운동 시작 헬스장 봉인해제 아이들 방학때마다 …

운동 시작 헬스장 봉인해제 아이들 방학때마다 운동하기 힘들었는데 아이들 오전 수업동안에 후딱 갔다오기 간만에 그동안 정지 해놨던거 풀고 운동시작 내년 여름 준비 몸만들기 시작 하는날 올해로 헬스 16년차 이지만 몸의 변화는 내가 운동한 만큼과 무얼 어떻게 먹었냐에 따라 변화가 된다는 진리는 변함이 없다 이번에도 열심히 달려 봅시다