘들어 내 고문과 투자자 싸움을 관리하고 짧은 시간 동안 나는 당신에게의 혈압 프로그램에 대한 전체 수명 액세스 권한을 부여 할 수 있습니다 대폭 가격이 감소, 그 이유는 오늘 나는 세 가지 혈압 연습 및 서면 설명서를 당신에게 전체 수명 액세스를주는거야 에 대해서만 상세하게 운동을 설명 무려 있다는 $ 49 66 % 할인 나는 나의 조언자 및 투자자를 다시 저장할 수있는 시간을 알 수 없기 때문에 그러나 서둘러 그들은 정말 대중이 더 나은 백쉰 달러 또는 삼백에 가격 인상에 의해 제공 될 것이라고 생각 그런 식으로 우리는 광고에 더 많은 돈을 지출하기 때문에 이러한 강력한 혈압에 대한 정보를 확산 할 수 빠른 운동 그래서 무려으로 혈압 운동 프로그램에 평생 액세스를 확보하기 위해 지금 아래의 주문 버튼을 클릭 해주세요 육십 6 % 할인,하지만 더가 기다립니다 백퍼센트의 환불 오늘 올바른 순서에게 운동의 보증 자신에 대한 혈압의 놀라운 하락을 경험 이것은 그냥 우연 있지 않은지 확인하기 위해 약간의 시간을 모니터 당신이 당신의 심장 박동수와 혈압이 스트레스 테스트를해야 할 경우 물리적 시험을 위해 이동 사실 운동 프로그램이 아무것도 모든 일을하는 동안 당신은 모든 단일 혜택을 제공 있는지 확인하려면 나는이 비디오에 표시하고 영구적으로 고혈압을 치유 한 그리고 8 주 이내에 언제든지했습니다 결과는 24 시간 내에 주문을 환불 해드립니다 저희에게 이메일 내 지원 팀을 보내 당신은 절대적으로 흥분되지 않습니다 질문이 없습니다 질문 당신은 당신이 돈을 돌려 원하는 이유는 우리에 대한 설명을 제공 할 필요가 없습니다? 환불로 단순히 저희에게 이메일을주십시오 보내기 즉 걸리는 전부입니다 당신도 모든 자료를 보관하고 바로 환불 처리를 쉽게하기 위해 연습을 계속 일하고 수 있으며, 그냥 노력에 감사 대답 그러니 운동이 완전히 아래 혈압을 가지고 작동합니다 80 (120) 또는 당신은 아무것도 I를 지불하게 될 겁니다 그래서 중요한 일이 될 사람들이 활용할 수 있다는 것을 알고하면 시작할 수 있다는 것입니다 혈압 오늘 절감 고혈압 약물의 부작용이 맞지 않고 인간적으로 가능하지 않다 다이어트를 따라 시도 자신을 말하는 밖으로 작동 돈에 대해 걱정 지금 당신은 당신의 생활의 가장 큰 결정을 직면하고 있기 때문에 왜 그리고 당신은 세 가지 명확한 선택 뭔가가 제공 될 때까지 아무것도 당신의 혈압 트리플 내부를주지 않는 선택 하나가 그것은 지금부터 한 달에 수 내일 심지어 오늘 그러나 가진 고혈압 가능성이 가장 높은 결국 뇌졸중 또는 심장 마비 또는 둘 중 하나를 겪게됩니다 귀하의 시계는 똑딱 똑딱 똑딱 똑딱 똑딱 똑딱 똑딱있다 매일하면 체중은 걸릴 위험 당신이 모래에 머리를 고수하는 경우는 확실히 알 수있는 유일한 방법입니다 당신의 얼굴에 날려 버릴 것 가족과 친구들 때문에 위해 자신이 그것을하지 않는 경우에 무언가를하시기 바랍니다 이제 당신은 이미 몇 가지를 복용 할 수있다 약물을 복용하는 선택을 할 수있는 일이있다 적어도 당신은 그것을 고려하고 이미 실제로 혈압 약을 할 수있다 증명 수많은 과학적 연구를 공유 한 뇌졸중, 심장 마비 사망의 위험을 증가 대신 나쁜 상황이 더 악화 그것과 몇 가지 다른 문제 원인 사실의 부작용을 감소 하지만 내가 더 왜이 점을 스트레칭 할 필요가 있다고 생각하지 않습니다 당신이 나와 함께 동의하지 않은 경우 때문에 당신은 당신이 끝날 때까지이 비디오를 것보고되지 않을 것이다? 당신은 치료없이 약을 터지는 대다수의 사람들처럼 될 것입니다

그건 일일까지 이러한 알약 쓸모 또는 악화했다과 나태의 결과 실현 치명적이 될 것이다 다행히 선택 3가 당신의 인생 내가 거기 기억을 저장하는 지금 몇 분을 투자 난 그냥 두려워하고 절망했다 당신은 내가 그대로 내 배우자에게 나에 대해 그냥 걱정하고, 같은 솔루션 오늘 발견 내가 당신과 함께 공유 할 이 간단한 연습은 연습을 너무 쉽게하고 아직 매우 효과적이다 고혈압을 앓고 모두가 당신을 포함하여 그 혜택을 누릴 수 있습니다 의 선택에 직면 할 때 약품 및 의사 방문을 위해 몇 년 동안 수천 달러를 지출 입원 또는 고통 뇌졸중이나 심장 마비 후 사망 되 아마도 다음 달 어쩌면 내년 어쩌면 오늘 시간과 시간 다이어트를 시도하고 또는 도움이되지 않을 수도 생활 습관의 변화를 지출 확실히 그들은 건강한 수준으로 혈압을 쓰러 뜨리하지 않으며 당신의 시계가 똑딱된다 당신은 단순히 시간이 없어 똑딱 똑딱 똑딱 똑딱 똑딱 똑딱 나는 올바른 선택을 따기 쉬운 확신 분 이내에 혈압 운동을 작업을 시작하기 위해 아래의 순서 링크를 클릭하고 혈압 번호는 오늘 즉시 드롭 볼 주문 과정은 간단합니다 당신은 다음과 같은 형태 안전한 주문 페이지로 이동합니다 우리는 당신의 주문을 처리 할 수 ​​가장 높은 보안 타사의 기술을 사용 즉시 주문 완료 후에는 당신이 3 개 개의 오디오 파일을 다운로드 할 수있는 회원 영역로 이동합니다 및 이 같이 표시됩니다 서면 가이드 그런 다음 오디오 플레이어에 넣어 컴퓨터에있는 파일을들을 나 CD로 구울 수 있습니다 오디오 파일을 다운로드하는 것은 사실 회원 영역에 단계적으로 정말 간단한 설명입니다 당신은 문제없이 동영상을 볼 수 있기 때문이다 당신은 당신은 문제없이 혈압 연습에 다운로드하여들을 수 없다는 것을 입증했습니다 또한 회원 영역에 대한 링크가 포함 된 이메일을 받게됩니다 당신이 운동을 처음 듣고 어떤 문제가 있다면 그래서 걱정하지 않으셔도 당신은 당신이 거주하는 한 자주 당신이 원하는대로 그들을 도달 할 수 오히려 CD를 우편으로 발송 한 것입니다하지만 당신은 또한 단지 $ 200 여분의 회원 영역에 물리적 CD를 주문할 수 있습니다 그건 그냥 제조 비용의 그래서 거기에 아래의 순서 링크를 클릭에서 지금 중지 절대적으로 아무것도 오늘 혈압을 낮추는 시작 여기에 새로운 세계 운동의 일부 만족 회원이 말하는 것입니다 제니스 모블리는 다시 한번 귀하의 회신 당신에게 기독교를 감사 말한다 나는 단지 혈압보다 더 많은 방법으로 이러한 연습을하는 결과로 얼마나 흥분을 말할 수 없다 사실이 간단한 운동을 하루에 적게 구 분 정도 소요 그리고 그들은있어 너무 쉽게 당신이 부엌 거실에서 도보 수 있다면 거의 모든 사람은 그들이 할 수있는 당신은 땀 한방울 흘리지 않고 이러한 혈압 연습 혜택을 누릴 수 있습니다 그것은 당신이 오늘 당신의 혈압을 낮추는 시작할 수 있음을 의미 당신이 80 이상 120에서 혈압 번호를 보았다 년 만에 처음으로 경우에 당신은 깜짝 놀라게 생각하지 않을까요 단지 구분을위한 하나의 쉬운 운동을 한 후 이는 지금까지 가장 간단한 가장 쉽고 효과적인 방법입니다 나는 처방 약물의 부작용을 고통없이 혈압을 낮추는 알고 당신의 고혈압의 원인은 실제로 관련이 수 그것은 유전 높은 콜레스테롤 스트레스 나 다른 요인 당신이 배울려고하고있는 운동은 도움이 나를 믿는다

나는 거의 내 인생이 발견 지불 오늘 당신을 좋아한다 나는 시한 폭탄이었다 내 평균 혈압이었다 185 이상 129 나는 오래 전에 죽었어야 나는 그것이 나를 계속 살아 내 건강한 생활 습관이었다고 생각한다 나는 잘 매일을 일을하고 휴식을 취할 수있는 시간이 걸렸습니다,하지만 아무것도 내 고혈압에 도움이 보이지 않았다 먹었다 매일 나는 내 혈압 내 걱정은 그린 매일 모니터링 그것은 죽음의 내 두려움이 아니었다 당신처럼 멋진 친구와 가족 I이 알아서 그들없이 혼자 우리의 아이들을 지원하기 위해 뒤에 내 아내를 떠나 걱정 내가 포기했을 수 있습니다 내가 약을 복용만큼 싫어하는로 너무 절망적이었다 솔직히 가능성으로 그녀는 내 의사 애완 동물 수는 나에게 매우 힘든 마약을 시작 밀어 것을 고려 그러나 나는 저항 그리고 당신 왜 말해주지 여기에 충격적인 사실 중 일부입니다 혈압 약에 관해서는, 나는 의학의 웨이크 포레스트 대학에서 실시한 최근 ​​연구에 따르면 발견 칼슘 채널 차단제가 발생할 것으로 추정된다 85,000 불필요한 사망 매년 당신은 당신이하지 않으면 당신보다이 혈압 약을 복용하면 심장 마비로 고통을 25 % 가능성이 높아 다만 스트로크의 수천 마음은 죽음으로 인해 위장관 출혈의 신장과 간 손상에 또한 공격 게다가 약한 면역 시스템은 다른 모든 종류의 질병을 초래할 여기에 또 다른 예 a는이다 존경 란셋에 발표 된 연구, 종양학 가장 자주 사용되는 혈압 약의 많은 것을 공개 진심으로 암의 위험을 하나의 세계에서 더 많은 증가 덴마크 대학의 연구자 50 세 이상의 콜레스테롤 저하 약물 사용자의 상당 부분이 같은 신경 손상으로 고통 것이라고보고 조금 열어도 통신사가 시작이 약물을 사용하여 직접 결과 USA 투데이는 최근에보고했다 정부가 I을 인정했다 비해 심장 혈관 약물은 더 많은 사람들이 사망하고 부상 한 으로 갈,하지만 난 당신이 그렇게 다시 내 이야기에 지점을 참조 생각할 수 거기에 나는 내 인생의 시계가 빠르게 멀리 클릭 하였다 똑딱 똑딱 똑딱 똑딱 똑딱 똑딱의 I 필사적으로 모든 자연적인 해결책을 시도하고 내 생명을 구하기 위해 싸우고 있었다 내가 들어 그러나 아무것도 당신은 내가 세계 보건에 과장하지만 따라 같아요 수 있도록 보이지 않았다 조직 고혈압은 세계에서 죽음의 번호를 하나의 원인이다? 제 3 세계의 질병들보다 암보다 더 그것은 때로는 조용한 살인자라고,하지만 내 모든 증상에 그 동의하지 않는 분명했다 어쩌면 당신은 이러한 증상이 자신의 일부를 인식 할 수 있습니다 나는 끊임없이 스트레스와 불안 기분이 좋아졌다 동맥 그대로의 압력에 굴복되어 있기 때문 고혈압의 매우 일반적인 기호입니다 어떤 위기 모드에서 몸을 둔다

나는 불면증이 있었다 가끔 잠이 다른 하강 시간을 수 없었다 나는 한밤중에 일어나서 다시 깜박 졸다 없습니다 이는 고혈압의 또 다른 흔한 증상입니다 매우 자주 가슴 통증 및 다른 신체 정맥을했다 사실 많은 사람들이 나에게 말한 그들이 내 운동을 사용하여 혈압을 낮추는 후 그 만성 통증 단순히 사라 모두의 최악이 고혈압을 인정하는 부끄러운 일입니다 내 사랑 생활에 부담을주지되었다 나는 이것이 노화의 단지 일부라고 생각 그러나 고혈압이 50 이상 남성의 80 %까지 아니었다 또한 발기 부전 일정 수준의 고통 성기로 이어지는 동맥은 많은 신체의 다른 부위로 이어지는 동맥으로 영향 때문에 나는 간단한 운동을 사용하여 제어 내 혈압을 얻었다 후 나는 당신에게 모든 악화 건강 증상을 가르 칠하려고 해요 실제로 실종 나는 더 많은 에너지를 가지고 체력과 리비도 내 30 대보다 당연히 내 아내는 너무 행복입니다 당신이 매일 고혈압에 경험하는 증상뿐만 아니라 알츠하이머에 연결되어 있으며, 일부 암 그건 물론 뇌졸중과 심장 발작으로 인한 사망의 주요 원인 일뿐만 아니라입니다 연구에 따르면 내과의 아카이브에서 1995 년에 출판 단지 두 지점에 의해 혈압을 감소시키는 것은 뇌졸중의 위험이 15 % 감소를 일으키는 당신은 자연적으로 혈압을 낮추기 위해 관리 상상해 또는 2030 또는 50 점은 당신을 위해 할 것 오늘부터 지금 당신은 아마 정확하게 이러한 고혈압을 어떻게 생각하고 연습 작동합니다 나는 잠시 말씀 드리죠 하지만 먼저 당신은 정확히 이해하기 위해 여기에서 중요한 측면 이야기입니다 당신은 고혈압에 대한 연결을 얻을 수 없습니다 곧 나에게 약간의 여유를, 당신은이 사실에서 자연적으로 혈압을 낮추는의 열쇠입니다 볼 수 있습니다 당신은 내가 말을 사랑 참조 어느 날 나는 몬티 로버츠라는 멋진 말 속살에 대한 TV 쇼를보고 있었다 그는 야생 김치를 훈련하는 방법을 시연했다 영국 여왕을 포함하여 수천 앞 그 젊은 종마가 산에서 직선 상상해보십시오

그들은 자신의 삶에서 자동차 나 인간을 본 적이 없다 그들의 피와 청바지 비명이 모든에 노출 불안과 공포 그가 산에서 멀리 찍은 이후 야생 말의 심장 박동수와 혈압이 하늘 높은되었습니다 매료 나는 10 분 미만 몬티가 완전히 긴장 불안 동물의 인식을 이동하는 방법을 목격 효과는 말을 완전히 진정 자신의 심장 박동이 느려지 놀라운했다 그는 편안한 완전히 집중하고되었고, 자신의 혈압이 정상으로 떨어졌다 모든 적은 시간에이 차 I의 냄비를 만드는 데 걸리는 나는 내 눈으로 직접보고하지 않는 한 그것을 믿지 않았을 것이다 뭔가 분명히 내부적으로 변화했다 그것은 변경된 말이었다 이것은 바로 내가 생각하고 있어요 이 기술은 인간 대신의 말에 맞게 변경할 수 난 내 자신의 혈압을 낮추기 위해이 기술을 사용할 수는 억지였다 시도하지만 가치 결국 내가 얻을 수 잃을 게 모든 것을 없었다 자연 건강 연구원으로 내 경험 내가 어떻게 할 수있는 명확한 아이디어가 있고, 내가 바로 작업을 시작 하루의 끝에서 나는 다음 2 주 동안 내 연습을 테스트 시작 나는 변경하고 2 주 후에을 향상시켰다 내 혈압을 확인 그것은 하루에 8 월 말에게 일요일 오후였다 난 항상 기억할 것입니다

내가 읽은 나는 내 자신의 눈을 믿을 수 없었다 단단 120 80 이하 76 이상 119 건강한 혈압 간주됩니다 무엇입니까? 내 아내는 구호 I의 외침에 나는 그녀가 파산보다 더 행복했다 그녀는 그 날까지 나를 사랑 결코 실현되지 얼마나 걱정 그녀가 나에 대해 있었다, 그리고 얼마나 깊이 우리의 아이들은 거실로 실행왔다 무슨 일이야 가장 긴 시간 동안 우리 모두가 웃고 울고 서로 개최? 아빠 머물 돌아왔다 몇 주 동안 내 혈압을 뒤흔든 최대 약간 아래로 그러나 이전과 지금 년간 높은 적이 없었다 나는 세 가지 간단한 운동의 거의 모든 경우에이 기술에서 개발 한 이후 그것은 완전히 정상이었다 대폭 몇 짧은 일 고혈압을 삭제 이 기술은 클라이언트가 아마도 수백 명의 생명을 저장하는 수천명의 효과가 입증되었다 높은 혈압은 유전 적 원인 높은 콜레스테롤 스트레스와 불안 등 여러 가지에 의해 발생 된 끝없는 다른 것들은 메인이 운동이 도움이 원인이 무엇인지는 중요하지 않습니다 내 고객의 대부분은 내가 한 것이 훨씬 더 높은 혈압을 가지고 그들이 내 고혈압을 시도하기 전에 년 동안 약물에 있었다 그들뿐만 아니라 단지 일 연습 여기에 운동을 성공 사람들의 몇 가지 예입니다 I 어제 모든 오디오를 시도 난 걸어 갈하지만 무릎 대신으로 내가 시작하기 전에 내 혈압을 체크 오디오 설정을 탭을 선택하지 않았다 180 (115) 위에 그 후 세 오디오 후 다시 확인 150 90 이 고혈압을 일으키는 원인이되는 근본적인 문제를 다루는 것 같다 아무도 다른 하나의 세션 후 놀라운 우리는 내가 56 오전 나이 보인다 우리는 당신이 제안 같은 것을하지 않고 긴장을 풀어 방법이 없다 조셉 Ludvigsen에서 카본, 일리노이 환상적인 조셉 I 10:00 pm에 프로그램을 다운로드 나는 단지 한 번 세 번째 운동을했다 나는 2-3 시간 잤다 나는 나의 일 시작 오전 11시 내 혈압을했다 결과 막 의자에서 떨어진 127 높은 63 이상, 나는 알약 내 약을 복용하지 않았다 나는 정말 잘 내 약을 알고있다 나는 오후 5시 다시 내 BP했다 결과 132 75 어떤 약을 와우 내가 너무 바빠서 없었다, 나는 다른 운동을 수행하지 않았다 10:30 AM입니다

내 BB 결과 136 (79) 위에 어떤 약을, 나는 10 분 후에 다시 세 번째 운동을하지 않고 잠을로 이동합니다 지금은 MD의 잘못을 증명하기 위해 나를 결정하게 내일, 나는 모든 운동을 할 것입니다 다니엘 노스 힐스, 캘리포니아 놀라운 다니엘 그냥 연습 중 하나를 수행 한 후 내 아내는 간호사이며, 그녀는 내 혈압 통제하에 것을 지금 당신의 프로그램에 대한 회의적이었다 그녀는 믿는 론 베이커가되었다 그린빌, 사우스 캐롤라이나, 나는 론 그냥 액션 I에 그들에게 보여 사람과 논쟁하지 않는 사랑 혈압 프로그램 결과에 기쁘게 생각합니다 나는 74 현 갈색에 걸쳐 약 146 (92)를 통해 오늘날의 읽기 (122)에서 제외했습니다 엑스 마우스, 유타 건강한 수준의 I 아래로 경계 고혈압에서 좋은 일, 켄 이 마법 믿습니다 어제 프로그램을 가지고 이미 나는 기분 오늘 다시 내 의사로 이동합니다 그녀는 나 I에 만족하실 겁니다 정말,이 약을 얻을 수 있도록 노력하겠습니다 부작용은 내가 저녁 운동을 수행 한 후 밤새 잠을 당신을 죽일 것입니다 정말 고맙습니다 지니 시장, 워싱턴 DC 그 놀라운 아닌가요? 이제이 선두 주자는 아무것도 사용하지 않고 자신의 고혈압을 치료 관리 당신은 말 그대로 하룻밤 그 중 일부를 보았다 그러나 간단한 쉬운 운동과 같은 그러나, 이제 당신은 아마 이러한 연습이 무엇인지 궁금 그들은 당신을 위해 작동합니다 경우 나는 두 번째로 그에게 얻을 것이다, 그러나 첫째로 당신은 운동의 작동 방식을 이해 있도록 나는 설명해야 무슨 일이 실제로 고혈압의 원인은? 그것은 당신이 당신의 눈 혈압 그냥 하룻밤 발생하지 않았다는 것을 깨달아야 우선 생각 아마 아니다 그것은 독감을 잡는 것 아니에요 혈압 수치가 상승하기 시작되기 전에 고혈압 귀하의 문제는 실제로 오랫동안 개발하기 시작했다 대부분의 의사는 인정 그들이 어떤 나타내는 요인에 대해 대부분의 시간을 알고있는 경우에도 그들은 아주 작은 아이디어가있다 어떻게 처음에 처음에 나타나는 고혈압의 원인 그러므로 해결책을 찾기 위해 힘든 당신은 모든 사람들이 때때로 혈압 상승을 경험 참조 즉 스트레스 상황에서 알려진 또는 물리적 운동을하는 동안 것 혈압은 오랜 기간 동안 높은 유지 및 휴식하는 동안 드롭하지 않는 경우 그러나 그것은 단지 문제가된다 당신의 고혈압 심장이 후 지속적으로 더욱 힘으로 혈액을 펌프 할 때 동맥 편안하게 취할 수있는 것보다 따라서 동맥이 경화하기 시작 같은 녹슨 수도관 혈액은 고압의 힘으로 그들을 통해 러시 때 심장 동맥의 벽은 그들 내부의 균열을하는 경향 혈액에 콜레스테롤 및 기타 점액은 동맥 안쪽이 금이 흉터 조직에서 수집 그들도 좁고 어려워 이것은 당신의 동맥 지금 볼 수있는 방법입니다 치명적인 사이클이 시작되는 바로이 시점에서 아니 꽤 광경 적은 혈액 이제 좁혀 동맥 혈압의 증가를 통해 흐를 수 있기 때문에 당신의 좁아진 동맥을 통해 충분한 혈액을 제공하는 것은 당신의 마음은 증가 된 힘으로 펌프 시작 이제 지붕을 통해 혈압을 날리는 귀하의 신경계는 혈압이 너무 높은 것을 감지 일반적으로 당신의 몸은 단순히이 문제를 다루는 것 동맥을 넓히는

그것은 그들이 부드럽고 유연한한다면 아주 쉽게,하지만 그들은 아니에요 동맥 경화되었고, 그렇게 쉽게 확대되지 않았다 신경계가해야 할 시도하는 다음 일은에 신장 배설 더 나트륨과 물을 수 있도록하는 것입니다 동맥을 통해 혈액의 실행의 볼륨을 감소 적은 유체 적은 압력 비전 달성 아니 아주 피가 특정 기능을 가지고있다 혈액은 몸에있는 모든 단일 세포에 산소와 영양을 제공합니다 혈액량의 감소는 그 세포가 영양을 얻을 수 없음을 의미하고 뇌에 부족 메시지를 보내 휴스턴, 우리에게 문제가 생겼다 뇌의 지상 제어이 당신의 마음이 비명 경험하는 방법을 상상해보십시오 나는 더 많은 혈액을 펌프 할 필요가 빠른 신장은 위험이 높은 혈액 볼륨을 삭제하는 혈압을 비명 모든 신체 비명 이상 세포 우리는 배 고플 우리에게 더 많은 혈액과 신경계 리포트를 제공 동맥을 넓혀 덜 혈압과 더 많은 혈액을 전달하는 우리의 정상적인 반응은 실패했다 뭔가 심각하게 잘못 모든 자동 응답을 제어하는 ​​뇌의 부분은 하나 개의 옵션이 있습니다 그것은 당신의 신체의 모든 부분에 심각한 메시지를 전송 우리는 위기 모드에있어 그러나 위기 모드는 실제로 상황이 더 악화 몸의 모든 세포는 지금 오버 드라이브로 전환하고 모든 것을 함께 위험 싸울 준비 얻고 세포는 위기가 실제로 혈압을 높이는 다루는 정상보다 더 많은 영양을 필요로 당신의 마음은 더 열심히 이미 고혈압을 증가 뛰고, 당신의 신장을 제외하고 무엇을 해야할지하지 않습니다 어쩌면 실패 여기이 말씀을 읽는 편안한 앉아있는 동안이 모든 일이 될 수 있습니다 알지도 못하는 당신은 지금 뇌졸중이나 심장 마비의 가장자리에있을 수 있음 바로이 분 모든 I 설명했습니다 당신의 의사를 물어 의료 분야에 잘 알려진 사실이있다 이 악순환의 일부를 제어 할 때 진짜 문제는 시작된다 예를 들면 유체 릴리스에서 할 수 있습니다 일시적으로 혈압을 낮추는 신장에서 증가 약물 지금 당신의 심장과 세포가 혈액의 볼륨을 박탈되기 때문 그러나 장기적으로 더 나쁜 모든 것을 만든다 위기 모드로 다시 게다가 약물의 부작용은 항상 그 과정에서 다른 뭔가를 망치 이 악순환의 고리를 끊어야하는 고혈압의 유일한 영구적 인 해결책이다 몸 마음 운동을 사용하여, 나는이 말 속살에서 그날 배운 내 시스템 무언가를 줄 수 있었다 나는 휴식 초점을 호출 제가 만화에 자신을 넣어 의미를 설명하게하면 세포에서 심장 신장 뇌와 회의실 및 대표에 걸어 그들은 모든 동맥 경화 및 고혈압에 대처하는 방법을 놓고 싸우는 것입니다

분노와 좌절에서 그들은 모두 증기 이제 좋은 협상과 같이하면 상상 그들을 설득 할 수있는 모든 단지 진정 편안하게 쉬시 몇 분 동안 아무것도하지 않습니다 이것은 내가 집중 휴식 부르는 모두가 회의실에 앉아서 당신의 신경을 진정으로이 솔루션은 모든 사람에게 분명하다 세포가 많은 피를 요구하지 않도록 위기 모드를 해제 전화 동맥의 압력을 줄이기 위해 심장 박동을 느리게 신장에서 나트륨과 물의 배설 균형 침착하게 작업 함께 당신의 몸은 스스로를 치유 할 것이다 가 필요한 모든 사람들이 진정에 초점을 맞춘 휴식입니다 동기화하고 손에 작업에 초점 혈압이 저하로 그리고 동맥이 다시 부드럽게합니다 악순환의 건강 사이클은 반전되었고, 뇌졸중이나 심장 마비의 위험이 거의 제로로 떨어졌다 그것은 운동이 현실에서 작동 방법을 정확하게 설명하기 위해 실제로 조금 어렵다 이것은 당신이 이해하고 경험해야 할 것들 중 하나입니다 난 당신이 간단한 혈압을 시도하려는 이유는 오늘 자신을 행사이다 내가 말할 수있는 것은 그들이 거의 노력을한다는 것입니다 그 쉬운을 수행하는 동안 당신은 앉아서 또는 방 주위를 천천히 산책 중 심신 운동 그래서 문제가되지 않습니다 당신은 당신이 그들을 할 수있는 물리적 형태의 어떤 종류의 것 간단한 방향은 그래서 당신이해야 할 함께 따라입니다 오디오에있는 이 배울 것이 절대적으로하지 않습니다 그리고 당신은 프로그램을받은 후 즉시 혜택을 시작할 수 있습니다 당신은 또한 어떻게 운동을하는 방법과 그들이 그렇게 일을 정확히 설명하는 상세한 기록 된 매뉴얼을 얻을 또한 운동을 경험하고 자신에 그들을 할 수있는 오디오 부분없이 모두가 당신이 선호에 따라 달라집니다 이 세 가지 운동은 약 40 분 정도 걸릴 적은 구 같은 분에게 오랫동안 일을하지 않습니다 그러나 그것은 할 하나 또는 그이 충분 게다가 그들은 그들은 심지어 아무것도에 최선을 다하고 생각하지 않습니다 실제로 많은 사람들이 얘기 한 너무 즐겁고 재미있어 당신은 주일 이내에 건강한 수준으로 혈압을 낮추기 위해 관리하는 경우 우리는 거의 한 시간 이상 총에 대해 얘기하고 당신의 시간을 한 시간 어쩌면 당신의 인생에 30 좋은 건강한 년을 추가, 가치가있다 내가 아닌가요? 그렇게 생각 그냥 야생 종마있다

나는 당신이 진정 느낄거야 전에 대해 이야기하고 연습 많은 고객을 수행 한 후 집중 이 내면의 평화에 대해 말해 그들은 이전에 경험 한 적이 당신이 생각하지 않습니다 무엇을 어떻게 더 중요하다? 고혈압은 항상 명백한 증상을 많이 제공되지 않기 때문에 당신 안에이 팀의 일부가 진정 어떤 느낌이되지 않을 수 있습니다 나 심장, 신장과 뇌 사이의 악순환 강도주기가 치유됩니다,하지만 당신은 당신의 혈압을 바로 확인할 때 당신은 놀랄 것이다 방법 그 또는 그녀가 당신의 혈압을 테스트 한 경우 의사의 눈 터지는 상상, 그리고 정상으로 다운 된 그는 여기에 가장 중요한 부분을 제공 믿지 않을 것 자연스럽게 건강한 수준으로 혈압을 끌어 내릴 경우에 당신은 당신의 인생의 나머지 부분에 대한 아픈되지 않습니다 왜? 이 약물은 고혈압의 증상을 처리하기 때문에 당신이 약물에 들어가면 당신은 삶에 대한 그들에 보통있어 당신이 고혈압의 근본적인 원인에 작동하지만이 간단한 운동을 사용하여 단지 단지 당신이 건강하고 강한 것을 당신이 긴 행복을 살 것이라는 점과 알고 함께 제공 마음의 평화를 상상해 생산적인 삶 그것을 아는 것은 당신이 당신의 주위에 대부분의 사람들이 무효가 될 것입니다 죽을 매우 무서운 질병을 탈출거야 뇌졸중과 심장 마비 이제 이러한 연습은 당신이 필요로 정확히 무엇을 깨달았으니 다음 논리적 인 질문은 물론이다 그래서 얼마나 많은 연습 비용합니까? 솔직히 말해서, 나는이 결정을 많이했다 결국 나는 종종 질문한다 나는 첫 번째 장소에서 같은 중요한 정보에 대해 비용을 청구하는 이유 싶어 좋은 사람이 될 무료 내 대답을 위해 그것을 포기 나는이 운동을 만든 후이 약속을 만들어인가요? 나는 빨리 그들이 거기에 조금 투자 한 경우 클라이언트 프로그램에서 작업하는 것이 훨씬 더 최선을 다하고 있다고 실현 당신은 단순히 그것을 더 소중히 당신이 가지고있는 옵션을 살펴 보겠습니다 혈압 약물에 매달 공급은 한달에 수백 달러에 수십에서 실행 방문에서 한 전문 의사가 당신에게 팔 및 다리를 비용 이 연간 수천 달러에 추가 할 수 있습니다 당신은 뇌졸중이나 심장 마비를 고통 경우 수술의 비용이나 입원을 언급하지 않기 의료 보험을 가진 사람도 때로는 병원비에서 파산 결국 자신의 보험 회사가 지불을 거부하는 경우 또는 당신은 건강한 식단과 라이프 스타일을 연구 시간과 시간을 보내고 티로를 따라 시도 할 수 이 프로그램의 연습은 고유, 그래서 당신은 지금 다른 곳에서는 찾을 않을거야 나는 당신을위한 질문이 있습니다 얼마나 당신은 당신의 혈압을 낮출 수있는 보장 방법을 지불 할 것인가? 당신은 당신이 세계에서 사망의 두 가지 주요 원인에 대해 걱정하지 않을 것이라고 절대적으로 확신 할 수 심장 발작과 뇌졸중 다시 당신은 당신을 사랑하는 사람들의 우려를 완화하지 않을까요? 그들은 당신을 잃고 싶지 않아, 당신을 잃고 싶지 않아 당신이 당신이 할 수있는 건강에 대한 가격을 넣을 수 있습니까? 문제 없어

무엇 기복 사람들은 인생에서 통과 그들은 항상 적어도 우리가 건강을 왜해야합니까라고? 사실이기 때문에 건강은 인생에서 가장 중요한 것은 당신은 완전히 통제하에 혈압을 가져오고 향후 수십 년에 걸친 완벽한 건강에 가까운 얻기 위해 보장 된 그런 경우 당신은 세상 당신 않을 것 거의 모든 것을 포기? 우리가 무덤에 우리와 함께 그것을하지 않기 때문에 그것은 당연 나의 자문 및 투자 이 운동에 대한 더 미만 $ 300 충전하지 나에게 당신 당신이 좋은 당신 않을 것에 대한 높은 혈압을 제거하는 것이 절대적으로 확신한다면 $ 300 일회성 비용을 지불겠습니까? 하지만 당신은 솔루션을 것입니다 수 있습니다 아무리 좋은 절대적으로 확신 할 수 없다? 그건 내가 내 고문과 투자자 싸운 이유를 하드 너무 많은 충전을 거부입니다 나는 누군가가 당신의 절망적 인 상황을 활용할 수 없습니다 우리는 마침내 백쉰 달러의 일회성 비용에 정착하는 오디오 플러스 어떻게 운동을하는 방법을 정확하게 설명하는 상세하게 작성 가이드의 세 가지 운동을 포함 가장 효과적으로 신속하게 혈압을 낮출 혹시 질문이있는 경우 당신은 또한 우리의 지원 팀에 대한 전체 액세스 권한을 얻을 수 있습니다 그것은 오늘 연습에 액세스하는 방법을하거나 작업하는 방법,하지만이든 당신은 백쉰 달러의 공정한 가격을 지불 할 필요가 없습니다 것입니다 훨씬 더 힘들어 내 고문과 투자자 싸움을 관리하고 짧은 시간 동안 나는 당신에게의 혈압 프로그램에 대한 전체 수명 액세스 권한을 부여 할 수 있습니다 대폭 가격이 감소, 그 이유는 오늘 나는 세 가지 혈압 연습 및 서면 설명서를 당신에게 전체 수명 액세스를주는거야 에 대해서만 상세하게 운동을 설명 무려 있다는 $ 49 66 % 할인 나는 나의 조언자 및 투자자를 다시 저장할 수있는 시간을 알 수 없기 때문에 그러나 서둘러 그들은 정말 대중이 더 나은 백쉰 달러 또는 삼백에 가격 인상에 의해 제공 될 것이라고 생각 그런 식으로 우리는 광고에 더 많은 돈을 지출하기 때문에 이러한 강력한 혈압에 대한 정보를 확산 할 수 빠른 운동 그래서 무려으로 혈압 운동 프로그램에 평생 액세스를 확보하기 위해 지금 아래의 주문 버튼을 클릭 해주세요 육십 6 % 할인,하지만 무게 더 백퍼센트 환불 보장이 즉 올바른 순서에게 운동의 오늘 자신에 대한 혈압의 놀라운 하락을 경험 이것은 그냥 우연 있지 않은지 확인하기 위해 약간의 시간을 모니터 당신이 당신의 심장 박동수와 혈압이 스트레스 테스트를해야 할 경우 물리적 시험을 위해 이동 사실 운동 프로그램이 아무것도 모든 일을하는 동안 당신은 모든 단일 혜택을 제공 있는지 확인하려면 나는이 비디오에 표시하고 영구적으로 고혈압을 치유 한 그들은 8 주 내 어느 지점 봤는데 결과는 24 시간 내에 주문을 환불 해드립니다 저희에게 이메일 내 지원 팀을 보내 당신은 절대적으로 흥분되지 않습니다 질문이 없습니다 질문 당신은 당신이 돈을 돌려 원하는 이유는 우리에 대한 설명을 제공 할 필요가 없습니다? 환불로 단순히 저희에게 이메일을주십시오 보내기 즉 걸리는 전부입니다 당신은 바로 환불 처리가 쉽고 단지 만들기 위해 모든 자료를 유지하고 운동을 작업에 유지할 수 있습니다 노력에 감사 말하려면 그러니 운동이 완전히 아래 혈압을 가지고 작동합니다 80 (120) 또는 당신은 아무것도 I를 지불하게 될 겁니다 그래서 중요한 일이 될 사람들이 활용할 수 있다는 것을 알고하면 시작할 수 있다는 것입니다 혈압 약의 부작용을 고통없이 혈압 오늘 절감 인간적으로 가능하지 않다 다이어트를 따라 시도 자신을 말하는 밖으로 작동 돈에 대해 걱정

지금 당신은 당신의 생활의 가장 큰 결정을 직면하고 있기 때문에 왜 그리고 당신은 세 가지 명확한 선택 뭔가가 제공 될 때까지 아무것도 당신의 혈압 트리플 내부를주지 않는 선택 하나가 그것은 지금부터 한 달에 수 내일 심지어 오늘 그러나 가진 고혈압 가능성이 가장 높은 결국 뇌졸중 또는 심장 마비 또는 둘 중 하나를 겪게됩니다 귀하의 시계는 똑딱 똑딱 똑딱 똑딱 똑딱 똑딱 똑딱있다 매일하면 체중은 걸릴 위험 당신이 모래에 머리를 고수하는 경우는 확실히 알 수있는 유일한 방법입니다 당신의 얼굴에 날려 버릴 것 가족과 친구들 때문에 위해 자신이 그것을하지 않는 경우에 무언가를하시기 바랍니다 이제 당신은 이미 몇 가지를 복용 할 수있다 약물을 복용하는 선택을 할 수있는 일이있다 적어도 당신은 그것을 고려하고 이미 실제로 혈압 약을 할 수있다 증명 수많은 과학적 연구를 공유 한 뇌졸중과 심장 마비로 죽어가는 대신에 그것을 감소의 위험과 사실의 원인의 부작용을 증가 더 나쁜 상황을 여러 가지 다른 문제 하지만 내가 더 왜이 점을 스트레칭 할 필요가 있다고 생각하지 않습니다 당신이 나와 함께 동의하지 않은 경우 때문에 당신은 당신이 끝날 때까지이 비디오를 것보고되지 않을 것이다? 당신은 치료없이 약을 터지는 대다수의 사람들처럼 될 것입니다 그건 일일까지 이러한 알약 쓸모 또는 악화했다과 나태의 결과 실현 치명적이 될 것이다 다행히 선택 3가 당신의 인생 내가 거기 기억을 저장하는 지금 몇 분을 투자 난 그냥 두려워하고 절망했다 당신은 내가 그대로 내 배우자에게 나에 대해 그냥 걱정하고, 같은 솔루션 오늘 발견 내가 당신과 함께 공유 할 이 간단한 연습은 연습을 너무 쉽게하고 아직 매우 효과적이다 고혈압을 앓고 모두가 당신을 포함하여 그 혜택을 누릴 수 있습니다 과의 선택에 직면 약품 및 의사 방문을하는 몇 년 동안 수천 달러를 지출 입원 또는 고통 뇌졸중이나 심장 마비 사망 되 아마도 다음 달 어쩌면 내년 어쩌면 오늘 시간과 시간 다이어트를 시도하고 또는 도움이되지 않을 수도 생활 습관의 변화를 지출 확실히 그들은 건강한 수준으로 혈압을 쓰러 뜨리하지 않으며 당신의 시계가 똑딱된다 당신은 단순히 시간이 없어 똑딱 똑딱 똑딱 똑딱 Tik의 톡 나는 올바른 선택을 따기 쉬운 확신 분 이내에 혈압 운동을 작업을 시작하기 위해 아래의 순서 링크를 클릭하고 혈압 번호는 현재 즉시 드롭보기 주문 과정은 간단합니다 당신은 다음과 같은 형태 안전한 주문 페이지로 이동합니다 우리는 당신의 주문을 처리 할 수 ​​가장 높은 보안 타사의 기술을 사용 즉시 주문 완료 후에는 당신이 3 개 개의 오디오 파일을 다운로드 할 수있는 회원 영역로 이동합니다 및 이 같이 표시됩니다 서면 가이드 그런 다음 오디오 플레이어에 넣어 컴퓨터에있는 파일을들을 나 CD로 구울 수 있습니다 오디오 파일을 다운로드하는 것은 사실 회원 영역에 단계적으로 정말 간단한 설명입니다 당신은 문제없이 동영상을 볼 수 있기 때문이다

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